走出憂鬱，擁抱陽光！
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半年前，一位年輕朋友寫信告訴我，她感覺自己的「心」生病了，做什麼事都沒有動力，思考模式變得相當悲觀，還會時常地想哭、情緒低落，有時甚至會萌生傷害自己的念頭……
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前幾日，我碰巧遇上這位年輕朋友。一見到我，她便開心地上前打招呼，並問我是否還記得半年前曾寫信給我的事。
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她說：「那時您告訴我『要試著敞開心胸走出去，主動去關愛、幫助別人，當別人因為妳的協助而解決了困難，看到別人開心的笑容，妳也會打從心裡感到幸福。』於是我想，那我就從到禪堂做義工開始吧！」
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看著眼前這個精神奕奕的年輕人，完全無法想像半年前，是個飽受憂鬱情緒折磨的孩子。她緊緊地握住我的手，眼中滿是感謝。看到這樣的轉變，我相當地歡喜！
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其實，很多時候，當下認為過不去的事，隨著時間的淡忘，你會發現，昨天的烏雲，從來不會是世界的末日。當遇到過不去的關卡時，要記住「方法總比問題多」，請把今天的飯吃好，把今天的覺睡好。因為，人不是機器，情緒起落是很正常的，我們應該學習察覺情緒、轉化情緒，把心打開，用慈悲心去愛天下人、去關注更多的人，自然就會快樂起來。
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#憂鬱 #慈悲心 #覺察情緒 #轉化 #時間
感恩师父慈悲开示！当情绪来了要学会观察情绪把握住情绪，多去关爱身边的人。自然就会快起来。办法总比问题多，吃好饭，睡好觉一切都会过去的！顶礼师父！
师父好?吉祥如意!敞开心胸走出去!主动关心爱别人!看到别人开心，你会从心里感到开心幸福的?感恩师父教诲!顶礼叩拜师父!
感恩師父開示！
大慈大悲上師，您讀到我心，無限感激，祝福師父師母永遠安康，叩拜跪安。
感恩师父慈悲分享，走出忧郁，拥抱阳光，生活中有许许多多过不去的坎，所幸的是，我们遇到了师父，在师父慈悲的教化下，一步步走出人生的雾霾，向着光明前进。愿一切有缘人，都能健康快乐，感恩顶礼佛师??????
师父早上好！感恩师父慈悲教导！学习察觉情绪、转化情绪，把心打开，用慈悲心去爱天下人，去关注更多的人，自然就会快乐起来！弟子谨记。感恩顶礼叩拜恩师！
阿彌陀佛 師父慈悲分享：「走出憂鬱，擁抱陽光」
感恩師父 頂禮師父
尊贵佛师佛母早安吉祥，感恩佛师慈悲赐给妙法，当情绪不开心时，学会把心打开，当遇到关卡时，学会办法总比向题多，学会转弯主动去邦助别人，当别人开心了，自己也乐在其中。弟子恭敬顶礼！.
感恩师父教导，去关多更多的人就快乐！弟子谨记！感恩禅堂给机会做义工，我做前台义工工作有几年了，每逢看到愁眉苦臉的人来禅堂，经过修练后，笑容满面出禅堂，关注着每个人的变化，我感到很高兴！虽然耒禅堂较远，但我很珍惜这份工诈 ?
感恩师父慈悲分享！走出忧郁！拥抱阳光！有明师引领教化那些沟沟坎坎都不在话下！坚定信心听师父的话，善心善念善行！跟随师父精进修行！不忘初心！到达彼岸！拥抱阳光！感恩师父！弟子恭敬顶礼！???
师父早上好！感恩师父慈悲开示！今生我要是遇不到师父，继续在疾病痛苦的深渊里，无法拔出，继续饱受痛苦的折磨。想想真是太可怕了！又是太幸运了！因病遇到师父，因病修练殊胜的法，使我的身体恢复了健康！很多疾病不知不觉的消失了，现在只是头部经络有不通的感觉。但心中也不害怕，只要坚定信心，认真修练下去，这个现象一定会消失的。每天听师父的开示！使我在战胜疾病，克服困难等方面，有了坚强的信心和勇气。感恩师父！！！
师父早上好，师兄们早上好，师父您为了我们的健康和快乐不分昼夜的引导，教化我们。谁受益您都那么高兴，，恩情比海深，生生世世报答不完您的恩情。
师父早上好！师父吉祥如意！感恩师父慈悲开示！走出忧郁！拥抱阳光！弟子感恩今生遇到了大慈大悲尊贵的师父！有师父慈悲开示教导！遇事及时转变思想、获得健康快乐！感恩师父！恭敬顶礼叩拜大慈大悲伟大尊贵的师父?????????
Good morning Master Jinbodhi and everyone have a nice Monday
师父师母好！感恩师父慈悲教化开示！师父教化极为正确，每个人在一生中都会遇到挫折和不顺，当问题产生时，一定要牢记师父的教导从来不是世界未日，办法从来就比问题多，慈悲帮人助人，就能改变命运！顶礼师父！
师父好!感恩师父慈悲开示！走出忧郁，拥抱阳光！把心打开，用慈悲博爱心爱家人爱!爱邻居，爱所有人！爱万物!用真心去付出，去做善事，做义工，让大家都感受爱！一切眼前的痛苦都会过去，因为有您:慈悲大爱的师父！顶礼师父!
师父好！吉祥如意！感恩师父慈悲开示！真诚感恩顶礼慈悲尊贵的恩师！???????
感恩师父慈悲分享！「走出忧郁，拥抱阳光」
师父好！感恩师父慈悲加持护佑！弟孑感恩顶礼叩拜佛师！祝师父师母平安吉祥！
感恩师父的慈悲开示???
走出忧郁，拥抱阳光???
顶礼叩拜尊贵的上师??♀️??♀️??♀️
感恩師父慈悲分享，希望人人都能心胸開闊，擁抱著陽光，謝謝您
Good morning master jinbodhi, me from Malaysia, name
Thanks Master for sharing
真好??????恭喜師姐???師父您好?♀️?♀️?♀️感恩師父?♀️?♀️?♀️
感恩师父！走近师父！拥抱恩师！拥抱阳光！拥有幸福！清静自然！圆满吉祥！感恩师父！叩拜顶礼！
感恩师父慈悲开示与分享！學習察覺情緒、轉化情緒，把心打開，用慈悲心去愛天下人、去關注更多的人，自然就會快樂起來！慈悲帮人助人，改变命运！走出憂鬱，擁抱陽光！顶礼感恩大慈大悲恩师佛！！！
Master , Please help me , i had depression.
感恩师父慈悲开示！弟子收到！慈悲心把爱奉献！关爱身边和周围的人！帮助需要的人！转化情绪！方法总比困难多！打开❤️扉，拥抱快乐幸福！感恩所有一切！祈愿人人都吉祥如意！身心光明！?叩拜
感恩，保佑香港學生平安！事件盡快解决！警方唔好咁暴力！大家以暴亦暴不能解決問題！和平解决！香港是文明社會???
师父下午好，师父吉祥，感恩师父的金玉良言???
觉察情绪低落，转个念头，转化情绪，拥抱阳光。
顶礼恩师！感恩师父慈悲开示；走出憂鬰，拥抱阳光。人生坎坷太多，走到人生的尽头，真是精辟力尽。此生师父陪伴着我们，一路走来遇到问题还好都过来了，放下自我，拥抱阳光！走向光明，感恩尊贵的师父！
感恩師父教導，用愛轉化心境，溫暖自己也帶給關心我們的朋友，日日是好日，珍惜好時光，樂活。
感恩师父慈悲开示！感恩师父慈悲大爱！走出憂鬱，擁抱陽光！把心打開，用慈悲心去愛天下人、去關注更多的人，自然就會快樂起來！顶礼感恩恩师！
我有迈不过去的坎，就想想师父，想想师父的言容笑貌，想想师父的教诲，心就慢慢放开了。
我感恩师父慈悲教导。 感恩禅堂給机会做义工。我感到很高兴。有空就去做多义工。 ?笑容滿面出禅堂❤️
Thanks Master, u are alwaz ever ready to help????. We are very fortunate to have Master around ????