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熱心的網友製作了一部我講課的小短片,希望大家喜歡。

禪修,第一步能夠幫助清理智慧的通路,清洗自己的內外,一旦身心靈通暢了,身體就會健康,壓力也就沒有了。希望大家都能夠在禪修中開啟智慧、舒緩壓力。


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早晨起床,先誦讀幾遍金菩提聖經,來給自己…

早晨起床,先誦讀幾遍金菩提聖經,來給自己打氣鼓勁,這一天就很有能量!

其實我也偶爾感覺無力和無奈,沮喪的煩惱使我的天空烏雲密布,讓我長時間的煩惱其中。但是有幾次,在煩惱深沉到昏昏欲睡的狀態下,有一縷強烈的光芒,衝進我的世界,似乎帶給我極強的能量。瞬間,我的覺受逆轉了。我的意識裡出現了新的意念:“一切唯心所造。” 我最快樂!我最光明!我最自信!我無所不能!

自此之後我的世界充滿著陽光燦爛,世界還是如此的美妙。

在溫哥華期間,我接觸到了很多位內向和極度深沉憂郁的人。他們幾乎都因此失去了工作和生活能力。怎麼開導都沒有用,他們也看了無數的醫生,我當時也束手無策。有一天緣分到了,我想起了我曾經的感受,那麼我就把我的經驗給他們分享了。很短時間後,他們基本上都恢復了正常的工作與生活。

佛說:一切唯心所造。境由心轉。

那些成功人士或許就是去實現了他們的一個夢想。那些政治家、文學家、藝術家、科學家基本上都是這樣的。只是更多的人,可能沒有機會得到指導而陷入那個昏沉的世界無法自拔。

從現在開始,我們開始做自己的夢,再給自己充滿陽光、能量、智慧、快樂、和自信。

大家和我一起每天早上大聲的誦念幾遍:
我最慈悲。我最自信。
我最寬容。我最勇敢。
我最勤勞。我有耐力。
我最講信用。我最遵守時間。
我無所不能!

我最智慧。我最博學。
我最愛讀書。我最愛觀察。
我最愛傾聽。我最愛思考。
我最愛助人。我最愛修行。
我必須完成功課。
我想好了就去做!

我是上天創造的精品。
我最有魅力。我最有天賦。
我喜歡挑戰。我勇於承擔。
我要成就天賦的使命!


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昨天(11月14日)的问题: 有时因为喜…

昨天(11月14日)的问题:
有时因为喜欢,所以珍藏。
有时因为喜欢,所以把它吃掉。
大家来猜猜珍藏的是什么?吃掉的又是什么?

答案一:珍藏的是石头,吃掉的是馒头。
答案二:珍藏的是美好,吃掉的是委屈和烦恼。


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