【冬吃蘿蔔夏吃薑,吃薑不能在晚上】

【冬吃蘿蔔夏吃薑,吃薑不能在晚上】 (金菩提宗師 Facebook)

【冬吃蘿蔔夏吃薑,吃薑不能在晚上】
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冬天,家家戶戶都普遍食用的一種食物是蘿蔔。俗話說:魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安。
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⭐ 蘿蔔的特性

我今天給大家介紹一下蘿蔔的特性。

首先,蘿蔔能幫助人體通氣,同時也能促進消化。

現代人,如果運動少,勞動也少,過年過節期間吃得好,就容易上火食積。氣往上跑,也容易感到煩躁。這時,吃點蘿蔔,再配上濃濃的菩提普洱茶,氣往下順,就會通暢而不生氣!

醫生還建議,動過腹部手術後 (尤其是剖腹產),應該多食用蘿蔔, 有利於幫助腹部臟腑在術後不沾黏,保持通暢。
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⭐ 蘿蔔的吃法

給大家推薦兩種好吃的蘿蔔做法:一是蘿蔔乾,嚼起來很勁道,口感好。另一種是泡菜蘿蔔條,酸酸甜甜,刮油降三高,健康又美味!

醃製過的菜含有有機孝素,能促進消化,對小孩老人尤其重要。老人家消化系統弱,小孩子稍不注意就會積食,所以每週吃些醃製的菜,如蘿蔔條,能減少因消化不良而引起的各種疾病不適。陳年的老蘿蔔乾對治呼吸道的疾病也非常有效。

⚠️ 溫馨提醒:體寒的人不宜過量食用蘿蔔。
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⭐ 冬吃蘿蔔夏吃薑

冬季,尤其在北方,家裡暖氣熱,身體易燥,如果加上葷食過多,就需要蘿蔔來促進消化和通氣,同時還能通暢呼吸道。

夏季的食物,除了米麵之外,大部分是涼性的。夏季出汗又多,宣洩了身體的能量。古人認為,三伏天反而需要開始進補。這裡建議大家,可以在炎熱的夏天,適當吃點薑,去除寒氣,為秋天的健康打基礎。體寒,時常肚痛的人更需要適當吃薑。
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❓ 為什麼晚上不能吃薑呢?

薑是一股熱能,專門跑經絡。手腳發麻的人,喝一杯紅糖薑水,立刻通經活絡,醒腦提神。可是到了晚上,薑會讓大腦興奮,使人翻來覆去睡不著,其實對健康是不利的。所以,早上吃薑更合適。
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摘自『與藥師佛同行2』:https://youtu.be/lgFjIMkplwA?t=3812


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