簸箕船
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水上飄著一個個圓形搖籃，在椰林海風中飄搖，宛若一顆顆跳動的音符。這個外型特殊的船，叫「簸箕船」。是用竹子編成，底部刷上樹膠或桐油防水，船夫需要有熟練的技巧，才能讓這個圓形搖籃向前行駛。有機會去東南亞的朋友不妨去體驗一回。
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#簸箕船、#東南亞
七步洗手法 . 流感季節，洗手能有效減少…
七步洗手法
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流感季節，洗手能有效減少病毒的侵襲。那如何正確洗手呢？記住七個步驟：內、外、夾、弓、大、立、腕。
內：濕潤雙手，塗抹洗手液或肥皂，掌心相對，手指併攏相互揉搓；
外：手心搓洗手背，雙手交換進行；
夾：掌心相對，手指交叉搓洗指縫；
弓：半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓；
大：一手握另一手大拇指旋轉揉搓；
立：一手指尖合攏在另一手掌心旋揉搓洗；
腕：洗手腕。
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＃流感、＃七步洗手法、＃防疫
視頻來源：https://youtu.be/Lryl7CvuW1U
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Seven steps to clean and hygienic hands
The flu season is approaching, how can we reduce our risk of getting infected? Here are some simple hand washing methods that can effectively reduce our chances of contacting the flu virus. It consists of seven easy steps –
Step 1: Wet palms, apply a small amount of hand soap and rub palms together
Step 2: Scrub the back of both palms
Step 3: Interlace fingers and rub hands together
Step 4: Interlock fingers and rub the back of fingers of both hands
Step 5: Rub thumb in a rotating manner with the other hand
Step 6: Rub fingertips on palm of the other hands
Step 7: Rub the wrists in a rotating manner
#Flu, #SevenHandWashingSteps, #EpidemicPrevention
Video Source: https://youtu.be/Lryl7CvuW1U
天寒地凍，誰有更好的絕招？？ . . 近…
天寒地凍，誰有更好的絕招？？
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近幾年，地球因為地球暖化和溫室效應，天候特別反常，異常寒冷，究竟該如何解決呢?我就聽來這麼一則笑話，分享給大家，說說看誰有更好的絕招？？
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太白金星：「王母娘娘，您最近為何總是悶悶不樂？ 」
「唉，我最近發現玉帝總往人間看，原來是在看姑娘。 」 王母娘娘說
「是啊，不光玉帝，很多神仙也在偷看。 」太白金星答
王母娘娘：「人間姑娘有啥好看的？」
太白金星答：「現在人間的姑娘呀，清一色蕾絲配小高，低胸還露腰，就是不怕寒冷呀。 」
王母娘娘聽完大怒：「傳旨下 去，降溫！！ 連續幾天颳風再下雪，凍死這些狐狸精！！！ 」
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眾神：「XDDDD……………..」
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姑娘們，為了健康，別再為了愛美而犧牲健康，保護好關節處不受風寒，未來才不會落下病根，後悔連連！
那麼，如果已經有關節問題，或是痛風的人，我建議來嘗試走走八卦內功，會有很好的改善與效益。
最後祝福大家:身體健康、健步如飛、吉祥年年！！
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#誰有更好的絕招、#氣候反常、#溫室效應、#保暖、#護膝、#不受風寒、#八卦內功
臘二十三糖瓜粘 ──上天言好事，下界降吉…
臘二十三糖瓜粘
──上天言好事，下界降吉祥。
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民謠中「二十三，糖瓜粘」指的即是每年臘月二十三日，祭拜灶王爺時，供糖瓜的習俗。 灶王爺是玉帝派到人間、掌管百姓飲食、考察一家善惡的神明，每年臘月二十三，要回到天上向玉帝彙報工作。人們為了讓灶王爺在玉帝面前多說好話，就用蜜糖抹在他的嘴上，希望他嘴巴甜甜，「上天言好事，下界降吉祥」，帶給全家平安吉祥。
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傳說灶王爺真有其人。從前有一戶張姓兄弟倆，哥哥是泥水匠，弟弟是畫匠，哥哥壘灶台遠近出名，人稱「張灶王」。而且他還有一個習慣——愛管閒事，給人家壘灶台時，聽到家中人吵架，他就兩頭勸和；看到晚輩不孝敬，他也會苦口婆心的講道理。時間長了，不管誰家有矛盾，都找「張灶王」幫著說和，鄉親們也都非常尊敬他。
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後來，張灶王壽終正寢了，往生的這一天正是臘月二十三。沒想到，他一去世可亂套了，街坊四鄰吵架沒人管了，以前的和睦景象再也看不到了，連張家的兩個兒媳婦也鬧起彆扭。哥哥去世一周年的夜裡，弟弟偷偷在灶台上方畫了一幅哥哥的畫像，然後把全家人叫醒，說：「玉帝托夢，大哥被封為灶王爺，負責勘察百姓，對好吃懶做、不孝不敬的，就稟告玉帝嚴懲。」然後領大家來到廚房，全家人看到張灶王的畫像如活人一般，兩個兒媳婦嚇得馬上跪下求饒，取來他生前愛吃的甜食供在灶上，懇請灶王爺在玉帝面前說好話，求得寬恕。這件事傳開後，大家都紛紛效仿，畫了張灶王的像，貼在家中，每逢臘月二十三供上甜糖瓜，希望他多說好話，祈求全家和睦平安。
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糖瓜代表著甜蜜春節的開始，大家吃了糖瓜，嘴巴有沒有變甜一點呢？俗話說：「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。」我們在與人交流的時候，如果也能嘴甜甜、說美好的話、吉祥的話、正能量的話，不說負面的、傷害的話、兩舌是非的話，也一定會得到大家的喜愛。
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#臘二十三、#祭灶、#糖瓜、#灶王爺
媽媽的不完美禮物 . . 不願見陽光、自…
媽媽的不完美禮物
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不願見陽光、自卑、厭惡、逃避……
當小男孩站起來走出屋外的一刹那，他接受了自己。
不完美的禮物，有了所期望的結果。
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#不完美禮物、#狗狗、#殘疾兒童、#接受
視頻來源：https://www.youtube.com/watch?v=9-fzWhd6j_o&t=39s
台灣花蓮昨晚發生強震，祈願諸佛菩薩護佑台…
台灣花蓮昨晚發生強震，祈願諸佛菩薩護佑台灣吉祥平安。
https://tw.appledaily.com/column/article/618/rnews/20180207/1293692/
真實存在的地表奇蹟！ . 這個世界有太多…
真實存在的地表奇蹟！
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這個世界有太多科學無法解釋的現象，在大自然面前，現代科學顯得還很渺小。視頻中介紹的三處令人驚歎的景點：沙烏地阿拉伯的阿納斯拉巨石、智利的復活節島石像、玻利維亞的太陽門，都早已形成了上千年，以當時的人類智慧和能力，根本無法做到，實在不可思議。
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#阿納斯拉巨石、#復活節島石像、#玻利維亞太陽門
視頻來源：https://www.youtube.com/watch?v=muzZdYf5CgA&app=desktop
喝酒容易致癌！！ ──每18個癌症，就有…
喝酒容易致癌！！
──每18個癌症，就有一個是喝酒喝出來的。
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2018年初，《自然》雜誌上有一篇最新研究論文在全球備受討論，引用數據顯示全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的，也就是說每18個癌症裡，就有一個是喝酒喝出來的。
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美國史丹佛大學的研究發現，如果人體基因裡面缺乏「乙醛去氫酶」，就沒辦法順利代謝酒精的乙醛成乙酸，喝酒後血管擴張就會臉紅。酒精在體內分解後會產生一種化學物質，損害DNA，進而導致癌症。人體內本有一種自然機制，可將此致癌物質轉化成無毒物，但與西方人基因比較起來，有很多亞洲人體內比較缺乏這種機制，尤其臺灣有47%人缺乏「乙醛去氫酶」，為亞洲第一。所以飲酒致癌的風險較高。尤其是一喝酒就臉紅的人，特別要小心了！這類人在基因上缺乏乙醛去氫酶，如果酒精長期累積在體內，致癌機率高出50倍；如果再加上抽煙、吃檳榔，罹癌風險更是會暴增。
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我的健康倡議：能做到滴酒不沾，最好；如果愛喝酒，請盡量少喝；喝酒會臉紅的人，尤其少喝。希望朋友們都能遠離酒精，身心健康！！
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#喝酒、#致癌、#美國史丹佛大學、#乙醛去氫酶、#酒精
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參考資料：https://www.xcnnews.com/jk/2786144.html
參考視頻：
https://www.youtube.com/watch?v=CckEC2RoI7w
https://www.youtube.com/watch?v=SIqR3jimQRk
菩提養生素食廚房──猴菇小米粥 . 猴頭…
菩提養生素食廚房──猴菇小米粥
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猴頭菇，是一種名貴的菌類菜品，古時候由於產出稀少，只有達官顯貴才能嘗到。野生的猴頭菇一般都是成對生長：只要你在森林裡發現了一隻猴頭菇，站在原地向四周看，不遠處一定能看到另一隻猴頭菇。這說起來還有一個故事呢。
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當年孫悟空保護唐僧去西天取經，花果山上的猴子們沒有了依靠，就像沒了娘的孩子，少了很多歡樂。其中有一對年輕的男女猴子，經常彼此安慰和照顧，漸漸產生了感情。後來一隻狐狸發現了他們的戀情，非常嫉妒，就胡亂編了一條罪行，向山神告他們的黑狀。結果兩個猴子被發配到大興安嶺。花果山在南方，氣候溫暖，而大興安嶺在遙遠的北方，天寒地凍，他們在寒冷和饑餓中彼此守望，化成了兩顆彙集天地靈氣的猴頭菇。
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在中醫裡，猴頭菇具有養胃的功效，常用來防治胃潰瘍、慢性胃炎和脾胃虛弱。現代醫學還發現，猴頭菇中的多醣體有助於提高免疫力，有抗衰老、降血脂等多種功能。這裡給大家介紹一道簡單的養胃粥——猴菇小米粥。
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食材：猴頭菇一只，小米適量。
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做法：
1、猴頭菇充分泡發。
2、反覆清洗猴頭菇，擠出黃水，換清水再泡，再擠出黃水，重複幾次，直至擠出的黃水不苦了為止。
3、猴頭菇切小塊，放入食物料理機或豆漿機中打碎。
4、將打爛的猴頭菇與小米一同下水煮，開鍋後煮30分鐘即成。
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參考網址：https://baike.baidu.com/item/%E7%8C%B4%E5%A4%B4%E8%8F%87/418495?fr=aladdin
把中國人帶回過去的好電影：芳華。 推薦大…
