發佈於 作者: langeng

「紅豆水」知多少？ . 這幾年，許多愛美…

「紅豆水」知多少？
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這幾年，許多愛美的女孩子流行喝紅豆水來消除水腫和瘦身。在中醫學上，紅豆有清熱解毒、利尿、幫助排便、促進血液循環、改善下肢水腫等多種功效，加上價格親民、容易取得，而且紅豆水的製作方式更是簡單，難怪會成為不少女孩兒心目中的美容聖品。
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雖然紅豆水可以促進身體健康，又能養顏美容，但卻不是所有人的體質都適合服用的。這裡特別要提醒，紅豆的鉀離子含量較高，即使對一般健康的人而言沒有什麼影響，然而對腸胃功能較弱、腎臟不好、心臟病、高血壓的人們而言，則要參考醫師給的飲食建議，而且要特別注意用量，才不會對身體造成傷害，並達到保健的效果。
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#健康、#養顏美容、#紅豆水、#瘦身
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參考資料：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68293&&fullpage=true
http://www.foodnext.net/column/columnist/paper/4098732328
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視頻來源：https://youtu.be/hE21OCcmidI

https://www.facebook.com/1656157281338091_2143226589297822

在〈「紅豆水」知多少？ . 這幾年，許多愛美…〉中有 12 則留言

  3. 感恩师父慈悲的分享！紅豆的鉀離子含量較高，即使對一般健康的人而言沒有什麼影響，然而對腸胃功能較弱、腎臟不好、心臟病、高血壓的人們而言，則要參考醫師給的飲食建議，而且要特別注意用量，才不會對身體造成傷害，並達到保健的效果。顶礼感恩师父！！

  4. 感恩师父慈悲分享！我经常吃红豆做的饭，今天看师父的开示知道要适度，不要过量吃才会达到保健的效果。

  5. 感恩您师父 ，师父您太给力了，王真的经常吃红豆 而且肠胃不好，感恩师父的智慧法语 ，提醒我了。?️?️?️

  7. 我也爱喝红豆稀饭，清热解毒、利尿、帮助排便、促进血液循环。
    确实要适量吃，肠胃功能较弱、肾脏不好时注意量的把握。

  8. 感恩师父慈悲关爱，红豆对身体健康有好处，红豆沙做成的面包，蛋糕都好美味可口，家里煮粥也总离不开它，对那些肠胃和一些脏器不好的人就要慎用，感恩师父！

  10. 我气血不足师父！好像也是心脑供血不足！大家都说让我吃红豆比较好，或者做粥做饭放里一些会管用！不知道是不是！但是我又特别爱上火！不敢补多了！

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