「鈉」些你不知道的飲食陷阱 . 我們都知…

「鈉」些你不知道的飲食陷阱
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我們都知道,攝取太多的鈉對身體不好,所以吃東西的時候要盡量吃得清淡一些、少加一點鹽巴。但是為什麼明明已經吃那麼清淡了,鈉含量卻仍然超標呀?難道除了鹽之外,還有什麼是被忽略掉的呢?
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#鈉含量攝取、#飲食、#健康、#看不見的鈉
視頻來源:https://www.facebook.com/TVBS56.health/videos/10156411004499994/


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在〈「鈉」些你不知道的飲食陷阱 . 我們都知…〉中有 15 則留言

  1. 有些馒头里也会加盐,因为这样很有筋道有嚼头。连我们吃的面粉里都是添加了增白剂或一些防腐的东西的,母亲去年春节用买的面粉炸油条,面都提不起来,就因为面粉不是纯粹的面粉了。现在科技越来越发达,饮食方面为了增加好的口感,会添加很多东西,自然的饮食也变得不自然了,对身体健康不利。看来,除了我们要呼吁身处环境的环保外,也要呼吁饮食的环保了,如果所吃所用都不健康,又怎能独善其身?也期盼饮食界还我们一片青山绿水吧!感恩师父分享!

  2. 感恩师父分享,我以前还真是没有太注意这个钠的问题,现在的食物真的不知道添加了什么东西,看来真的要多学习关注一些,不能掉以轻心了。

  3. 感恩师父慈悲分享「鈉」些你不知道的飲食陷阱!过去只知道控制盐的摄取量,不知道攝取太多的鈉對身體不好,不仅是会让我们口渴、水肿、高血压、还有可能引发心血管疾病、骨钙的流失、内分泌失调等等。今后吃東西的時候要盡量吃得清淡一些、少加一點鹽巴,还要控制甜食!???

  4. 饮食陷阱无处不在,防不胜防啊。感恩师父慈悲提醒,让我们引起重视,关爱健康。

  5. 师父师母轻安吉祥如意!感恩师父慈悲分享!让我们的生活健康起来,让世界健康起来!

  6. 感恩师父慈悲分享!看到这个视频就注意了,以后零售一定少吃,都含很多食品添加剂对人都不太好,尽量不吃这些东西。健康从饮食开示!

  7. 感恩师父慈悲分享!感恩师父时时关爱我们的健康与饮食!「鈉」些你不知道的飲食陷阱饼干,玉米片,果冻的注意。感恩师父恭祝师父,师母,父亲节日快乐自在!!!

  8. 师父,您好!那么辟谷最安全了!谢谢师父上传分享!我以后饮食要小心了。感恩师父!

  9. 感恩师父慈悲分享和每时每刻慈悲加持和护佑我们健康成长,弟子感恩顶礼叩拜恩师!

  10. 感恩师父慈悲分享!哇!原来甜食里面也含有这么多钠啊!以后小食品最好别吃或者少吃。顶礼师父!

  11. 早就聽說人都是被毒死的,細想還真是這麼回事。農藥、化肥殘留、各種藥物,洗浴、洗滌用品,空氣、水、土地污染,食物顏料、防腐、調味等添加劑,等等,哪怕每項只攝入一點點,長年累月下來也夠受的了。嚮往有機、少化學物質的簡單乾淨的生活。還有菩提禪修,健康快樂!感恩上師!

  12. 感恩师父给我们普及知识,一直都认为盐是纳,控制纳只要少食盐就是了,原来纳无处不在,还是少贪吃点吧!

  13. 感恩师父慈悲分享!现在知道了更详细关于纳的食物!好吃背后的危机!吃懂?️了吃的更注意!?叩拜

  14. 感恩上师分享!少吃深加工零食,多吃纯天然的东西,自己做饭吃,吃点水果,营养就足够了。感恩上师的提醒。弟子真诚顶礼叩拜恩师!???

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