發佈於 作者: langeng

冬至餃子怎麼吃 . 今年的12月22日是…

冬至餃子怎麼吃
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今年的12月22日是冬至節氣，也是北半球白晝最短的一天，迎來了中國傳統的「數九寒天」，一年中最冷的「三九」時節開始了。
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養生學上冬至是一個最重要的節氣，此時人體陽始盛而陰始衰，因此在冬至前後的這段時間內進補，是冬季調養身體的最佳時機。我們一要合理飲食，多吃些補充津液的食物，如藕、梨、蘿蔔、白菜等，少吃辛辣刺激的食物防生內火。二要常曬太陽，接受自然界的陽氣補充，並有助於合成維生素D，實現「不吃鈣片」的補鈣。三要睡前熱水泡腳，幫助排出體內寒氣，舒筋活絡、促進代謝。四要戶外運動，抓住一年中最冷的時段，適當進行戶外運動，提高身體抗寒能力，增強體質。
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冬至吃餃子是流傳上千年的風俗，網友推薦了幾種餡料：一、茴香水餃健脾養胃，茴香性溫、健胃、散寒、行氣，適合脾胃功能弱的朋友。二、白菜水餃清熱消食。白菜是應季時令蔬菜，具有清肺熱、利腸胃、生津止渴、消食下氣的保健功效，配以黑木耳、炸麵丁，色香味俱全。三、蓮藕胡蘿蔔水餃，清肺止咳、滋陰潤燥、益肝明目。吃完餃子再喝碗餃子湯，原湯化原食，潤腸暖身，舒坦又愜意。
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在寒冷的冬日，一家人圍坐在一起，吃著熱騰騰的餃子，有說有笑，還有什麼比這更幸福美滿的呢？
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#冬至、#餃子、#數九
參考網址：
http://health.people.com.cn/n1/2015/1222/c21471-27962305.htmlrnrn冬至餃子怎麼吃
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今年的12月22日是冬至節氣，也是北半球白晝最短的一天，迎來了中國傳統的「數九寒天」，一年中最冷的「三九」時節開始了。
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養生學上冬至是一個最重要的節氣，此時人體陽始盛而陰始衰，因此在冬至前後的這段時間內進補，是冬季調養身體的最佳時機。我們一要合理飲食，多吃些補充津液的食物，如藕、梨、蘿蔔、白菜等，少吃辛辣刺激的食物防生內火。二要常曬太陽，接受自然界的陽氣補充，並有助於合成維生素D，實現“吃不鈣片”的補鈣。三要睡前熱水泡腳，幫助排出體內寒氣，舒筋活絡、促進代謝。四要戶外運動，抓住一年中最冷的時段，適當進行戶外運動，提高身體抗寒能力，增強體質。
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冬至吃餃子是流傳上千年的風俗，網友推薦了幾種餡料：一、茴香水餃健脾養胃，茴香性溫、健胃、散寒、行氣，適合脾胃功能弱的朋友。二、白菜水餃清熱消食。白菜是應季時令蔬菜，具有清肺熱、利腸胃、生津止渴、消食下氣的保健功效，配以黑木耳、炸麵丁，色香味俱全。三、蓮藕胡蘿蔔水餃，清肺止咳、滋陰潤燥、益肝明目。吃完餃子再喝碗餃子湯，原湯化原食，潤腸暖身，舒坦又愜意。
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在寒冷的冬日，一家人圍坐在一起，吃著熱騰騰的餃子，有說有笑，還有什麼比這更幸福美滿的呢？
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#冬至、#餃子、#數九
參考網址：
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Posted by 金菩提禪師 Master JinBodhi | View Post | View Group

在〈冬至餃子怎麼吃 . 今年的12月22日是…〉中有 23 則留言

  1. 感恩师父慈悲的分享与关爱护佑！冬至節氣多走八卦提高身體抗寒能力，增強體質。饺子餡料：一、茴香水餃健脾養胃，茴香性溫、健胃、散寒、行氣，適合脾胃功能弱的朋友。二、白菜水餃清熱消食。白菜是應季時令蔬菜，具有清肺熱、利腸胃、生津止渴、消食下氣的保健功效，配以黑木耳、炸麵丁，色香味俱全。三、蓮藕胡蘿蔔水餃，清肺止咳、滋陰潤燥、益肝明目。吃完餃子再喝碗餃子湯，原湯化原食，潤腸暖身，舒坦又愜意。学会了！顶礼叩拜感恩师父 ！！！

  5. 感恩师父分享，关爱冬至节气的养生之道，冬至別忘记了包餃子，献上一盘供养师父！那就是上供下施哟。別忘记了要祭拜祖先，告谓先亡的亲人。

  11. 师父，您好！见到师父的分享就流口水了。师父，我们广东人流传冬至吃汤圆。但是吃汤圆有什么意思我就不懂了，流传这样我就这样做也。谢谢师父上传分享令我学会很多东西！感恩师父！

  14. 感恩上师慈悲指点！“在寒冷的冬日，一家人圍坐在一起，吃著熱騰騰的餃子，有說有笑，還有什麼比這更幸福美滿的呢？”叩拜恩师！

  18. 感恩师父慈悲分享！在寒冷的冬日，一家人圍坐在一起，吃著熱騰騰的餃子，有說有笑，還有什麼比這更幸福美滿的呢？祝福师父师母开心快乐幸福每一天！

  19. 22号是冬至啦？！常常从师父这儿知道季节变换的消息。想到那句歌词：妈妈又在寄来包裹，送来寒衣御严冬。每天浏览师父的FB，感受到满满的温暖和关爱，仿佛每天都和师父在一起。师父，您现在在哪儿呢？您那里是不是也象我这里一样寒冷了？冬至记得吃饺子噢！不要太劳累了，照顾好自己啊。我曾经问别人，为什么冬至要吃饺子呢？别人说，冬至不吃饺子会冻掉耳朵的！哈哈，觉得这个说法太可爱了，分享给大家。感恩师父分享！

  21. 师父好，感恩师父的精彩分享，常常从师父这里知道季节变换的消息，感恩师父！！每天看师父的fb，感受到师父满满的温暖和关爱，感觉仿佛每天和师父在一起。感恩师父，师父吉祥如意！！

  22. 感恩师父慈悲教化与分享！师父都成为饮食健康?养学專家了，谢谢恩师关怀呵护！明天我也为家人抱一顿冬至餃子，免得冻坏耳朵又增加?养，提予寒和抗病能力。一举多得何乐而不为！合十叩拜恩师！

  23. 师父好，感恩师父的精彩分享，常常从师父这里知道季节变换的消息，感恩师父！！每天看师父的fb，感受到师父满满的温暖和关爱，感觉仿佛每天和师父在一起。感恩师父，师父吉祥如意！！

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