「慢性病」是人類健康第一大隱形殺手，提早預防勝於治療！
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隨著科技發展，國家富強，人們的生活也越來越好了，以前的人想吃個白米飯都是奢望，現在餐餐都可算得上都是國宴了！但是，人們的健康狀況卻在不斷下降！糖尿病、心臟病、肥胖問題等等慢性疾病…已是現代人健康的隱藏殺手，無論中西醫學，皆苦無解決之道。
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如何健康飲食？
明白食物與人之間的平衡法則？
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請點擊下方視頻，咱們共同來研究這惱人的文明症吧！！
喜歡就請分享，給更多需要幫助的人們，多傳多福。。 。
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#健康飲食平衡法則、#熱量、#飲食、#肥胖、#健康、#文明病、#順應季節
在〈「慢性病」是人類健康第一大隱形殺手，提早…〉中有 25 則留言
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师父师母早上好～☕
饮食确实很重要，感恩师父还要操心我们的饮食而一而再的提醒～?
Good morning xhifu???
师父早安吉祥！感恩师父慈悲分享健康饮食平均法则！?感恩顶礼叩拜师父。
Betul sekali, lebih baik mencegah dari pada mengobati..!!
Maka dari itu sebelum kita mengidap suatu penyakit, sebaiknya kita menjaga pola makan dan perbanyak berolahraga, agar kita dapat terhindar dari penyakit yang mengerikan tersebut…!!
個人觀點:慢性病主要根源是情緒能量的堵塞，以及越來越多的壓力無法轉換成創新的動力。飲食方面只要不偏食，吃當季新鮮，少量多樣，七八分飽，多吃食物少吃食品(加工配化學添加物的)，細嚼慢嚥，配上每天的運動排汗，就應可保持健康。僅供參考!
感恩师父教我们了解，食物属性，季节属性，平衡饮食，吃出健康，弟子学到了很多知识！叩谢师父！
师父好！感恩师父慈悲开示健康饮食！弟子记下了，感恩师父呵护和关爱！顶礼叩拜师父！???????❤???
早上吉祥，師父好。现代文明社会帶来富贵病。我们应注意飲食和身体健康。感恩师父分享和提醒。???吉祥如
师父好，感恩师父慈悲开示!师父啊，真是太收益了，每次聆听师父的开示，都有一种听不够的感觉，师父的每次开示，弟子都会反复地听，边听心里边感恩师父，师父真是太伟大了，把问题分析的如此透彻，每次都触及到弟子的心灵深处，如甘露沐浴荒漠般地欢喜，每次都感觉是最最收益的一堂课，对师父升起无限的感蒽与敬仰之情，真希望天下人都能即刻听到师父的开示，都能享受佛师法雨甘露的沐浴。感恩您尊贵的佛陀!祝愿您法体安康!法喜充满!恒久驻世!永转法轮!弘法顺利!一切吉祥如意!
吃的东西不在于多高档，在于饮食的平衡。合理的饮食才能健康。。感恩师父！???
師父午安，金修闊感恩師父今早開示 ，慢性病嚴重影响身体健康，想飲食健康，先要明白食物與人之間平衡法則，不要偏食，少吃油炸及加工食品，多吃蔬果少吃肉，最好全素，做吓些運動，如修吓大光明，大礼拜，走八卦等，作息定時，控制情緒等，都对改善身体健康很重要的 ！
感恩师父慈悲教化！我有一首健康歌给大家分享：
生梨飯后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中葷，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除须通畅妙。
海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。
胡椒除寒兼除浬，葱辣姜汤治感冒。
盐醋防毒能消炎，菜花常吃癌症少。花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。
香蕉通便解胃炎，禽蛋益智要记牢。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。番茄补血驻容顔，健胃补脾吃红枣。白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润澡又益寿，葡萄悦色使年少。劝君营养多讲究，科学飲食年寿高。
仅供参考！叩拜恩师！
师父好，感恩师父慈悲开示，感恩师父慈悲的教悔和关怀护佑，感恩师父提醒健康饮食，弟子感恩顶礼叩拜恩师
师父晚上好！顺应健康饮食平衡法则去吃东西就能对身体有利，慢性病是人类第一大隱形殺手，提早预防等於冶疗。感恩师父慈悲开示！祝福佛师法体安康！弘法顺利！恒久住世！永转法轮！众生得吉祥！
感恩师父《健康饮食平衡法则》视频开示！杜绝慢性病，养成良好的饮食习惯，愿人人，通过禅修健康吉祥，离苦得乐。顶礼您师父！
感恩师父开示我们「健康饮食的平衡法则」，现代人因为饮食习惯的不健康，导致了很多的慢性疾病，饮食与健康息息相关，不要只注重口味去吃一些导致热燥，肥胖以及反季的水果，这都是疾病产生的原因，所以要想健康就要，合理均衡营养的去饮食，按照老祖宗留下的饮食习惯去科学的膳食，才能有效的控制疾病，获得健康快乐幸福！
老子在《道德经》中说：‘’五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽。
是以圣人为腹不为目，故去彼取此。‘’贪吃，一味的追求含高热量不健康的饮食，让自己胃肠不适，就会吃出慢性病，这个人类健康第一大的隐形杀手。
师父，您好！谢谢师父常常关心我们！哈哈！师父的养生之道好像闹钟一样，所以走进菩提禪修的人，个个都变青春美丽了，返老还童了。个个都快乐了，健康了，幸福了。感恩师父！
感恩师父慈悲开示！了解食物属性，吃顺季节产的食物，平?饮食！问长辈饮食习惯，学习中吃出健康好身体！祈愿人人都能平衡和理饮食吃出快乐健康长寿！?叩拜
听师父的话,吃顺应季节的食物和水果,五谷杂粮都吃点儿,身体就不会缺乏营养,根据自身状况,按照五色五味的搭配,分别是:”白色”辛味与肺相;
听师父的话,饮食要顺应季节,不能跳出自然规律,五谷杂粮都吃点儿,身体就不会缺乏营养.感恩师父???
听师父的话,顺应季节吃水果,蔬菜,和五谷杂粮,感恩师父???
哈哈哈我搞错了,以为没有发出去,就一直在实验,结果出现这种一串的废话哈哈哈???师父好长时间
不偏不倚、均衡飲食、百病不侵！
感恩师父慈悲分享！平行饮食，吃顺季节吃物，吃出健康！
师父好！感恩师父的妙法。我没特殊情况每天早上做大光明，晚上同几位师姐在我家走八卦，做完八卦心情很好，人经络打通精神好不会觉的累。