發佈於 作者: langeng

健康減肥三部曲 . 中秋節剛剛過去，大家…

健康減肥三部曲
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中秋節剛剛過去，大家有沒有跟著月亮一起變圓滿？
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別著急，對治體重的添斤加兩，我有成堆的招數推薦給大家。
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看看這個小短片，輕鬆三招，幫助身形發展，增加自信心！
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#飲食平衡、#定量、#肥胖、#修行

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在〈健康減肥三部曲 . 中秋節剛剛過去，大家…〉中有 27 則留言

  6. 师父师母早安！吉祥如意！感恩师父慈悲开示！感恩师父慈悲的教诲和关怀护佑！弟子感恩顶礼叩拜恩师！

  7. 师父感恩！收到了,每天或食飯前喝一杯水,食一小碗飯,我一定會成功減肥！??謝謝师父??

  8. 感恩师父慈赐妙法！健康减肥三部曲:一，饮食平衡，晨起一杯水。二，饭前一杯水，稍加点油或盐。三，饮食限量一碗，适当加点生菜。以上是佛师赐的健康减肥的妙招，有需要的快快体验吧！请佛师再传受弟子能适当增加体重的妙招吧！我的体重有些偏瘦呀，但很健康！感恩师父慈您呵护！！！

  11. 师父好， 如果我能有这个机会可以見到师父，我很想请师父吃饭。因为我欠师父了，我体重 從64 公斤现在是58 公斤了， 可以吗 !师父 ??
    感恩，感恩。

  12. 师父师母好！吉祥如意！感恩师父慈悲开示！师父您辛苦了！祝师父师母法安康！幸福快乐！弟子感恩顶礼叩拜恩师！

  13. 感恩师父慈悲分享”减肥三步曲：
    1，钦食平衡，晨起一杯水（室温或温水）便秘加点盐。
    2，饭前一杯水。
    3，备好一个固定茶碗每顿一碗十菜（最好坐吃的菜。）
    沒有办法不减肥！
    感恩师妙招三步曲，想减时就实践实践，很容易做的到。对了，还注意七分饱！
    谢谢师父减肥成功一定请您吃饭！

  14. 感恩师父慈悲分享减肥妙招：饮食平衡，晨起一杯水，饭前一杯水，稍加一点盐或油，饮食限量一碗，适量加生菜。感恩师父妙招，我要发给女婿看看他需要减肥。

  15. 感恩师父为胖子传授减肥三部曲！师父我的身体偏瘦啊，年龄大也不容易肥起来了，但健康就好，感恩师父牵挂！！

  16. 感恩师父慈悲分享！师父真理解我们女人心中所需求的就是减肥。一个美好的形体形象会给我们带来意想不到的自信和美好！禅修，走八卦都能达到减肥的效果。
    师父！我们有信心！只要认真的去禅修我们都能变成自信苗条美丽的佛弟子的。感恩师父！祝福师父！

  20. 感恩师父慈悲教化分享！减肥三部曲，谨记师父教诲！控制饭量，不能再傻吃了！感恩师父慈悲.关怀我们！叩拜恩师感恩！！！

  21. 感恩师父慈悲开示！感恩师父慈悲关爱与呵护！顶礼感恩师父！健康减肥三部曲收到了！

  22. 感恩师父慈悲开示！感恩师父给我们有关如何减肥的指导。 我试着喝一小瓶温水。 上厕所没问题.
    ?❤️

  24. 感恩师父慈悲开示，感恩师父慈悲赐减肥妙法。感恩师父的教诲与护佑，吉祥如意。顶礼叩拜师父。❤️?

  25. 师父好早安吉祥
    感恩师父慈悲开示分享减肥妙法，我希望跟着师父的妙法去做能减到标准的重量，感恩师父每天的加持护佑，顶礼师父 ??????

  27. 感恩师父，刚才重新网购了一个不锈钢小碗，之前买的太大了，收到货家人惊叹，怎么比正常人吃饭的碗还大那么多?已经送给老公用了?

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