發佈於 作者: langeng

??水果飯前吃還是飯後吃⁉ . 我們華人…

??水果飯前吃還是飯後吃⁉
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我們華人的飲食習慣，總會在吃完飯後來一點水果，可近期又有人說，其實水果應該飯前吃比較健康──所以水果到底是要在飯前吃比較好，還是飯後再吃比較好呢？
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如果你也有這樣的疑惑，就千萬不要錯過這一集的「金菩提宗師養生講堂」，讓我給你們說說如何吃水果才健康！
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#健康、#飲食、#水果

Should fruits be eaten before or after a meal!?

Generally the eating habits of the Chinese people is to take fruits after our meals. However, recently someone commented that it is healthier to eat fruits before a meal- hence the question: is it better to consume fruits before or after a meal?

If you also have doubts regarding this, do not miss our upcoming episode of 【Grandmaster JinBodhi’s Wellness Seminar】. I will share with you the way to eat fruits for good health!

#Healthy, #FoodAndDrinks, #Fruits

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在〈??水果飯前吃還是飯後吃⁉ . 我們華人…〉中有 24 則留言

  1. 感恩师父慈悲开示！水果按人的体质决定饭前，还是饭后吃。顶礼感恩师父开办健康养生讲堂。

  5. 原来饭前吃水果还是饭后吃水果，要根据身体寒凉和胃肠情况决定，感恩师父普及知识！

  6. 修身养性，健康生活，还要不断学习！感恩师父慈悲指导健康生活。我有时候吃完饭就想吃些水果，特别是夏季午饭后，觉得吃些水果才舒服。

  8. 我看过一篇文章吃水果什么时间好？具体的内容忘掉了，足记得水果要在飯前或两歺之间(有糖尿病人)吃最好。主题原因对吸收各自的营养互不影响。如果一起吃水果的营养被食物阻挡不能充分吸收造成浪费;另一方面，水果属酸性物质，容易使食物腐烂而避免拉肚子。两歺之间吃苹果只吃半个避免血糖升高。我只记这么多，不知对否？还是请教师父慈悲教化吧！慈悲的师父已经成为歺飲保健营养的專家了！
    祈请师父慈悲开示！我们倾耳聆听！
    合十扣拜恩师?！

  9. 感恩师父教给我们正确吃水果的方法。有师父真好！不仅让我们破迷开悟，离苦得乐。还教会了我们佛法都在生活当中，健康饮食最重要。
    当我们拥有一个健康的体魄，一切的幸福快乐，一切的事业成就，一切美好富贵的生活都有了。然后，每天带着幸福的能力去服务众生！服务社会！感恩师父！祝福师父！

  10. 感恩师父教给我们正确吃水果的方法。有师父真好！不仅让我们破迷开悟，离苦得乐。还教会了我们佛法都在生活当中，健康饮食最重要。
    当我们拥有一个健康的体魄，一切的幸福快乐，一切的事业成就，一切美好富贵的生活都有了。然后，每天带着幸福的能力去服务众生！服务社会！感恩师父！祝福师父！

  11. 师父好！感恩师父慈悲开示与呵护！弟子收到！感恩师父！祝福师父吉祥如意！☕??????????

  14. 感恩师父慈悲开示什么时候吃水果比较健康，受益多多。师父讲解真的很详细。感恩师父！

  15. 感恩师父慈悲开示！弟子明白了！体寒的饭后吃较好！肥胖便秘饭前吃再加喝杯水较好！润肠！健康养生还要多学习！?叩拜

  18. 感恩师父的养生讲堂，介绍因人而异的饭前饭后水果的吃法，利益各类的身体壮况，有易健康。

  20. 感恩师父教导！弟子是偏寒性的体质，只能是饭后吃水果了。唉，说出来也许挨骂，最好吃是饭后吃甜品，如吃个鸡蛋卷威化饼什么的。但饭后吃过水果也真是享受，弟子以后学会了。感恩师父！??????

  21. 感恩师父慈悲开示！头段时间我就是喜欢吃苹果，结果胃不舒服了。以后还得饭后吃。顶礼师父！

  22. 师父晚上?好，感恩师父慈悲养生讲堂，吃水果与健康分享收到?，顶礼感恩叩拜师父，??????

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