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#見證禪修
她擺脫了腰椎傾斜等多種疾病的困擾…
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禪修的作用能有多大？有時候若不親自去經歷是很難理解的。所以我每次聽到大家在禪修後的精采故事，都替大家覺得高興——
醫學研究中心，營養權威Doctor Youself指出，人體的細胞修復期六個月才能恢復90%，若能給足人體細胞時間與養分，就會啟動免疫系統的自動修復功能，禪修的道理也是如此，我教給大家的方法，都是需要去「嘗試」和充足的「時間」。
他／她們都勇於嘗試並堅持了！為了健康與更幸福快樂的人生，你也堅持了嗎？
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禪修受益人:鄭佩瑜(法名: 東嘱)
腰椎傾斜曾使她不能長時站立，超過一小時便痛苦到腰彷彿被折斷一般。雪上加霜的是，她的生理期也停止了，脾氣變得暴躁，並常被失眠所困擾。
正當她痛苦無助之時，偶然的機緣改變了這一切……。
那麼究竟是什麽讓她擺脫多種疾病的困擾，獲得身心的健康呢？讓我們跟隨鄭佩瑜一起，來見證禪修的神奇魅力。
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#腰椎傾斜、#失眠、#生理期紊乱、#脾氣暴躁、#八卦內功、#見證禪修
迎向曙光—最珍貴的禮物
#見證禪修
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她..患有嚴重的腳痛、腰椎痛等多處疾病，腳痛嚴重時，連抬腳的簡單動作，都需要借助手的力量才能完成，雙腳無力的無助感，讓她只好每天待在家中苦悶過日子；不僅如此，每晚都會因為多次起夜而失眠，全身疼痛加上失眠，讓她每天度日如年……
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但是現在她完全好了，神奇的改變讓她的生活、家庭也完全不一樣了。
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我們做任何事情，不怕久只怕站，只要有信心，堅持就能成效見，讓我們一起來看看他是怎麼做到的！
生命的奇蹟
#見證禪修
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人們說：健康之道在於「動」。
「禪修」則是身體最好的運動。
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禪修前，她每天都要貼著各種消炎止痛膏藥去上班，身體就像被插滿針一樣的刺痛、牙床腫痛移動到無法面對朋友，她受不了這種黑暗苦悶的生活、讓她每天只能對家人發脾氣。
禪修8天後，先生突然抱著她哭了…..
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看看這位學員的故事吧！
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寧健的故事: 禪修讓我重展歡顏！
我的法名是寧健，今年40歲，住在新加坡。
2013年的時候，我意識到我的身體出現嚴重的問題了，腰、大腿的兩側、膝蓋、腳筋、腳板和腳趾都開始疼痛，甚至沒有辦法站立超過10分鐘。記得有一次我燙衣服的時候，我逼自己站大概半小時，劇痛一直延伸到背部，甚至右腿側還出現了微血管爆裂的症狀。在家裡我也一定要穿拖鞋，不能赤腳走在冰涼的地板上，不然腳就會非常刺痛，讓我整天難受，坐立不安。
膝蓋在上樓梯時也疼痛難忍，似火辣辣地燃燒著，後來我發現我的腳盤整個縮小了一號，鞋子從8號鞋縮到6號半。我每天都得貼著消炎止痛膏藥去上班，晚上就要擦太陽油，暫時舒緩疼痛才能去睡覺。除此，我的牙齦也出血發炎，更掉了兩顆牙，牙床也開始移動，而產生了牙縫。這讓我非常的自卑，連笑都不敢，也沒心情笑！
身體的痛楚讓我變得很毛躁、很苦悶。為了減壓，我就去瘋狂的購物，每個週末都去買包包、買衣服，大家能夠猜猜我累積了多少衣服嗎？我有3個衣櫥，單單長褲就有140件！ 先生勸阻我，我就跟他發脾氣，跟他爭吵，我病到連心都一起生病了！
2014年我的身體出現了提前退化的症狀，每個月針灸2次，就像藥罐子一樣，每天需要吃許多的中藥和補骨的氨基葡萄(glucosamine) 。
2014年7月左右，我拿到一本《禪修與健康》雜誌，看到好多人因為禪修受益，多麼希望自己也能像他們一樣健康！於是我在2014年9月參加了菩提禪修8天健身班。從此改變了我苦悶的人生，我的心完完全全打開了！
在課程修練3、4天后，我開始感覺到有一股熱氣，在我的身體流動著。慢慢地，我的腰和腳痛就緩和了很多，逐漸不痛了，身體變得很輕鬆。我知道我找到救我的地方了，我好開心，整個心好像被解放了，心裡面沒有壓力了，課程越到後期，我的身體就越輕越自在！
先生竟然在8天班之後抱著我哭了，他終於在我臉上看到開心、喜悅的笑容！我也跟先生道歉，我因為疾病，讓先生，甚至整個家都看不見笑容與陽光。
從禪修健身班到現在，我每天都練習菩提禪修，這一年多來我很高興，因為我再也沒去看過中醫吃藥！感恩師父，感恩藥師佛！我現在不但能夠站著一個多小時都不累，還能輕鬆地跑上樓梯！
修練八卦內功也提升了我的免疫力，在公司有同事傷風感冒，我都沒事。我的牙齦和牙床移動的症狀也改善了很多。感恩師父傳授菩提禪修，讓我健康快樂起來！
通過禪修，我更學會要感恩父母。我主動走進他們的世界，從父母親的角度看問題，和他們有說有笑，也融解了彼此之間多年的僵局。我的父親、妹妹，和妹夫都感受到我巨大的轉變，也跟著報名參加了菩提禪修大禮拜班和健身班課程。
當然，我也把狂購物的壞習慣改掉了，把信用卡債務全還清了。現在，每到星期六我就到禪堂當志工，我立下了志向，我要用健康的身體為大眾服務。我賣掉了因為疾病，而瘋狂購買的一些名牌包包，把錢捐給慈善機構，在菩提禪堂裡供燈來為家人、為朋友們祈福。
禪修後的我健康、開朗、幸福！我變得越來越年輕，工作和家庭也變得更順心。我和先生約定了一個小秘密，健身班之後，我們開始寫小小的情書給對方，每天早上送給對方充滿愛的祝福，還一定要說:我愛你！
我相信，當情緒轉換了，生命的結果就會不同。
「無論發生什麼事，都應該接受他，消化他和轉化他！」師父的這句智慧法語給了我啟迪，給予我動力，用積極向上的態度去面對人生，人生將會是光明又幸福的！.
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菩提禪修官方網站: http://www.puti.org/
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更多的禪修受益的故事，請點擊：
https://puti.org/ch/category/xiaoguofenlei/jzcx_shipinjianzheng/rnrn生命的奇蹟
#見證禪修
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人們說：健康之道在於「動」。
「禪修」則是身體最好的運動。
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禪修前，她每天都要貼著各種消炎止痛膏藥去上班，身體就像被插滿針一樣的刺痛、牙床腫痛移動到無法面對朋友，她受不了這種黑暗苦悶的生活、讓她每天只能對家人發脾氣。
禪修8天後，先生突然抱著她哭了…..
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看看這位學員的故事吧！
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寧健的故事: 禪修讓我重展歡顏！
我的法名是寧健，今年40歲，住在新加坡。
2013年的時候，我意識到我的身體出現嚴重的問題了，腰、大腿的兩側、膝蓋、腳筋、腳板和腳趾都開始疼痛，甚至沒有辦法站立超過10分鐘。記得有一次我燙衣服的時候，我逼自己站大概半小時，劇痛一直延伸到背部，甚至右腿側還出現了微血管爆裂的症狀。在家裡我也一定要穿拖鞋，不能赤腳走在冰涼的地板上，不然腳就會非常刺痛，讓我整天難受，坐立不安。
膝蓋在上樓梯時也疼痛難忍，似火辣辣地燃燒著，後來我發現我的腳盤整個縮小了一號，鞋子從8號鞋縮到6號半。我每天都得貼著消炎止痛膏藥去上班，晚上就要擦太陽油，暫時舒緩疼痛才能去睡覺。除此，我的牙齦也出血發炎，更掉了兩顆牙，牙床也開始移動，而產生了牙縫。這讓我非常的自卑，連笑都不敢，也沒心情笑！
身體的痛楚讓我變得很毛躁、很苦悶。為了減壓，我就去瘋狂的購物，每個週末都去買包包、買衣服，大家能夠猜猜我累積了多少衣服嗎？我有3個衣櫥，單單長褲就有140件！ 先生勸阻我，我就跟他發脾氣，跟他爭吵，我病到連心都一起生病了！
2014年我的身體出現了提前退化的症狀，每個月針灸2次，就像藥罐子一樣，每天需要吃許多的中藥和補骨的氨基葡萄(glucosamine) 。
2014年7月左右，我拿到一本《禪修與健康》雜誌，看到好多人因為禪修受益，多麼希望自己也能像他們一樣健康！於是我在2014年9月參加了菩提禪修8天健身班。從此改變了我苦悶的人生，我的心完完全全打開了！
在課程修練3、4天后，我開始感覺到有一股熱氣，在我的身體流動著。慢慢地，我的腰和腳痛就緩和了很多，逐漸不痛了，身體變得很輕鬆。我知道我找到救我的地方了，我好開心，整個心好像被解放了，心裡面沒有壓力了，課程越到後期，我的身體就越輕越自在！
先生竟然在8天班之後抱著我哭了，他終於在我臉上看到開心、喜悅的笑容！我也跟先生道歉，我因為疾病，讓先生，甚至整個家都看不見笑容與陽光。
從禪修健身班到現在，我每天都練習菩提禪修，這一年多來我很高興，因為我再也沒去看過中醫吃藥！感恩師父，感恩藥師佛！我現在不但能夠站著一個多小時都不累，還能輕鬆地跑上樓梯！
修練八卦內功也提升了我的免疫力，在公司有同事傷風感冒，我都沒事。我的牙齦和牙床移動的症狀也改善了很多。感恩師父傳授菩提禪修，讓我健康快樂起來！
通過禪修，我更學會要感恩父母。我主動走進他們的世界，從父母親的角度看問題，和他們有說有笑，也融解了彼此之間多年的僵局。我的父親、妹妹，和妹夫都感受到我巨大的轉變，也跟著報名參加了菩提禪修大禮拜班和健身班課程。
當然，我也把狂購物的壞習慣改掉了，把信用卡債務全還清了。現在，每到星期六我就到禪堂當志工，我立下了志向，我要用健康的身體為大眾服務。我賣掉了因為疾病，而瘋狂購買的一些名牌包包，把錢捐給慈善機構，在菩提禪堂裡供燈來為家人、為朋友們祈福。
禪修後的我健康、開朗、幸福！我變得越來越年輕，工作和家庭也變得更順心。我和先生約定了一個小秘密，健身班之後，我們開始寫小小的情書給對方，每天早上送給對方充滿愛的祝福，還一定要說:我愛你！
我相信，當情緒轉換了，生命的結果就會不同。
「無論發生什麼事，都應該接受他，消化他和轉化他！」師父的這句智慧法語給了我啟迪，給予我動力，用積極向上的態度去面對人生，人生將會是光明又幸福的！.
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從膝蓋痛到要靠助行器到完全不痛！
從胃痛40年到終於不再疼！
禪修的奇妙作用，讓我這個教授者也感到欣喜！
今天《禪修與健康》雜誌的編輯，給我發來這個故事。
真的很開心，看到又一個因禪修而健康幸福的人，希望大家都來分享！
膝蓋恢復健康，胃痛不再來
我叫謝秀貞，今年（2016年）59歲，從2001年開始，我的兩膝蓋就異常疼痛，右側膝蓋尤為嚴重，走路時不可以彎腿，經常要靠服用止痛藥來止痛。但是止痛藥只能短暫性地減輕一點疼痛，很快巨大的疼痛又會捲土重來。2012年，我的兩膝蓋被醫生確診為關節炎，軟骨損壞程度達到60%，吃藥基本上無效。不僅如此，藥物的副作用還使得我全身浮腫，體重在一年之內從57公斤增加到69公斤。2015年4月，雖然經過了手術，但我的兩膝蓋疼痛問題進一步惡化，到9月份時我必須靠助行器走路。之後，我的脖子、後背、肩膀和手開始麻痺疼痛，左腳也十分僵硬，到晚上整條左腿常常抽筋。
通過朋友介紹，我後來參加了2015年11月8日菩提禪修舉辦的「藥師佛聖誕加持法會」。法會結束後，我每天去吧生龍泉禪堂走「八卦內功」。剛開始時，我強忍著兩膝蓋的劇痛走「八卦內功」。但是當我堅持走到12月底時，兩膝蓋的疼痛已減輕了很多，腿部抽筋的現象消失了，左腳也不再僵硬。不僅如此，我的體重也減掉了十幾公斤，又恢復到身體浮腫之前的57公斤。2016年1月底，我的兩膝蓋完全不痛了，身體多個部位的麻痺疼痛也沒有了！
另外，在很小的時候我就有胃痛，胃藥已伴隨我四十多年的時間。到2013年，我的胃痛愈發嚴重。2015年時，我又患上了胃潰瘍，常常胃痛難忍。在來到吧生龍泉菩提禪堂接受加持後，我的胃痛慢慢消失了，從此我沒有再吃過胃藥，胃也再沒有痛過。
除了身體的病痛外，禪修前我的脾氣也很不好，幾乎天天會責罵孩子們。禪修後我的脾氣隨之改善了很多，很少再責罵孩子們。現在，我常常去禪堂幫忙，並在禪堂香積組做義工。每當我一進到廚房為大家烹製食物時，我就感到特別開心。
我很感恩金菩提宗師，讓我在這麼短的時間內受益如此之多，現在的我變得更愛笑了，每天都覺得很幸福！
#見證禪修
（註：禪修的效果會因人而異）rnrn從膝蓋痛到要靠助行器到完全不痛！
從胃痛40年到終於不再疼！
禪修的奇妙作用，讓我這個教授者也感到欣喜！
今天《禪修與健康》雜誌的編輯，給我發來這個故事。
真的很開心，看到又一個因禪修而健康幸福的人，希望大家都來分享！
膝蓋恢復健康，胃痛不再來
我叫謝秀貞，今年（2016年）59歲，從2001年開始，我的兩膝蓋就異常疼痛，右側膝蓋尤為嚴重，走路時不可以彎腿，經常要靠服用止痛藥來止痛。但是止痛藥只能短暫性地減輕一點疼痛，很快巨大的疼痛又會捲土重來。2012年，我的兩膝蓋被醫生確診為關節炎，軟骨損壞程度達到60%，吃藥基本上無效。不僅如此，藥物的副作用還使得我全身浮腫，體重在一年之內從57公斤增加到69公斤。2015年4月，雖然經過了手術，但我的兩膝蓋疼痛問題進一步惡化，到9月份時我必須靠助行器走路。之後，我的脖子、後背、肩膀和手開始麻痺疼痛，左腳也十分僵硬，到晚上整條左腿常常抽筋。
通過朋友介紹，我後來參加了2015年11月8日菩提禪修舉辦的「藥師佛聖誕加持法會」。法會結束後，我每天去吧生龍泉禪堂走「八卦內功」。剛開始時，我強忍著兩膝蓋的劇痛走「八卦內功」。但是當我堅持走到12月底時，兩膝蓋的疼痛已減輕了很多，腿部抽筋的現象消失了，左腳也不再僵硬。不僅如此，我的體重也減掉了十幾公斤，又恢復到身體浮腫之前的57公斤。2016年1月底，我的兩膝蓋完全不痛了，身體多個部位的麻痺疼痛也沒有了！
另外，在很小的時候我就有胃痛，胃藥已伴隨我四十多年的時間。到2013年，我的胃痛愈發嚴重。2015年時，我又患上了胃潰瘍，常常胃痛難忍。在來到吧生龍泉菩提禪堂接受加持後，我的胃痛慢慢消失了，從此我沒有再吃過胃藥，胃也再沒有痛過。
除了身體的病痛外，禪修前我的脾氣也很不好，幾乎天天會責罵孩子們。禪修後我的脾氣隨之改善了很多，很少再責罵孩子們。現在，我常常去禪堂幫忙，並在禪堂香積組做義工。每當我一進到廚房為大家烹製食物時，我就感到特別開心。
我很感恩金菩提宗師，讓我在這麼短的時間內受益如此之多，現在的我變得更愛笑了，每天都覺得很幸福！
#見證禪修
（註：禪修的效果會因人而異）
老婆以前只要一點點小事，她就會鬧得天翻地覆，整晚不跟我說話，體罰我通宵不許睡，但是現在的她變得溫柔，體貼….究竟她是做了甚麼事情徹底改變了..??
王靜婷：
2013年底，我患上了糖尿病。中西醫都看過，病情也沒得到控制。糖尿病導致我身體的複原能力幾乎消失，一旦有傷口皮膚就會潰爛，我的左腳踝處有拳頭大小的深度潰爛，醫生說如果傷口再不癒合左腳就保不住了。患病後，我的視力逐漸模糊，好像有一層膜在眼前。到2014年6月，我已完全失去了工作能力，辦理了1年的停薪留職，連做飯和帶孩子等事都做不了，一切都要依靠先生。當時家庭的氛圍糟糕透了。
原以為停薪留職後沒有了工作壓力，身心會輕鬆一些，但沒想到的是身體不但沒有好轉，心裡更有壓力，感覺越來越痛苦，脾氣變得越來越暴躁。
幸運的是，一位師姐介紹我參加了於2015年6月舉辦的菩提禪修健身班。健身班的第4天，我的眼睛看東西不再模糊，恢復到患病前的視力；健身班圓滿兩個星期後，我感覺身心好轉了很多，就回到學校去上班了（原本是打算延長停薪留職的時間的）；更開心的是，左腳踝的傷口，也在參加健身班後1個月內癒合了。
健身班後我堅持每天修練〝大光明〞和做1小時的〝大禮拜〞，也去發《禪修與健康》雜誌 ，讓更多的人認識菩提禪修，獲得健康。今年2016年3月，我再次去醫院複診，檢查的結果血糖值從原來的20 mmol/L降到正常的4 mmol/L（正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/L），確診糖尿病已經好了。醫生很驚訝，懷疑地說：報告可能不准確，你再檢查一遍吧，再檢查的結果依然是正常的。
曾經以為一生會與藥物為伍的我，在禪修後徹底改變了！
不但身體上收到益處，很多事情都好像變得特別吉祥和如意。我很喜歡在禪堂供燈，經常為自己和先生供。生活、事業、家庭等一切都發生了很大的改變，我也變得更有擔當能力。在參加了健身班後的半年內，我不斷地升職，從一名普通老師晉升為主任；先生和孩子都有來禪修，我的家庭也變得非常地幸福吉祥，親子關係也好多了，我的孩子今年5歲，今年5月參加浴佛節法會的金盆洗手時，孩子在金菩提宗師法相前說:要把懶惰的習慣去掉。現在孩子讀書勤奮、認真多了。還有，我的老公在跟我去發《禪修與健康》雜誌 後，性格上也有了很大的改變，從原來的金口難開，變得開朗、主動表達和細心了。
李景南：
我一開始是不相信菩提禪修的，但太太的改變，尤其是脾氣上的改變讓我不得不相信。以前一點小事她就會鬧得天翻地覆，不讓我好過，比如我下班回家先玩手機，不立刻洗澡、吃飯，她就會生氣，整晚不跟我說話，如果我睏了上床睡覺，也會被她叫醒，通宵不許睡，直到她氣消。現在我下班回來玩手機、看報紙，不立即吃飯，她都不會生氣了，還會等我吃飯。因此家裡充滿了愛的溫馨。如果孩子在充滿了愛的環境下成長，他的內心也都是愛、關懷和寬容的，我感覺現在我的孩子的內心比大多數的孩子相對平靜，他還學會做〝大光明〞和〝大禮拜〞呢。
我進入菩提的過程很有趣。第一次去參加法會，我是被太太強迫拉去的，因此中途退場，第二次參加法會，我好奇地想知道會有什麼奇蹟發生，所以全程參與，第三次參加法會，我主動去詢問和領取法會的門票。我還跟太太、孩子一起參加了菩提禪修健身班，我很高興我能加入菩提禪修這個大家庭。
#見證禪修/馬來西亞妙法禪堂見證rnrn老婆以前只要一點點小事，她就會鬧得天翻地覆，整晚不跟我說話，體罰我通宵不許睡，但是現在的她變得溫柔，體貼….究竟她是做了甚麼事情徹底改變了..??
王靜婷：
2013年底，我患上了糖尿病。中西醫都看過，病情也沒得到控制。糖尿病導致我身體的複原能力幾乎消失，一旦有傷口皮膚就會潰爛，我的左腳踝處有拳頭大小的深度潰爛，醫生說如果傷口再不癒合左腳就保不住了。患病後，我的視力逐漸模糊，好像有一層膜在眼前。到2014年6月，我已完全失去了工作能力，辦理了1年的停薪留職，連做飯和帶孩子等事都做不了，一切都要依靠先生。當時家庭的氛圍糟糕透了。
原以為停薪留職後沒有了工作壓力，身心會輕鬆一些，但沒想到的是身體不但沒有好轉，心裡更有壓力，感覺越來越痛苦，脾氣變得越來越暴躁。
幸運的是，一位師姐介紹我參加了於2015年6月舉辦的菩提禪修健身班。健身班的第4天，我的眼睛看東西不再模糊，恢復到患病前的視力；健身班圓滿兩個星期後，我感覺身心好轉了很多，就回到學校去上班了（原本是打算延長停薪留職的時間的）；更開心的是，左腳踝的傷口，也在參加健身班後1個月內癒合了。
健身班後我堅持每天修練〝大光明〞和做1小時的〝大禮拜〞，也去發《禪修與健康》雜誌 ，讓更多的人認識菩提禪修，獲得健康。今年2016年3月，我再次去醫院複診，檢查的結果血糖值從原來的20 mmol/L降到正常的4 mmol/L（正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/L），確診糖尿病已經好了。醫生很驚訝，懷疑地說：報告可能不准確，你再檢查一遍吧，再檢查的結果依然是正常的。
曾經以為一生會與藥物為伍的我，在禪修後徹底改變了！
不但身體上收到益處，很多事情都好像變得特別吉祥和如意。我很喜歡在禪堂供燈，經常為自己和先生供。生活、事業、家庭等一切都發生了很大的改變，我也變得更有擔當能力。在參加了健身班後的半年內，我不斷地升職，從一名普通老師晉升為主任；先生和孩子都有來禪修，我的家庭也變得非常地幸福吉祥，親子關係也好多了，我的孩子今年5歲，今年5月參加浴佛節法會的金盆洗手時，孩子在金菩提宗師法相前說:要把懶惰的習慣去掉。現在孩子讀書勤奮、認真多了。還有，我的老公在跟我去發《禪修與健康》雜誌 後，性格上也有了很大的改變，從原來的金口難開，變得開朗、主動表達和細心了。
李景南：
我一開始是不相信菩提禪修的，但太太的改變，尤其是脾氣上的改變讓我不得不相信。以前一點小事她就會鬧得天翻地覆，不讓我好過，比如我下班回家先玩手機，不立刻洗澡、吃飯，她就會生氣，整晚不跟我說話，如果我睏了上床睡覺，也會被她叫醒，通宵不許睡，直到她氣消。現在我下班回來玩手機、看報紙，不立即吃飯，她都不會生氣了，還會等我吃飯。因此家裡充滿了愛的溫馨。如果孩子在充滿了愛的環境下成長，他的內心也都是愛、關懷和寬容的，我感覺現在我的孩子的內心比大多數的孩子相對平靜，他還學會做〝大光明〞和〝大禮拜〞呢。
我進入菩提的過程很有趣。第一次去參加法會，我是被太太強迫拉去的，因此中途退場，第二次參加法會，我好奇地想知道會有什麼奇蹟發生，所以全程參與，第三次參加法會，我主動去詢問和領取法會的門票。我還跟太太、孩子一起參加了菩提禪修健身班，我很高興我能加入菩提禪修這個大家庭。
#見證禪修/馬來西亞妙法禪堂見證
馬來西亞龍泉禪堂見證05
俊亨的禪修故事——一位陽光少年的修行之路
大家也許無法想像，一位15歲的少年，竟然能帶9位親人、朋友一起來參加龍泉禪堂為期八天半的健身班。
下面我們就一起來聆聽他的分享吧！
【禪修對我的改變】：
曾經的我是一個非常叛逆的人，脾氣火爆，經常跟父母、老師頂嘴吵架，哪怕是一件很小的事情都會點燃我心中的怒火，甚至是通過亂扔東西來撒氣，無論誰來勸阻都無濟於事。
我也沉迷於玩電子遊戲，經常是玩到半夜一兩點鐘。任何人只要干擾到我打電子遊戲，都會使我大發雷霆。記得有一次，我打電子遊戲時，媽媽讓我做家務，結果和媽媽大吵了起來，而且我把手機都摔了。
2016年6月4日，在嬸嬸的大力推薦下，我參加了菩提禪修健身班。其中,《水結晶的啟示》給我啟發很大，我明白了付出什麼得到什麼的道理。
健身班第4天，在為父母誦念藥師佛心咒時，我的腦海中浮現出和父母在一起的點點滴滴。想起他們下班回家後疲勞的、不舒服的樣子，想到在我生病時，他們對我的呵護和照顧，更想到從小到大他們對我的愛與不求回報的付出，令我非常感動。
健身班圓滿後，當爸爸媽媽說到我的脾氣有很大的改善時，我才意識到自己的改變。當媽媽讓我做家務時，我會乖乖地去做，當爸爸指責我時，我會悄悄走開。過去我每天玩遊戲到淩晨一兩點鐘，禪修後我一周只玩3次遊戲，每次玩1個小時，到11點就去禪坐。我的脾氣好轉，不是刻意去忍住，而是真的發不起火來了，玩遊戲的次數和時間減少了，是真的沒那麼喜歡玩了。
【《袈裟》緣】：
健身班期間，我聽到很多有關《袈裟》書的分享，所以請了一本，希望能夠幫到媽媽。今年（2016年）4月初開始，我的媽媽就開始失眠，有時到半夜兩點多鐘才能入眠，有時睡到半夜兩點多鐘醒來後再也無法入眠，甚至有時整宿睡不著。失眠的痛苦讓她疲憊不堪，而每天的忙碌更是讓她雪上加霜。
媽媽拿到《袈裟》書的當天晚上，把書放在了枕頭下麵睡覺，正如我所期待的，媽媽從此每晚都輕鬆入眠，一覺到自然醒，甚至有時會睡到早上六點多鐘（通常媽媽要淩晨4點就起床做工）。媽媽的改變又一次地讓我感受到禪修的神奇魅力，感受到了金菩提宗師的慈悲力量。
在我的推薦下，爸爸媽媽一起參加了7月2日的健身班，還有媽媽的7位朋友看到她身體狀況的改善和我脾氣的改變，對禪修產生了濃厚的興趣，也主動來報名參加健身班。常常聽說“一人禪修，全家受益”，而我是“一人禪修，一大撥人受益”！
這兩期的健身班讓我收穫很大，看到很多同修也是滿滿的收穫。同時看到禪堂的義工們都是充滿活力，用微笑來服務每一位元來賓，讓人感到格外親切。金菩提宗師傳播的慈悲之法，讓無數的人獲得健康快樂。我也要加入進來，享受幫人的快樂！
#見證禪修
台灣嘉義禪堂見證01
周次郎（倉軒）的禪修故事：
2016.01.07一場夢魘發生了：從3米高的梯上後仰摔下，導致頸椎受傷手腳無法活動，膀胱神經受損；經頸椎手術後手腳活動漸改善；但膀胱神經受損卻讓我一直背著尿袋過日，幾次測餘尿皆無法達到移除尿袋的標準，嘉義某著名醫院已放棄移除尿袋；也曾因尿道發炎住進醫院九天，背尿袋度日的人生真是黑暗啊！
後於2016.07.03接觸菩提禪修，即展開每天走八卦2小時；於2016.07.23第一次上健身班，在健身班的第三天教授大禮拜時，莫名感動湧上心頭，痛哭許久；2016.07.27健身班的第5天，也是走八卦的第25天適逢回診，令人驚喜的事發生了：我終於可以拔掉尿袋了，不再當背袋人了，我解脫了，重獲自由了，人生從此變彩色，真的太高興太感恩，感恩金菩提上師！
#見證禪修rnrn台灣嘉義禪堂見證01
周次郎（倉軒）的禪修故事：
2016.01.07一場夢魘發生了：從3米高的梯上後仰摔下，導致頸椎受傷手腳無法活動，膀胱神經受損；經頸椎手術後手腳活動漸改善；但膀胱神經受損卻讓我一直背著尿袋過日，幾次測餘尿皆無法達到移除尿袋的標準，嘉義某著名醫院已放棄移除尿袋；也曾因尿道發炎住進醫院九天，背尿袋度日的人生真是黑暗啊！
後於2016.07.03接觸菩提禪修，即展開每天走八卦2小時；於2016.07.23第一次上健身班，在健身班的第三天教授大禮拜時，莫名感動湧上心頭，痛哭許久；2016.07.27健身班的第5天，也是走八卦的第25天適逢回診，令人驚喜的事發生了：我終於可以拔掉尿袋了，不再當背袋人了，我解脫了，重獲自由了，人生從此變彩色，真的太高興太感恩，感恩金菩提上師！
#見證禪修
馬來西亞龍泉禪堂見證02
黃玉枚的禪修故事
一份《袈裟》緣，頭痛不再來
從小到大，我的身體都比較虛弱，怕冷，手腳常常是冰冷的。頭痛的問題也陪伴我好幾年了，但到醫院檢查卻什麼問題都查不出來。
因為媽媽的原因，我接觸到了菩提禪修，並且被《袈裟》書裡的“觀世音菩薩顯聖”照片所吸引。很神奇的，在看了“觀世音菩薩顯聖像”後，我的手腳變暖和了，一直到現在我的手腳都是暖暖的。
晚上睡覺時，我下意識地把《袈裟》書放在了枕頭下面，卻發現第二天頭更痛了。第二天晚上我還是把《袈裟》書放在了枕頭下面睡覺，醒來後我沒有再頭痛了，而且一直到現在我的頭再也沒有痛過了。多年的頭痛消失了，我太高興了！
#見證禪修rnrn馬來西亞龍泉禪堂見證02
黃玉枚的禪修故事
一份《袈裟》緣，頭痛不再來
從小到大，我的身體都比較虛弱，怕冷，手腳常常是冰冷的。頭痛的問題也陪伴我好幾年了，但到醫院檢查卻什麼問題都查不出來。
因為媽媽的原因，我接觸到了菩提禪修，並且被《袈裟》書裡的“觀世音菩薩顯聖”照片所吸引。很神奇的，在看了“觀世音菩薩顯聖像”後，我的手腳變暖和了，一直到現在我的手腳都是暖暖的。
晚上睡覺時，我下意識地把《袈裟》書放在了枕頭下面，卻發現第二天頭更痛了。第二天晚上我還是把《袈裟》書放在了枕頭下面睡覺，醒來後我沒有再頭痛了，而且一直到現在我的頭再也沒有痛過了。多年的頭痛消失了，我太高興了！
#見證禪修
【禪修帶來的沉澱】——藹歡的禪修故事
#見證禪修
香港長大、美國留學、成績優異、分分秒秒都在拼搏的藹歡，曾經是連父母都疏於聯絡的都市匆匆一族。看到女兒生活、學習如此「急促」的父母，看在眼裡、疼在心上，於是把女兒領進了菩提禪修。
一個八天半的健身班下來，靄歡從一個離不開手機、電腦的“忙亂人”變成了一個懂得沉靜、知曉態度，能決定一切，理智沉著的孩子，學會了尊重、學會了感激、學會了懺悔。現在的靄歡是一個充滿陽光、心靈健康的幸福快樂的女孩！