【網路減壓班】受益分享：
網路禪修，輕鬆減壓！
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與大家分享幾則上週「網路減壓班」的受益見證：
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▲金娜（減壓、親子溝通）
由於疫情的影響，社區封閉，沒去走「八卦」。整天渾渾噩噩的，好像沒有了人生目標。但自從參加了減壓班，我感覺精力變充沛了，神清氣爽。另外，這段時間孩子都在家上網路課程，他的自控力差，課程一結束就玩遊戲。有一次老師告訴我，孩子課沒上全，只上了一會兒。我當時非常生氣，回到家也不知道該怎麼和他說，晚上便繼續參加減壓班。突然，我想起了師父曾在開示中說過：「水在於疏，而不在於堵。孩子不可能永遠不接觸手機，要適當地引導。」我恍然大悟！於是，隔天晚上決定和他好好地聊一聊，我們談得很順利，孩子也聽進去了。感恩師父用「慈悲」教育了我，我才能再去教育孩子。也感恩師父教給我們智慧的方法，來面對和解決生活中遇到的各種煩惱。
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▲Jamie Lam Tian Ing （骨質密度、肌肉量增加）
宗師好，香罕跟著網路減壓班持續修了12天，除此之外，還天天走一個小時「八卦」。神奇的事發生了：我上個月買了一台量骨質密度的機器，上個月量的時候，數值一直是bone mass (骨)11%~11.1%，muscle(肌肉) 34.9%。今天一量，我真的很驚訝，bone mass (骨)14.3%，muscle(肌肉) 41.1%！我連續量了3次，實在不敢相信，還以為是機器壞了！感恩宗師！
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▲金境皓 （老年斑消失）
感恩師父慈悲為我們安排了12天的網路減壓班，在這12天當中，我是受益者之一。最明顯的是我臉上有5塊一公分大的老年斑掉了兩塊，還有另一塊也快要掉下來了，真是不可思議！共修和自修就是不一樣，感恩師父加持，為我們美容，返老還童！
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▲王豐堯（術後保養）
師父您好，昨天弟子上山去嫁接樹苗，從做結腸全切手術將近4個月以來，第一次工作量這麼大。因為一直跪著還要彎曲著身體，一天下來腰疼、膝蓋疼、腳趾頭也疼，渾身都累。最後一天的減壓班，我忍著身體的疼痛，堅持在師父法照前上香磕頭，磕了一會兒，覺得腰部開始發熱，再磕下去，全身都熱了起來。接著做大光明，全身熱乎乎的，有發燙的感覺，腰部也明顯溼溼的。做完大光明，這些疼痛的症狀都消失了，全身能量充滿，非常輕鬆，感恩師父加持護佑！
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▲金瑞芽 （肩痛）
師父好，疫情期間我們打工做保潔，工作量倍增。每天把所有辦公室、衛生間和大廳全部消毒打掃過，收拾、擦地樣樣不少，導致我左肩膀痛。雖然白天上班很累，但每天晚上可以跟隨師父修練真的很幸福！減壓班第5天，我的左肩膀疼痛就好了！感恩師父慈悲加持護佑，弟子恭敬頂禮叩拜恩師！
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現代人工作壓力大，為幫助大家身心都得到舒展，輕鬆自在地生活，我借助網路的便捷，開辦了此次減壓課程，希望能在快節奏的社會，幫助大家放鬆身心，帶來健康快樂。
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歡迎你邀請親朋好友，
一同繼續參與4月13日～4月18日的
網路親子班【孩子的未來在於你】。
咱們網上見～
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【網路減壓班】受益分享： 網路禪修，輕鬆…
