「春天吃大棗，潤春燥。」
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給大家推薦一個春季養生佳飲——紅棗丹參茶
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很快就要迎來二十四節氣的「驚蟄」了！
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初春的驚蟄時節，氣溫回升，萬物復甦，小動物們也開始活動了。但是天氣乍暖還寒，依然容易使人受風著涼，所以大家還是要注意保暖。
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此時節也是各種病毒和細菌開始活躍的時期，應注重增強體力和抵抗力，注意飲食和養生，以預防疾病。
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其中，護陽氣，養肝血，是養生的關鍵。在這裡，給大家推薦一道春季養生佳飲——紅棗丹參茶。
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具體泡法如下：
1、將4-5顆紅棗洗淨，用溫水泡過後，取出掰開去核；
2、準備丹參片約5g，和備好的紅棗一起沖泡。
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大棗能補中益氣、養血生津、疏肝排毒，是養肝血的佳品；丹參是心血管的保護神，有擴張血管，改善心臟功能的功效。
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因此，將大棗和丹參一起泡茶喝，春天喝最適合不過了！有興趣的朋友們不妨試一試！
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（Ps.注意每次不要飲用過多，以免上火哦）
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#春季養生 #驚蟄 #補血護肝 #紅棗丹參茶
