【八卦內功,還我一個健康好「胃」!】 .…

【八卦內功,還我一個健康好「胃」!】 .(金菩提宗師 Facebook)

【八卦內功,還我一個健康好「胃」!】

來自美國舊金山的收莊,因為胃酸倒流,不僅影響了她的生活品質,使她長期睡眠不足,臉色蒼白,還不得不放棄最喜歡的食物。

然而,就在她走「八卦」兩個禮拜後,氣色開始有了變化;持續練習六個月後,身體的改變更是讓她驚呼太不可思議了!

究竟,收莊經歷了什麼?一起來看看她的故事~
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2015年下半年,我患了胃酸倒流,醫生診斷是胃部細菌感染,需要服用抗生素,可服藥之後,這個問題依然存在。我每次吃飯,只能吃半碗,而且清淡得幾乎沒有油鹽。我喜歡的咖啡、泡菜都不敢碰。

為了避免胃酸倒流灼傷食道,我每晚只能斜靠在枕頭上半坐著睡覺,睡眠品質很差,經常是迷迷糊糊地睡著了,又在凌晨3點左右醒來,之後就再也睡不著。到了6點,又得起床上班,再加上工作壓力大,每天都感覺筋疲力盡,下班後什麼事都不想做。

經由家人的介紹,從2016年2月起,我開始練習「八卦內功」。開始,我一週只能走兩次,每次都會流很多汗,但是走完八卦後,就會覺得全身舒暢。兩週後,我發現我的臉變得紅潤、有光澤,不再像以前那樣蒼白黯淡。這讓我越走越有信心。

6個月後,奇蹟發生了。我能吃整整一碗飯,還能吃最喜歡的泡菜了!為了驗證我的胃是否完全好了,我嘗試喝了一杯咖啡,結果沒有感到任何不適,隔天,又嘗試喝了一杯,依然沒事,我才確信我的胃病真的好了。而且晚上可以平躺著睡覺,並且一覺到天亮!

現在,我每天都充滿能量,上班時精力充沛,下班後還能給家人做飯,心裡滿是幸福與感恩!

★註:練習「八卦內功」的效果會因人而異。

#八卦內功 #胃酸倒流 #胃病 #睡眠

【八卦內功,還我一個健康好「胃」!】 
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來自美國舊金山的收莊,因為胃酸倒流,不僅影響了她的生活品質,使她長期睡眠不足,臉色蒼白,還不得不放棄最喜歡的食物。 
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然而,就在她走「八卦」兩個禮拜後,氣色開始有了變化;持續練習六個月後,身體的改變更是讓她驚呼太不可思議了! 
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究竟,收莊經歷了什麼?一起來看看她的故事~ 
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2015年下半年,我患了胃酸倒流,醫生診斷是胃部細菌感染,需要服用抗生素,可服藥之後,這個問題依然存在。我每次吃飯,只能吃半碗,而且清淡得幾乎沒有油鹽。我喜歡的咖啡、泡菜都不敢碰。 
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為了避免胃酸倒流灼傷食道,我每晚只能斜靠在枕頭上半坐著睡覺,睡眠品質很差,經常是迷迷糊糊地睡著了,又在凌晨3點左右醒來,之後就再也睡不著。到了6點,又得起床上班,再加上工作壓力大,每天都感覺筋疲力盡,下班後什麼事都不想做。 
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經由家人的介紹,從2016年2月起,我開始練習「八卦內功」。開始,我一週只能走兩次,每次都會流很多汗,但是走完八卦後,就會覺得全身舒暢。兩週後,我發現我的臉變得紅潤、有光澤,不再像以前那樣蒼白黯淡。這讓我越走越有信心。 
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6個月後,奇蹟發生了。我能吃整整一碗飯,還能吃最喜歡的泡菜了!為了驗證我的胃是否完全好了,我嘗試喝了一杯咖啡,結果沒有感到任何不適,隔天,又嘗試喝了一杯,依然沒事,我才確信我的胃病真的好了。而且晚上可以平躺著睡覺,並且一覺到天亮! 
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現在,我每天都充滿能量,上班時精力充沛,下班後還能給家人做飯,心裡滿是幸福與感恩! 
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★註:練習「八卦內功」的效果會因人而異。 
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#八卦內功 #胃酸倒流 #胃病 #睡眠

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禅修,结束我颠倒黑白的生活~ 王佩娟 #…

禅修,结束我颠倒黑白的生活~ 王佩娟

#健身班、#睡眠

我从初中开始,为了考上好的学校,我趁着夜深人静的时候看书学习,长期下来,我养成了晚上不睡觉,早上睡觉的坏习惯,一般到早上7-8点才去睡觉。

这种习惯一直持续了8年的时间,学生时代时间自由,任由我黑白颠倒的习惯肆意蔓延,可是去年我大学毕业,要工作了,我的睡眠习惯完全不能配合到我的工作,我晚上不睡觉,白天也不睡觉,导致整个人很没精神,我很有压力,可是没办法,我晚上就是不能睡觉。

在今年年初,妈妈的朋友向她介绍菩提禅修,经过妈妈三番两次的劝说,我才在5月份,参加了第一期健身班,在健身班的第3天,我竟然能够在晚上11点睡觉了,而且能够睡2-3个小时了,之前这是不可能转变的事情。

渐渐地,晚上我的睡眠时间越来越长,最后能够达到4-5个小时,第一次健身班后,我每天修练大光明,然后我11点入睡,5点起床了,整个人非常精神。之前,我的脸色是暗淡的,心是封闭的,现在,我变得阳光了,气色好了,我的心也打开了。

这次第2次的健身班,我和妈妈一起来参加,收获非常多。

记得第4天放学前,老师布置功课,回家要和家人说:我爱你,谢谢你“。我和妈妈商量好,回到家要和爸爸表达爱意,但简单的几个字,对于我们来说真的非常难开口。

我的爸爸是学校的纪律老师,而且,爸爸是一个非常刻板的人,严肃,内敛,从小到大,我一直畏惧爸爸,不敢和爸爸讲话,关系不是很融洽,我不能像其他小女孩子一样在爸爸的面前撒娇,也很少讲话。

所以,这次的功课对于我来说,是一次挑战。回到家里,爸爸坐在沙发看电视,我一次次地想该如何,徘徊,犹豫,欲言又止,无法突破自己,我和妈妈互相发信息,互相推让谁先说。

最后,经历了半个小时的挣扎,我终于鼓足勇气抱住爸爸说:“爸爸,我爱您,谢谢您为这个家庭付出这么多,很感谢您。”这时,妈妈也过来和爸爸说“谢谢你。”

爸爸顿时被我们的举动所感动,爸爸非常高兴,我们一家人拥抱在一起,我安心地享受着,多年来从来没有过的温馨和幸福。

在第5天下课回到家,爸爸竟然准备了一桌子饭菜迎接我和妈妈回家,他在等我们回家吃饭,这是这几十年来,我从未见过的场景。我和妈妈也非常开心,从来没有想到爸爸会有这样大的改变,我们很感动。

来到菩提禅修,我认识到付出什么,得到什么,要想改变别人,我们先要改变自己。

所以,我通过菩提禅修,我不仅获得了身体和心灵的改善,我的家庭也在获得吉祥,非常感恩慈悲的金菩提宗師。

註: 禅修效果会因人而异
⋄ 菩提禪修不提倡自行停藥、減藥,請遵循醫囑
⋄ 分享人的意见仅代表个人观点, 不代表菩提禅修Facebook 或观点
⋄ 更多故事 For more stories: www.putixiaoguo.com
(Note: Meditation effects vary according to individuals.)

禪修3天,改變黑白顛倒的生活!

看看馬來西亞同修的分享。

https://www.facebook.com/BodhiMeditationMY/photos/a.124034847689053/2629391663820013/?type=3&theater

禅修,结束我颠倒黑白的生活~ 王佩娟

#健身班、#睡眠 

我从初中开始,为了考上好的学校,我趁着夜深人静的时候看书学习,长期下来,我养成了晚上不睡觉,早上睡觉的坏习惯,一般到早上7-8点才去睡觉。

这种习惯一直持续了8年的时间,学生时代时间自由,任由我黑白颠倒的习惯肆意蔓延,可是去年我大学毕业,要工作了,我的睡眠习惯完全不能配合到我的工作,我晚上不睡觉,白天也不睡觉,导致整个人很没精神,我很有压力,可是没办法,我晚上就是不能睡觉。

在今年年初,妈妈的朋友向她介绍菩提禅修,经过妈妈三番两次的劝说,我才在5月份,参加了第一期健身班,在健身班的第3天,我竟然能够在晚上11点睡觉了,而且能够睡2-3个小时了,之前这是不可能转变的事情。

渐渐地,晚上我的睡眠时间越来越长,最后能够达到4-5个小时,第一次健身班后,我每天修练大光明,然后我11点入睡,5点起床了,整个人非常精神。之前,我的脸色是暗淡的,心是封闭的,现在,我变得阳光了,气色好了,我的心也打开了。

这次第2次的健身班,我和妈妈一起来参加,收获非常多。

记得第4天放学前,老师布置功课,回家要和家人说:我爱你,谢谢你“。我和妈妈商量好,回到家要和爸爸表达爱意,但简单的几个字,对于我们来说真的非常难开口。

我的爸爸是学校的纪律老师,而且,爸爸是一个非常刻板的人,严肃,内敛,从小到大,我一直畏惧爸爸,不敢和爸爸讲话,关系不是很融洽,我不能像其他小女孩子一样在爸爸的面前撒娇,也很少讲话。

所以,这次的功课对于我来说,是一次挑战。回到家里,爸爸坐在沙发看电视,我一次次地想该如何,徘徊,犹豫,欲言又止,无法突破自己,我和妈妈互相发信息,互相推让谁先说。

最后,经历了半个小时的挣扎,我终于鼓足勇气抱住爸爸说:“爸爸,我爱您,谢谢您为这个家庭付出这么多,很感谢您。”这时,妈妈也过来和爸爸说“谢谢你。”

爸爸顿时被我们的举动所感动,爸爸非常高兴,我们一家人拥抱在一起,我安心地享受着,多年来从来没有过的温馨和幸福。

在第5天下课回到家,爸爸竟然准备了一桌子饭菜迎接我和妈妈回家,他在等我们回家吃饭,这是这几十年来,我从未见过的场景。我和妈妈也非常开心,从来没有想到爸爸会有这样大的改变,我们很感动。

来到菩提禅修,我认识到付出什么,得到什么,要想改变别人,我们先要改变自己。

所以,我通过菩提禅修,我不仅获得了身体和心灵的改善,我的家庭也在获得吉祥,非常感恩慈悲的金菩提宗師。

註: 禅修效果会因人而异
⋄ 菩提禪修不提倡自行停藥、減藥,請遵循醫囑
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禪修3天,改變黑白顛倒的生活!

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健身班,解决20年夜尿问题 ~ 陈绢 这…

健身班,解决20年夜尿问题 ~ 陈绢

这是我第一次上健身班,我觉得健身班的效果太好了,第一天我就有受益。

我有20年的夜尿问题,每天晚上都会起夜2次,有时候2点起夜,4点还要起夜,没有一觉到天亮的时候,20多年来每天如此,所以,我的睡眠是分段式的。

健身班的第一天,我回到家里,我竟然能够一觉睡到天亮,没有起夜,我太开心了。

从第一天到现在(9天),我没有再起夜,每天都睡的很香,能一直睡到早上。

#夜尿 #见证禅修 #健身班

註: 禅修效果会因人而异
⋄ 菩提禪修不提倡自行停藥、減藥,請遵循醫囑
⋄⋄ 分享人的意见仅代表个人观点
⋄⋄⋄ 更多见证故事 https://www.putixiaoguo.com/

解決20年頻繁起夜的問題
.
以前,陳絹的睡眠是「分段式」的;
現在,她的睡眠則可以「一覺到天亮」。
.
是什麼帶給了她這樣的變化?來看看陳絹的分享。
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#頻繁起夜 #睡眠 #健身班

健身班,解决20年夜尿问题 ~ 陈绢

这是我第一次上健身班,我觉得健身班的效果太好了,第一天我就有受益。

我有20年的夜尿问题,每天晚上都会起夜2次,有时候2点起夜,4点还要起夜,没有一觉到天亮的时候,20多年来每天如此,所以,我的睡眠是分段式的。

健身班的第一天,我回到家里,我竟然能够一觉睡到天亮,没有起夜,我太开心了。

从第一天到现在(9天),我没有再起夜,每天都睡的很香,能一直睡到早上。

#夜尿 #见证禅修 #健身班

註: 禅修效果会因人而异
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解決20年頻繁起夜的問題
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以前,陳絹的睡眠是「分段式」的;
現在,她的睡眠則可以「一覺到天亮」。
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是什麼帶給了她這樣的變化?來看看陳絹的分享。
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#頻繁起夜 #睡眠 #健身班

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