標籤: #當季水果

梨可以止咳？
.
在中醫學理論裡，梨確實有止咳化痰的效果，但因梨本身屬於涼性食物，所以如果是風寒引起的感冒，就不適合直接吃梨了！以免越吃越嚴重，這點千萬要當心！
.
但是，透過加入溫熱屬性的食材，如：枸杞、薑片、蜂蜜等等再燉煮，就可以中和梨本身的寒性，來達到止咳的效果！只是有氣喘病史，或者喉嚨中有痰的「溼咳」患者則不適合服用，所以要盡量避免，以免止咳不成，症狀反而愈加嚴重。
.
#梨、#當季水果、#健康、#止咳、#冰糖燉梨
視頻來源：https://www.facebook.com/41cheongonn/videos/1067063240072643/

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_2212697549017392

吃掉？洗掉？葡萄皮上的小白霧之謎
.
相信現在已經有很多人都知道「吃葡萄不吐葡萄皮」這句話是有科學依據的！葡萄的皮比果肉本身還營養許多，因此有越來越多的人在吃葡萄的時候選擇連皮一起吃下肚子。
.
如果要連皮吃，總得把皮洗乾淨吧？那葡萄皮上那一層薄薄的白霧又該怎麼去除呢？其實，葡萄皮上「白白的粉」不是農藥殘留，而是葡萄本身自有的「果粉」，吃下去一點都不會危害健康，反而可以保護肝臟、對抗病毒。
.
下次洗葡萄的時候，別再拼命想把葡萄皮上的果粉搓掉了，由於現在許多葡萄為了防蟲，都有套袋處理，基本上不太會有農藥殘留，所以，不需要添加鹽、小蘇打粉來洗葡萄，簡單用水洗一下，就能吃得安心又健康！
.
#當季水果、#葡萄、#果粉、#健康飲食
視頻來源：https://www.facebook.com/dobemami/videos/176336563053703/

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_2207012666252547

吃掉？洗掉？葡萄皮上的小白霧之謎
.
相信現在已經有很多人都知道「吃葡萄不吐葡萄皮」這句話是有科學依據的！葡萄的皮比果肉本身還營養許多，因此有越來越多的人在吃葡萄的時候選擇連皮一起吃下肚子。
.
如果要連皮吃，總得把皮洗乾淨吧？那葡萄皮上那一層薄薄的白霧又該怎麼去除呢？其實，葡萄皮上「白白的粉」不是農藥殘留，而是葡萄本身自有的「果粉」，吃下去一點都不會危害健康，反而可以保護肝臟、對抗病毒。
.
下次洗葡萄的時候，別再拼命想把葡萄皮上的果粉搓掉了，由於現在許多葡萄為了防蟲，都有套袋處理，基本上不太會有農藥殘留，所以，不需要添加鹽、小蘇打粉來洗葡萄，簡單用水洗一下，就能吃得安心又健康！
.
#當季水果、#葡萄、#果粉、#健康飲食
視頻來源：https://www.facebook.com/dobemami/videos/176336563053703/

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_2208092542811226