【教學版】學跳嬌龍舞

【教學版】學跳嬌龍舞
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自《嬌龍舞》推出後,
我們收到了各地網友熱烈的迴響!
跳一跳,不僅增加了自信,
渾身更充滿了活力和喜悅!
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為了幫助大家更精準地掌握舞蹈中的要領,
這支教學片為大家詳細示範與分解動作。
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原來《嬌龍舞》就這麼簡單!
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你也想跟上這歡快的節奏嗎?
點開影片,一起來學跳《嬌龍舞》吧!
願大家舞出健康、舞出自信和美麗!
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《嬌龍舞》完整視頻:https://youtu.be/c9AQXWZeFYE
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#嬌龍舞 #教學影片 #健康 #自信 #美麗


https://www.facebook.com/1656157281338091_3044654122488393

【直播快送】 激發無窮潛力的咒語──《金菩提聖經》 . 每天

【直播快送】 激發無窮潛力的咒語──《金菩提聖經》 . 每天(金菩提宗師 Facebook)

【直播快送】
激發無窮潛力的咒語──《金菩提聖經》

每天早晨,誦念《金菩提聖經》,
讓自己沐浴在充滿陽光、快樂與自信的能量咒語中,
為自己打氣,開啟滿滿正能量的一天!

【課程直播片段】:每天早晨,用正面意念自我提醒


#金菩提聖經
#正能量 #咒語 #自信 #與佛同行念佛班第6天


https://www.facebook.com/1656157281338091_2874404109513396

【金菩提宗師八卦健身操習練片-鏡面示範】

【金菩提宗師八卦健身操習練片-鏡面示範】
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「八卦健身操」推出了正式版本,由我親自帶領。
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這個版本在正式開始前,新增了鏡面示範版圖示說明,
希望能有效幫助大家更快地跟上學習。
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現在,趕緊跟著圖示一起動起來吧。
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也歡迎大家拍下自己練習「八卦健身操」的視頻和照片,或分享你練習後的感覺,發到Facebook上!發帖時,請加上#EBAerobics
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我非常期待看到你們的分享!
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#金菩提宗師 #八卦健身操 #能量 #自信 #魅力


https://www.facebook.com/1656157281338091_2818907101729764

【正式版】金菩提宗師八卦健身操習練片-鏡面示範

【正式版】金菩提宗師八卦健身操習練片-鏡面示範
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「八卦健身操」推出了正式版本,由我親自帶領。
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方法簡單易學,適合各年齡層,能有效幫助身體健康,增加個人自信、魅力與定力。熟練後,還能起到防身作用!
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建議大家在修練「八卦內功」之前,做為暖身運動來練習,先把全身關節、經絡活動開來,走八卦的效果會更好!
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*「八卦健身操」正式版本已放上YouTube,歡迎大家訂閱與追蹤,或儲存影片連結,可以隨時播放學習。
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「八卦健身操」YouTube

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#金菩提宗師 #八卦健身操 #能量 #自信 #魅力


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瘦了20磅,比中頭等獎還開心。 . 減肥…

瘦了20磅,比中頭等獎還開心。
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減肥多年不見效果,禪修幫助實現瘦身願望!
以下是來自美國/紐約_來楠的故事。
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減肥令我很苦惱。過去,我的體重就有150磅(約68公斤)。為了把身形修飾得瘦一些,我買的衣服全是黑色的。我吃遍了各種減肥藥,效果也不理想,以至於我對減肥失去了信心,人也變得沒有自信。
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後來因為媽媽生病,我結緣了菩提禪修,每天到禪堂為媽媽祈福。期間,得知禪堂開設有健身班課程,便報名參加,沒想到竟因此實現了減肥的願望。
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健身班第1天,我就進入了一個特殊狀態:早上、中午什麼都不吃,也不覺得餓,只在晚上吃一點蔬菜和米飯。整個健身班期間都是如此。8天半健身班結束後,我瘦了5磅。
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此外,健身班還帶給我一個變化:我的飲食變清淡了。以前,我很喜歡吃牛排、豬排,可是不知道為什麼,禪修後,我對這類食物不感興趣了,吃東西吃到七八分飽,就會自然停下來,不像以前那樣沒有節制,覺得整個人都變得清淨許多。
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隨著持續地禪修,一年之內,我瘦了20磅。現在,我的體重一直穩定在130磅(約59公斤),沒有反彈。穿衣服時,我終於可以選擇喜歡的色彩,人也開始自信起來。瘦身後的心情,真是比中了頭等獎還開心!
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(註:禪修的效果會因人而異)
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#瘦身、#健身班、#禪修、#自信

瘦了20磅,比中頭等獎還開心。
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減肥多年不見效果,禪修幫助實現瘦身願望!
以下是來自美國/紐約_來楠的故事。
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減肥令我很苦惱。過去,我的體重就有150磅(約68公斤)。為了把身形修飾得瘦一些,我買的衣服全是黑色的。我吃遍了各種減肥藥,效果也不理想,以至於我對減肥失去了信心,人也變得沒有自信。
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後來因為媽媽生病,我結緣了菩提禪修,每天到禪堂為媽媽祈福。期間,得知禪堂開設有健身班課程,便報名參加,沒想到竟因此實現了減肥的願望。
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健身班第1天,我就進入了一個特殊狀態:早上、中午什麼都不吃,也不覺得餓,只在晚上吃一點蔬菜和米飯。整個健身班期間都是如此。8天半健身班結束後,我瘦了5磅。
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此外,健身班還帶給我一個變化:我的飲食變清淡了。以前,我很喜歡吃牛排、豬排,可是不知道為什麼,禪修後,我對這類食物不感興趣了,吃東西吃到七八分飽,就會自然停下來,不像以前那樣沒有節制,覺得整個人都變得清淨許多。
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隨著持續地禪修,一年之內,我瘦了20磅。現在,我的體重一直穩定在130磅(約59公斤),沒有反彈。穿衣服時,我終於可以選擇喜歡的色彩,人也開始自信起來。瘦身後的心情,真是比中了頭等獎還開心!
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(註:禪修的效果會因人而異)
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#瘦身、#健身班、#禪修、#自信

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【我的未來我創造 My Future i…

【我的未來我創造 My Future is in My Hands】
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為期十天的「菩提禪修青年營」。該訓練營旨在培養傑出的青少年,使他們具有領袖的素質和能力、優秀的人格以及遠大的人生目標。課程內容主要在培育孩子們的領導力,有人格魅力的塑造、大腦潛能開發、價值與道德的培植,以及戶外挑戰等,使參加訓練營的青少年們得到全方位的鍛鍊。
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在整個訓練營活動中,學員們通過禪修方法,練習與記憶力訓練,深入體會禪修的概念,感受菩提妙法帶來的智慧與奇蹟,並能將所學的應用到自己以後的生活中;活動中更安排了一系列升學講座,讓孩子們與世界名校近距離接觸。
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在這裡他們學會了恭敬,學會了合作,學會了感恩、奉獻與彼此關懷;他們挑戰了極限,突破了自我,更找到了人生的目標。
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從此,他們的生命不再平庸,而是向著成功和幸福大踏步地邁進,向著更高的人生境界和更遠大的人生理想邁進。
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我的未來,由我自己來創造,菩提禪修青年營,歡迎您的加入!
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內心的溫度:

招生訊息:

#我的未來我創造 #為青澀的自己加溫、#菩提禪修青年營、#自信、#金菩提宗師開示、#改變自己

My Future is in My Hands
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The 10-day Bodhi Meditation International Youth Camp is to develop youth with leadership qualities, outstanding character and a foresighted vision. To ensure participants of the 10-day camp receive comprehensive training, the course curriculum covers leadership, character development; critical thinking, values and morality, and many other outdoor activities. The camp activities include the use of Bodhi-Meditation practice methods and memory exercises. The intention is to enable participants to acquire in-depth understanding of meditation and experience the wonders of wisdom through cultivation and application to daily life. There is also a series of seminars on higher education, bridging the gap between the participants and several world renowned higher learning institutions. During the camp, participants also learn about respect, gratitude and teamwork. Not only will they grow to be dedicated and caring individuals, they also get a chance to challenge themselves and achieve personal breakthroughs with focused goals in life. From then on, their lives will not be ordinary. They will move forward to realize their dreams and towards greater success and happiness in life! I create my own future! Welcome you to the Bodhi Meditation International Youth Camp! Warmth in our hearts:https://www.facebook.com/jinbodhiworld/videos/2142136916073456/Application details:https://www.facebook.com/jinbodhiworld/posts/2143257939294687##ICreateMyOwnFuture, #IgniteThePassionInYou, InternationalYouthCamp, #Confidence, #MasterJinBodhiDharmaTeachings, #ChangeYourself


https://www.facebook.com/1656157281338091_2148986705388477

【內心的溫度_共修預告】 人要活得開心,…

【內心的溫度_共修預告】
人要活得開心,一定要有夢想!
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看著每一個羞澀的臉龐,從初入新環境的陌生、尷尬,到互相熟絡後的歡聲笑語;從無法跟上團隊步伐的惱怒,到互幫互助、彼此成就的團隊精神;從成長的迷茫到對善良的信仰;從軟弱到堅強。
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且看這一群來自世界各地、有著不同語言和文化背景的孩子,如何在短短12天的青年禪修營中,內心逐漸加溫,從冰點至熱血沸騰,擺脫所有的籓籬與隔閡,徹底脫胎換骨!
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唯有將夢想抓到手裡,放到你的心裡,才可能去實現!
青年的孩子們,你_就是那顆偉大的種子。
歡迎來到這裡,喚醒你那不平凡的生命吧!
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參加菩提青年禪修營的五大理由:
1.認識跨國朋友
2.尋找夢想
3.自我突破
4.每日精彩活動
5.天天的收穫都值得!
你還在等甚麼,快點找好朋友一起來報名吧!
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【全球各地網路同步共修時間】
1. 溫哥華/西雅圖/波特蘭/矽谷/舊金山/洛杉磯/聖地亞哥
北美太平洋時間:2018年06月08日 晚上06:00開始
2. 台北/北京/馬來西亞/新加坡/香港:
2018年06月09日 上午09:00開始
3. 多倫多/紐約/波士頓/華盛頓DC/邁阿密/亞特蘭大/奧蘭多:
北美東部時間:2018年06月08日 晚上09:00開始
4. 英國倫敦時間:2018年06月09日 凌晨01:00開始
5. 巴黎/柏林/巴塞羅那/斯德哥爾摩時間:2018年06月09日 凌晨03:00開始
6. 羅馬尼亞時間:2018年06月09日 凌晨04:00開始
7. 緬甸仰光時間:2018年06月09日 早上07:30開始
8. 印尼雅加達時間:2018年06月09日 早上08:00開始
9. 韓國首爾時間:2018年06月09日 上午10:00開始
10.澳大利亞墨爾本時間:2018年06月09日 上午11:00開始
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備註:各地禪堂一般共修時間為星期六上午9:00開始,欲前往各地禪堂參與共修者,請事先諮詢各地禪堂,以當地時間為主。

#共修預告、#內心的溫度、#為青澀的自己加溫、#國際青年領袖營、#自信、#金菩提宗師開示、#改變自己rnrn【內心的溫度_共修預告】
人要活得開心,一定要有夢想!
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看著每一個羞澀的臉龐,從初入新環境的陌生、尷尬,到互相熟絡後的歡聲笑語;從無法跟上團隊步伐的惱怒,到互幫互助、彼此成就的團隊精神;從成長的迷茫到對善良的信仰;從軟弱到堅強。
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歡迎來到這裡,喚醒你那不平凡的生命吧!
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【全球各地網路同步共修時間】
1. 溫哥華/西雅圖/波特蘭/矽谷/舊金山/洛杉磯/聖地亞哥
北美太平洋時間:2018年06月08日 晚上06:00開始
2. 台北/北京/馬來西亞/新加坡/香港:
2018年06月09日 上午09:00開始
3. 多倫多/紐約/波士頓/華盛頓DC/邁阿密/亞特蘭大/奧蘭多:
北美東部時間:2018年06月08日 晚上09:00開始
4. 英國倫敦時間:2018年06月09日 凌晨01:00開始
5. 巴黎/柏林/巴塞羅那/斯德哥爾摩時間:2018年06月09日 凌晨03:00開始
6. 羅馬尼亞時間:2018年06月09日 凌晨04:00開始
7. 緬甸仰光時間:2018年06月09日 早上07:30開始
8. 印尼雅加達時間:2018年06月09日 早上08:00開始
9. 韓國首爾時間:2018年06月09日 上午10:00開始
10.澳大利亞墨爾本時間:2018年06月09日 上午11:00開始
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備註:各地禪堂一般共修時間為星期六上午9:00開始,欲前往各地禪堂參與共修者,請事先諮詢各地禪堂,以當地時間為主。

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人要活得開心,一定要有夢想!
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看著每一個羞澀的臉龐,從初入新環境的陌生、尷尬,到互相熟絡後的歡聲笑語;從無法跟上團隊步伐的惱怒,到互幫互助、彼此成就的團隊精神;從成長的迷茫到對善良的信仰;從軟弱到堅強。
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且看這一群來自世界各地、有著不同語言和文化背景的孩子,如何在短短12天的青年禪修營中,內心逐漸加溫,從冰點至熱血沸騰,擺脫所有的籓籬與隔閡,徹底脫胎換骨!
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5.天天的收穫都值得! 
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1. 溫哥華/西雅圖/波特蘭/矽谷/舊金山/洛杉磯/聖地亞哥
北美太平洋時間:2018年06月08日 晚上06:00開始
2. 台北/北京/馬來西亞/新加坡/香港:
2018年06月09日 上午09:00開始
3. 多倫多/紐約/波士頓/華盛頓DC/邁阿密/亞特蘭大/奧蘭多:
北美東部時間:2018年06月08日 晚上09:00開始
4. 英國倫敦時間:2018年06月09日 凌晨01:00開始
5. 巴黎/柏林/巴塞羅那/斯德哥爾摩時間:2018年06月09日 凌晨03:00開始
6. 羅馬尼亞時間:2018年06月09日 凌晨04:00開始
7. 緬甸仰光時間:2018年06月09日 早上07:30開始
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9. 韓國首爾時間:2018年06月09日 上午10:00開始
10.澳大利亞墨爾本時間:2018年06月09日 上午11:00開始
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備註:各地禪堂一般共修時間為星期六上午9:00開始,欲前往各地禪堂參與共修者,請事先諮詢各地禪堂,以當地時間為主。

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人要活得開心,一定要有夢想!
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看著每一個羞澀的臉龐,從初入新環境的陌生、尷尬,到互相熟絡後的歡聲笑語;從無法跟上團隊步伐的惱怒,到互幫互助、彼此成就的團隊精神;從成長的迷茫到對善良的信仰;從軟弱到堅強。
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且看這一群來自世界各地、有著不同語言和文化背景的孩子,如何在短短12天的青年禪修營中,內心逐漸加溫,從冰點至熱血沸騰,擺脫所有的籓籬與隔閡,徹底脫胎換骨!
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唯有將夢想抓到手裡,放到你的心裡,才可能去實現!
青年的孩子們,你_就是那顆偉大的種子。
歡迎來到這裡,喚醒你那不平凡的生命吧!
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【全球各地網路同步共修時間】
1. 溫哥華/西雅圖/波特蘭/矽谷/舊金山/洛杉磯/聖地亞哥
北美太平洋時間:2018年06月08日 晚上06:00開始
2. 台北/北京/馬來西亞/新加坡/香港:
2018年06月09日 上午09:00開始
3. 多倫多/紐約/波士頓/華盛頓DC/邁阿密/亞特蘭大/奧蘭多:
北美東部時間:2018年06月08日 晚上09:00開始
4. 英國倫敦時間:2018年06月09日 凌晨01:00開始
5. 巴黎/柏林/巴塞羅那/斯德哥爾摩時間:2018年06月09日 凌晨03:00開始
6. 羅馬尼亞時間:2018年06月09日 凌晨04:00開始
7. 緬甸仰光時間:2018年06月09日 早上07:30開始
8. 印尼雅加達時間:2018年06月09日 早上08:00開始
9. 韓國首爾時間:2018年06月09日 上午10:00開始
10.澳大利亞墨爾本時間:2018年06月09日 上午11:00開始
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備註:各地禪堂一般共修時間為星期六上午9:00開始,欲前往各地禪堂參與共修者,請事先諮詢各地禪堂,以當地時間為主。

#共修預告、#內心的溫度、#為青澀的自己加溫、#國際青年領袖營、#自信、#金菩提宗師開示、#改變自己

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朝陽中綻開的花朵 . 初昇的朝陽,金光遍…

朝陽中綻開的花朵
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初昇的朝陽,金光遍地。
穩健的步伐,夯實邁出。
加拿大八卦共修點,
綻開了一圈圈美麗的花朵!
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花兒瀟灑、美麗。
圈兒祥和、寧靜。
神態自在、輕盈。
妳今天的花兒綻開了嗎?
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歡迎你也一起晨起八卦!
共同走出自信,走出健康!!
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#八卦內功
#遍地開花
#健康 #自信
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Blooming flowers in the morning sun

The rising sun radiates golden rays.
The steady steps pace the earth.
In Canada Bagua ,
beautiful flowers bloom in circles!

Flowers are peaceful and tranquil
At ease and graceful
Have your flowers bloom today?

Welcome to join us in our morning Bagua practice!
Together we can achieve confidence and good health!

#EnergyBagua
#BlossomEverywhere
#Health, #Confidence


https://www.facebook.com/1656157281338091_2151134615173686

【新視頻_內心的溫度】_為青澀的自己加溫…

【新視頻_內心的溫度】_為青澀的自己加溫
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年輕的歲月,是由許許多多瘋狂的自己所組成,有天真、有汗水、有歡笑,也有點兒愚蠢。也許,在每個青澀的歲月裡,都會有天馬行空的幻想,瘋狂的舉動。
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但是千萬記得,過去的自己並不是個汙點,而是紀念青春的里程碑!因為曾經有過的這些青澀、懵懂和無知,才讓自己開始努力改變,提醒現在的自己,以後不要再犯一樣的錯。感謝過去,所以孕育出現在更好的自己。
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來到菩提這兒,不一樣的生命體驗課程,為你的生命加溫。
每個人將開始升級你人生的軟件,從體驗版提升至進階版,甚至是高級豪華版,讓更多的自信、汗水、笑容和關愛,為你的生命加溫再加溫!!
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相信,當嘴角上揚的每一個當下,就是見證你生命成長的時刻。。
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報名方式
想為自己生命加溫的青年朋友們,請到下方連結參考活動訊息…

https://www.facebook.com/events/160884588068463/

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#新視頻發佈、#內心的溫度、#為青澀的自己加溫、#國際青年領袖營、#自信、#金菩提宗師開示、#改變自己
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【The warmth in the heart】Adding warmth and excitement into our adolescent life

Our adolescent period contains many activities filled with the innocence, sweat, laughter and silliness of our youth. Perhaps, every youth harbors dreams of leading an exciting and purposeful life.

However, we should remember that our past isn’t a stain, but rather, a commemoration of the milestones that we have achieved during our youth. It is through our ignorance and immaturity that we learnt to work harder, change for the better and not repeat the same mistakes. We should express our gratitude for our past as it has helped shaped the better “us” we are today.

Join Bodhi Meditation as it teaches us a different set of precious life lessons and adds excitement into our lives.

Everyone will experience an improvement in various aspects of our lives, similar to how softwares upgrade from the trial version to the advanced version, to finally, the premium and luxurious version. In Bodhi, we can learn how to maximize our potential and become the best version of ourselves. This helps to bring confidence, sweat, laughter and love, adding more warmth and excitement into our lives!

Let us believe that every action that we create in the present helps us witness the growth in our lives.

Registration method
For youths that wish to add more purpose and excitement into their lives, please refer to the information below.

https://www.facebook.com/events/160884588068463

#NewVideoReleased, #TheWarmthInTheHeart, #AddingWarmthintoYouth, #InternationalBodhiMeditationYouthCamp, #Confidence, #MasterJinBodhiTeachings, #ChangeTheSelf


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