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金菩提宗師 Grandmaster JinBodhi; id = 1656157281338091
【菩提養生素食教室】──涼拌木耳
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黑木耳富含蛋白質、鐵質、礦物質、膠質等等，它還有「素中之葷」的稱號， 可以預防心血管疾病，還被一些人稱作「養生萬靈丹」。這道韓國網友推薦的涼拌木耳，作法簡單，大人小孩或許都會愛吃，朋友們可以在家試做看看。
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食材：
黑木耳適量
紅辣椒三根切小段
青辣椒三根切小段
薑絲適量
鹽、香油、糖（少許）
香菜（點綴用）
作法：
1.乾木耳用冷水浸泡3小時，再用開水煮兩分鐘，用冷水降溫洗淨。
2.鍋內倒油炸一下花椒，將花椒粒撈出放入薑絲。
3.將薑絲和油倒入青紅辣椒的碗裡，再倒入適量香油、鹽、糖。
4.將調好的拌料倒入木耳裡攪拌開，灑幾棵香菜葉點綴一下，營養豐富的美食就上菜囉！
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感恩
本視頻由
韓國安山藥師禪院提供
視頻來源：https://www.youtube.com/watch?v=OFBkL2MWl8g&feature=youtu.be
參考資料：https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090313000016KK06137
聖塔莫尼卡 (Santa Monica)
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位於美國加利福尼亞州洛杉磯縣，為著名的度假聖地與購物天堂。
其中的聖塔莫尼卡海灘(Santa Monica Beach)是南加州知名的休閒海灘，同時也是擁有母親之路美譽的_美國66號公路終點。
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溫暖的加州陽光，徐徐海風中夾雜著歡笑聲，色彩斑斕的摩天輪，為湛藍的天海點綴了幾分色彩。
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冬天有溫暖，冷風中也有歡笑，「藍色」的人生裡總是埋著幾分色彩！
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Santa Monica
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Located in Los Angeles county in the state of California, USA. Santa Monica is well-known as a vacation hot-spot and shoppers’ paradise. Among the beaches here, Santa Monica Beach is one of the more popular leisure beaches in Southern California. This is also where the renowned Highway Route 66 – also known as Mother’s Road – ends.
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The warm Californian sunshine, the gentle wind that carries the music of laughter, the colorful and vibrant Ferris Wheel – all of them act as embellishments to the deep blue skies.
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Over here, you can find warmth during winter, and you can also hear the laughter in the cold winds, which add spatters of colors to an otherwise “blue” life!
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#California, #SantaMonicaBeach, #Warmth, #Laughter, #Colors
#加州、#聖莫尼卡海灘、#溫暖、#歡笑、#色彩
使命峰(Mission Peak)
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座落在北加州Fremont東邊，是硅谷最高峰
山如其名，肩負著撐起硅谷天空的使命
使命不只與當地人比鄰而居
同時還矗立在他們的心中
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幽幽海灣，碧水青山
賢者聚會，修養千年
─金菩提宗師
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Mission Peak
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Located in the east of Fremont, Northern California, is the highest peak in Silicon Valley.
As the name of the mountain suggest, it shoulders the mission of propping up the sky in Silicon Valley.
Its Mission is not merely to be neighbors to the locals.
At the same time it stands tall in their hearts.
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Serene bay, clear water and beautiful hilly landscape.
Sages gather, cultivate for a thousand years
-Meditation Grandmaster JinBodhi
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#UnitedStatesBayArea, #MissionPeak, #Mission
#美國灣區、#MissionPeak、#使命
【檳城水災第10天】
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災民們忙著整理家園，馬來西亞_菩提禪修也刻不容緩，加入救援的行列。資助災民們生活必需品，希望能對檳城的大水受災戶，有些許的幫助和溫暖。
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#祈福、#馬來西亞慈善團體
台灣-台南-老饕的好去處
聽說，台灣-台南是個美食天堂，
台南禪堂附近究竟有什麼好風光呢？
請跟著台南同修走訪一趟，和他們一起來逛逛，
白天來禪修，晚上吃美食⋯
原來修行也可以很有趣！
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#台灣台南、#台南禪堂、#美食
學習也能充滿樂趣？
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一些年輕的父母對教育孩子很發愁：上課不聽認真講，老師講的又記不住，甚至抗拒學習，用盡各種懲罰的方法，效果也不盡如人意。聽聽專家怎麼說，專家認為：小朋友的學習方式，是一個由內在牽動的自發過程，所以我們可以營造一個合適的環境，提供適當的輔助方法去誘導孩子自發的學習。
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比如想讓孩子靜止不動，就讓去他扮演守衛的士兵；想讓孩子記住蔬菜的拼寫方法，就讓他玩賣菜遊戲；想提高孩子的聽和說的能力，就讓孩子之間互動講故事。讓孩子在情境中學習，寓教於樂，培養出的孩子在學習能力和自制能力方面，就會優於傳統教學方式的孩子。爸爸媽媽們不妨試試看。
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＃親子、＃教育、＃學習
視頻來源：https://www.facebook.com/popachannel/videos/160009731256946/
「鳳呈祥，鶴報喜，葫蘆聚財，吉慶有餘。」
──菩提禪修2018年的臺曆掛曆和朋友們來結緣
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2018年掛曆和臺曆來報到，封面上有我親手提的「厚德聚福」，它的意思是：「德行天下，厚德載物。」人的壽命和福報，都是由能量場所聚合的，唯有不斷積聚自己善的正能量場，未來才能實現更吉祥、富貴、健康、快樂的生活。
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寶葫蘆，象徵福祿源源不斷；鳳凰，有梧鳳之鳴的美喻，象徵天下太平；蓮花代表修行、慈悲、清淨，位於圖案的底部，寓意著有了慈悲的根基、清明的心性，才會有一切富貴的基礎；金魚，象徵年年有餘，也祝福正在上學的孩子們，都能「見者開智慧、鯉魚躍龍門」；金元寶，祝福大家豐衣足食、生活富裕；松與仙鶴，意為松鶴延年、健康長壽。每個吉祥寶物以波浪紋連繫在一起，有圓滿、生生不息之意，蘊含上善若水、德載萬物。
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「一份心願，無限祝福」
掛曆和臺曆經過加持，蘊含著吉祥大能量，寄託著無限的祝福。12個月 12種生活上的提示，每月一句禪語，願陪伴您往成功的路上奮進，讓您擁有光明的能量、無量的吉祥！
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掛曆和臺曆，任您懸掛或者擺放，不僅是一種日期提示和查詢工具，更願您擁有如鶴般的長壽、如鳳般的祥瑞，能收穫更多的吉祥加持和護佑！
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歡迎大家到各地禪堂索取，做為來年新春賀物分送至親好友，讓吉祥傳播到千家萬戶！
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【2018新春_春節吉祥大禮包】請到這兒下載：
菩提官方網站下載連結－－
http://www.putilibrary.org/
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#掛曆、#臺曆、#菩提禪修、#禪語
勇敢跨出第一步，成功就在前方…
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紐約的感恩牆上還有這麼一個不錯的孩子，我也要為他鼓勵鼓勵，我們不怕慢，只怕站，勇敢邁出自信的第一步，相信大家都會是最優秀的，相信自己，並且勇敢跨出第一步，成功就在前方…
一起來看看這個優秀孩子的分享吧!!
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人生有你們是我最大的幸運—
我是周志威，今年23歲，現就讀於Touro College Graduate School of Business，碩士一年級學生。
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我從小生長在一個充滿愛的家庭理，但我的個性比較好動與直爽，加上因為成績不佳，所以我在學校不怎麼得老師喜愛，也因此給我的父母添了一些麻煩。不過無論老師、同學們怎麼看待我，我的父母卻從來沒有放棄過我，總是在背後默默給我鼓勵和支持，認為我是最棒的。這給我很大的動力和勇氣想證明給他們看。
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我還要「感謝」一位國中的數學老師！雖然我成績不好，不過她始終沒放棄我卻用鼓勵代替責備，她對我說: 「你可以輸在起跑點，但不代表你以後還會輸給別人。」這點我至今還深深的記著，因為她對我的這份信心，耐心指導我，我明白即便我被人瞧不起，因為成績不好被當成是壞孩子，還是有這麼一個老師，看出我心中的軟弱和壓力，用積極的鼓勵的方式陪著我成長，使我對自己也更有信心了。
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高中，我開始轉變了，我想努力證明給父母、給鼓勵我的老師們看，其實我也可以做得到。所以，我憑著一股信心，認真努力，在高中那一年有兩回段考，我如願的考進前10名。對於我來講，這是我第一次感受到，原來只要我努力，也可以像那些優秀學生一樣，得到優異的成績。
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來美國後，我繼續去完成我的高中。這個階段最要「感謝」的莫過於我美國的阿姨。因為我離開了一個舒適圈，來到一個陌生的環境，沒有朋友，沒有父母在身邊照顧我。但阿姨給我一個沒有煩惱的家，我每天回到家，阿姨就會把菜煮好，叫我吃飯，這真的讓我很感動很知足。
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一直到了大二大三，我才真正領悟到一些道理，我不應該只是為了成績而讀書，我更應該為了自己的未來，去學習知識。我開始給自己很大的壓力，也因此身體出了些問題，那時候阿姨建議我去「紐約禪堂」。第一次進禪堂，我有種回家的感覺，師姐們對我很好，修練中，我的內心得到了平靜。
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特別特別「感謝」2016年暑假參加了「台灣台北國際青年領袖營」之後，我認識了很多來自世界各地的青年領袖們，在那12天裡，我們有太多的歡樂、淚水，交織成了濃濃的友誼，也成長了很多很多。
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感謝師父每一次慈語諄諄的引導我們，讓我們反覆思考，慢慢地去領會其中深意。感謝師父對我說「我很健康」，我會深深記住師父說的每一句話，然後繼續的努力。感謝我自己選擇參與「國際青年領袖營」，讓我蛻變今天的我，我明白了如何用一顆謙卑的心，去看待一切，
其實，真正的快樂並不僅僅是自己成功，而是樂於付出，助人為快樂之本，去幫助其他人，也能成功、快樂。」
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（註：禪修的效果會因人而異）
＊菩提禪修不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑
#見證禪修、#紐約禪堂、#青年見證、#蛻變rnrn勇敢跨出第一步，成功就在前方…
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紐約的感恩牆上還有這麼一個不錯的孩子，我也要為他鼓勵鼓勵，我們不怕慢，只怕站，勇敢邁出自信的第一步，相信大家都會是最優秀的，相信自己，並且勇敢跨出第一步，成功就在前方…
一起來看看這個優秀孩子的分享吧!!
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人生有你們是我最大的幸運—
我是周志威，今年23歲，現就讀於Touro College Graduate School of Business，碩士一年級學生。
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我從小生長在一個充滿愛的家庭理，但我的個性比較好動與直爽，加上因為成績不佳，所以我在學校不怎麼得老師喜愛，也因此給我的父母添了一些麻煩。不過無論老師、同學們怎麼看待我，我的父母卻從來沒有放棄過我，總是在背後默默給我鼓勵和支持，認為我是最棒的。這給我很大的動力和勇氣想證明給他們看。
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我還要「感謝」一位國中的數學老師！雖然我成績不好，不過她始終沒放棄我卻用鼓勵代替責備，她對我說: 「你可以輸在起跑點，但不代表你以後還會輸給別人。」這點我至今還深深的記著，因為她對我的這份信心，耐心指導我，我明白即便我被人瞧不起，因為成績不好被當成是壞孩子，還是有這麼一個老師，看出我心中的軟弱和壓力，用積極的鼓勵的方式陪著我成長，使我對自己也更有信心了。
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高中，我開始轉變了，我想努力證明給父母、給鼓勵我的老師們看，其實我也可以做得到。所以，我憑著一股信心，認真努力，在高中那一年有兩回段考，我如願的考進前10名。對於我來講，這是我第一次感受到，原來只要我努力，也可以像那些優秀學生一樣，得到優異的成績。
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來美國後，我繼續去完成我的高中。這個階段最要「感謝」的莫過於我美國的阿姨。因為我離開了一個舒適圈，來到一個陌生的環境，沒有朋友，沒有父母在身邊照顧我。但阿姨給我一個沒有煩惱的家，我每天回到家，阿姨就會把菜煮好，叫我吃飯，這真的讓我很感動很知足。
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一直到了大二大三，我才真正領悟到一些道理，我不應該只是為了成績而讀書，我更應該為了自己的未來，去學習知識。我開始給自己很大的壓力，也因此身體出了些問題，那時候阿姨建議我去「紐約禪堂」。第一次進禪堂，我有種回家的感覺，師姐們對我很好，修煉中，我的內心得到了平靜。
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特別特別「感謝」我今年暑假參加了「台灣台北國際青年領袖營」之後，我認識了很多來自世界各地的青年領袖們，在這12天裡，我們有太多的歡樂、淚水，交織成了濃濃的友誼，也成長了很多很多。
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感謝師父每一次慈語諄諄的引導我們，讓我們反覆思考，慢慢地去領會其中深意。感謝師父對我說「我很健康」，我會深深記住師父說的每一句話，然後繼續的努力。感謝我自己選擇參與「國際青年領袖營」，讓我蛻變今天的我，我明白了如何用一顆謙卑的心，去看待一切，
其實，真正的快樂並不僅僅是自己成功，而是樂於付出，助人為快樂之本，去幫助其他人，也能成功、快樂。」
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（註：禪修的效果會因人而異）
＊菩提禪修不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑
#見證禪修、#紐約禪堂、#青年見證、#蛻變
使用嬰兒背巾需注意！
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很多家長都會用背巾背裹嬰兒，但是這樣做有可能會傷害到嬰兒，怎麼回事呢？原來，2歲以下的嬰兒腦部發育不完全，如果過度搖晃，就可能造成頭部受損或腦出血。家長在用背巾背嬰兒的時候，如果用力顛簸、劇烈搖晃，會導致孩子顱內損傷。不止是背巾，大人在逗孩子的時候，也不能用力猛烈地晃動孩子，或者是拋舉孩子，這都是不安全的。
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＃幼兒安全、＃腦部發育
視頻來源：https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=0pyyebymtMofb
煩惱問與答！！
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最近有個同修提問：
「人們煩惱的問題如何解決？」
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答：「無論修行多麼好，煩惱還會繼續。」
其實，人類百分之八十的煩惱來自於情感。
而這些煩惱也源於人類複雜的智慧，如果智慧沒有一個選擇方向時，就容易精神錯亂。
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那麼該如何面對和對治煩惱呢？
對於大多數人的精神煩惱，有一個特別好的方法：
「第一，知足，第二，感恩。」
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當這樣的意念重複的時候，原本堅持的某些想法會漸漸變淡，當你不再堅持某些想法時，智慧自然就出來了，當問題解決了，煩惱自然也沒有了。
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Problems – Q&A
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Recently a fellow practitioner asked me: “How can we resolve our problems?”
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My reply: “Regardless of how accomplished a person is in his or her practice, there will always be problems.”
In fact, eighty percent of a human’s problems arise due to emotions. These problems also stem from the complex intelligence of mankind which, when bereft of a direction, will go into confused state thereby causing the person to become mentally disturbed.
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So how do we face our troubles and resolve them? I have a very good way that can handle most people’s problems:
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「First, be content. Second, be grateful. 」
When you keep repeating this thought to yourself, you will find that certain ideas and opinions which you held on very tightly previously will begin to fade. When you begin to let go of certain thoughts, wisdom will naturally arise; once problems get resolved using that wisdom, troubles will naturally disappear.
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#Q&A, #ChangingLives, #LiberationFromTroubles, #GoodHealth, #Longevity, #Happiness
#問與答、 #改變生活、 #解脫煩惱、 #健康、 #長壽、 #快樂rnrn煩惱問與答！！
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最近有個同修提問：
「人們煩惱的問題如何解決？」
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答：「無論修行多麼好，煩惱還會繼續。」
其實，人類百分之八十的煩惱來自於情感。
而這些煩惱也源於人類複雜的智慧，如果智慧沒有一個選擇方向時，就容易精神錯亂。
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那麼該如何面對和對治煩惱呢？
對於大多數人的精神煩惱，有一個特別好的方法：
「第一，知足，第二，感恩。」
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當這樣的意念重複的時候，原本堅持的某些想法會漸漸變淡，當你不再堅持某些想法時，智慧自然就出來了，當問題解決了，煩惱自然也沒有了。
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Problems – Q&A
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Recently a fellow practitioner asked me: “How can we resolve our problems?”
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My reply: “Regardless of how accomplished a person is in his or her practice, there will always be problems.”
In fact, eighty percent of a human’s problems arise due to emotions. These problems also stem from the complex intelligence of mankind which, when bereft of a direction, will go into confused state thereby causing the person to become mentally disturbed.
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So how do we face our troubles and resolve them? I have a very good way that can handle most people’s problems:
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「First, be content. Second, be grateful. 」
When you keep repeating this thought to yourself, you will find that certain ideas and opinions which you held on very tightly previously will begin to fade. When you begin to let go of certain thoughts, wisdom will naturally arise; once problems get resolved using that wisdom, troubles will naturally disappear.
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#Q&A, #ChangingLives, #LiberationFromTroubles, #GoodHealth, #Longevity, #Happiness
#問與答、 #改變生活、 #解脫煩惱、 #健康、 #長壽、 #快樂