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2019年九月-第三期-網路課程-開學了，超越自己。(孩子班) 9/21第二天Day 2
「第三期-網路開課時間」﹕
亞洲/台北時間 2019年9月20日 至 9月22日(共三天)，
晚間7:00PM – 8:00PM (每天1小時)。
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金菩提宗師 Youtube頻道：https://youtu.be/8lZq1bD9nAw
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ZOOM連結：https://zoom.us/j/163751963
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https://www.puti.org/ch/qing-zhun-bei-kai-xuexiao-leliao
2019年九月-第三期-網路課程-開學了，超越自己。(孩子班) 9/20第一天Day 1
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2019年九月-第三期-網路課程-開學了，超越自己。(孩子班) 9/20第一天Day 1
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亞洲/台北時間 2019年9月20日 至 9月22日(共三天)，
晚間7:00PM – 8:00PM (每天1小時)。
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飲食均衡，健康減重。
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最近聽到一位同修分享一則笑話，內容是這樣的：
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老婆最近減肥成功，心情非常地好。於是，便和老公兩人一起去逛商場。
經過一家電器賣場時，老婆看到一款新式的體重計，開心地站上去，想看看又瘦了多少。
這時，店員以跑百米的速度衝過來，緊張地大喊：
「你們站在電磁爐上幹嘛！！」
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關於「減重」，你可能會聽到各式各樣的方法，但要怎麼做才能維持健康，使你在減重的過程中，同時擁有好體力、好精神，而不是像笑話中的老婆一樣，減重減到頭昏腦脹，連體重計和電磁爐也分不清呢？
我的想法是：健康的減重，首要是飲食均衡。
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這裡提供三個減重法寶供大家參考：
★法寶一：晨起一杯水，飲食要平衡。
★法寶二：飯前一杯水，加點油或鹽。
★法寶三：定量小碗飯，適量加生菜。
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有減肥願望的朋友們還在等什麼？趕快行動吧！
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#金菩提禪語 #飲食 #減重 #健康 #瘦身
健康減肥三部曲
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中秋節剛剛過去，大家有沒有跟著月亮一起變圓滿？
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別著急，對治體重的添斤加兩，我有成堆的招數推薦給大家。
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看看這個小短片，輕鬆三招，幫助身形發展，增加自信心！
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#飲食平衡、#定量、#肥胖、#修行
開學了，「超越自己 (孩子班)」，倒數一天。
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「2019年九月份第三期-超越自己 (孩子班) 時間」﹕
亞洲/台北時間 2019年9月20日 至 9月22日(共三天)，
晚間 7:00PM – 8:00PM (每天1小時)。
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上課啦?????
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家長們，孩子們，第三期的網路課程是否漸入佳境？
沒關係，調整自己，做個深呼吸。。。
再次盤點下面幾點，看看是否都準備好了…
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1.你的網絡暢通了嗎？ Yes！
2.你的家務撤手了嗎？ Yes！
3.你和孩子坐定了嗎？ Yes！
4.你的筆記準備了嗎？ Yes！
5.你的喇叭夠響嗎？ Yes！
P.S.喇叭不響，耳機是你的好選擇。
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相信，家長們，孩子們都已經準備好了，咱們明天見。
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【2019年․九月份․網路開課預告】
#網路課程倒數、#開學了、#超越自己
【連載】《神奇的自然療法 八卦內功》（下）
—— 修練「八卦內功」能修到什麼境界？
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許多人知道，走「八卦」可以快速獲得能量、獲得健康，變得輕鬆、自在。
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其實，當練習到一定的境界後，除了健康之外，還可以獲得智慧，甚至達到更高的境界。
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那麼，是一種怎樣的境界呢？
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歡迎大家來聽聽《神奇的自然療法——八卦內功》（下），希望能給你帶來一點啟發和感悟。
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#八卦內功、#智慧、#能量、#八卦內功的境界
「八卦內功，生命能量。」
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修行「八卦內功」，不僅能讓身體快速恢復健康，更帶給大家心靈上的感悟。一起來看看「八卦」受益分享~
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分享1：
我曾經腰和兩腿膝蓋嚴重疼痛，看了十多年醫生都沒有效果，但是經過三個月堅持不斷地走『八卦』後，疼痛竟然都消失了。
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分享2：
我的體質偏寒，所以以前從來都不出汗的。即使是在外面快速散步了1小時，始終還是無法把身體內的毒素通過汗排出去。我非常慶幸上了八卦基礎班，使我在短短的7天內就出了許多汗，八卦的能量太強了。八卦內功還提升了我的精神狀態，調整了我的作息時間。一般我都是睡到很晚才起床，剛開始練習的幾天，我容易疲倦，但經過不斷的練習，7天後的我非常精神！
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分享3：
堅持走八卦108天後，我的血糖恢復到正常，體重由190磅減到了170磅！
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歡迎大家都能親自來體驗八卦、收穫健康！
祝福大家健康快樂、能量滿檔！
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#八卦內功、#生命能量、#健康長壽
