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「春天吃大棗，潤春燥。」
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給大家推薦一個春季養生佳飲——紅棗丹參茶
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很快就要迎來二十四節氣的「驚蟄」了！
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初春的驚蟄時節，氣溫回升，萬物復甦，小動物們也開始活動了。但是天氣乍暖還寒，依然容易使人受風著涼，所以大家還是要注意保暖。
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此時節也是各種病毒和細菌開始活躍的時期，應注重增強體力和抵抗力，注意飲食和養生，以預防疾病。
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其中，護陽氣，養肝血，是養生的關鍵。在這裡，給大家推薦一道春季養生佳飲——紅棗丹參茶。
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具體泡法如下：
1、將4-5顆紅棗洗淨，用溫水泡過後，取出掰開去核；
2、準備丹參片約5g，和備好的紅棗一起沖泡。
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大棗能補中益氣、養血生津、疏肝排毒，是養肝血的佳品；丹參是心血管的保護神，有擴張血管，改善心臟功能的功效。
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因此，將大棗和丹參一起泡茶喝，春天喝最適合不過了！有興趣的朋友們不妨試一試！
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（Ps.注意每次不要飲用過多，以免上火哦）
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#春季養生 #驚蟄 #補血護肝 #紅棗丹參茶
【開課預告】
2020年3月「網路減壓班」開課了！！！
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一杯渾濁的水，如果總是搖晃，便會處於混亂的狀態；
靜置一段時間，當所有雜質沉澱後，自然能看得更清澈有條理。
心，亦是如此！
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最近總覺得身心疲憊，情緒低落嗎？
現在，只需要每天給自己一些時間，
就能夠輕鬆釋放壓力，緩解生活上的高壓情緒，
重新獲得充沛的能量。
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我的減壓方式很簡單！
透過「禪修」，就可以讓你回到內在，找到力量！
再次感受自在、健康、快樂！
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網路減壓班時間：
亞洲台北 2020年3月9日～2020年3月20日（共12天）
晚上19:00-21:30pm（每天2.5小時）
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#網路開課預告 #網路減壓班
【能量加持-受益分享】
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分享喜悅，是一份善的感染力！
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第一期「網路能量加持」吉祥圓滿了！
感謝來自全球網路朋友踴躍的參與活動，
有許多網友們，迫不及待地想和大家分享自己的收穫與喜悅！
下面挑選了幾個特別精彩的受益，也分享給大家！
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金檀絢（膝蓋疼、走路不便）
昨天晚上師父的大加持，弟子把一個孤寡老媽媽接到家中接受師父的能量加持，老媽媽膝蓋疼痛、走路蹣跚，上車前我必須扶著她，讓她先把屁股挪到座椅上，然後再幫她把腿腳搬到車上。接受完師父的能量加持後，當我要送她回家時，她竟可以自己自如地走路坐上車了，不需要我攙扶她了！深深地頂禮感恩師父大慈大悲。
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陳美珠（上吐下瀉）
今天兒子生病在家，上吐下瀉，身體很虛。最近在流行肺炎，又怕去醫院被感染。當師父在能量加持時，我和兒子都睡著了，醒來後身體已經恢復正常，可以正常吃稀飯！感恩師父。
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白太（安魂）
可能是我之前受到驚嚇，所以這段時間一直都感覺有人在我身後。走在街上也常會回頭看身後是不是有人。但是我想不起來在什麼地方、什麼時候受到驚嚇，反正就是有點不自在，沒有安全感。前幾晚睡覺的時候，好像聽到有人在敲我家的鎖，我驚醒過來後，再靜靜地聽，卻沒有任何聲音，內心就有些怕。經過這次的加持，我覺得有些東西從我身上往門的方向漂走了，好像是人，也好像是大鳥，我也說不清是什麼，但整個人都覺得很舒服，輕鬆自在。
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金行愿（改善睡眠品質）
師父好，弟子近半個多月以來，一直睡不好，每天夜裡兩點左右都會醒來，一直到清晨才會再度入睡，睡眠品質也不好。昨晚加持後，我一覺睡到早上8點多，還睡得超級香，感恩師父慈悲能量加持！
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金心蓮（退燒）
我代替媽媽接收能量，昨天晚上我媽媽出很多汗，退燒了，今天媽媽有精神了，體溫恢復正常，感恩師父！我接收師父加持的時候渾身排涼氣，今天不低燒了，關節輕鬆多了，腰也不疼了，感恩師父！師父辛苦啦！
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看見大家的反饋，我很開心～
也歡迎將加持的美好體驗分享給你的親朋好友！
點擊下面連結，再次感受大能量加持。
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#能量加持 #受益分享 #見證
滿滿的祝福！
祝福所有的孩子們都有書讀，順利圓夢。
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#中學助學金頒發
#金菩提助學
#馬來西亞菩提禪修
金菩提宗師網路直播：關於命運（之三）
20200301 – About Fate Part 3
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論壇
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認識高血糖如何導致的「腎病變」
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身體健康第一要，認識疾病需趁早！
你知道高血糖除了容易導致各種可怕併發症，
嚴重者還會引起腎病變！
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建議大家飲食上盡量清淡，少油、少糖、少鹽。
還要少吃加工食品，是降低自己罹患糖尿病的重要因素。
下面這則小動畫，清楚說明了高血糖如何導致的「腎病變」。
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推薦給大家一起來認識！
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#糖尿病 #腎病變 #健康飲食
【週六網路共修】面對生活
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身體沒啥毛病，但總覺得不舒服；
每天無精打采，沒來由就是覺得不開心；
面對原本喜歡的事物，現在都沒了興趣……
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到底是哪裡出了問題？如何改變？
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本次的共修內容，我會和大家聊聊我的看法。
希望大家能回歸於自然，對健康、對精神以及道都有所認識，達到真正大健康的狀態，更好地面對生活！
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#運動 #飲食 #積極情緒 #懂道理 #放下面子 #禪修
夫妻走「八卦」一起降血糖
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這對夫妻因為走「八卦」，
脂肪肝沒了，連家族遺傳性高血糖、高血壓也有成效。
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她說：「多年來，儘管我在飲食上很小心，可血糖總是居高不下；高血壓也讓我時常有眩暈感，不敢低頭做事。幸運的是，我走「八卦」之後，身體一天比一天好！現在，藥也不用吃了，血糖血壓都穩定了。」
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他們是怎麼做到的呢？
歡迎大家一起來看看，
來自美國/紐約，這對夫妻的故事。
