來做健身操！
【最新直播】念就好了 1
【最新直播】念就好了 1
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念念不離觀世音，菩薩名號入人心！
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【金菩提宗師食譜】白菜燉豆腐
【金菩提宗師食譜】白菜燉豆腐
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給大家推薦一道家常菜，美味可口，步驟簡單，養生效果又非常好！
一碗熱湯下肚，能通經活絡，消除疲勞與煩惱，還能減肥消脂肪，全家吃了都幸福！
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材料
白菜 – 1棵（切至1公分寬）
豆腐 – 2塊（切成中小塊）
青蔥 – 3根（切寸段）
薑 – 少許（切絲）
蒜 – 5瓣（先用刀背壓，再切成小塊）
小茴香 – 少許
花椒粒- 少許
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步驟
1. 鍋熱後，放油
2. 油熱後，先放入花椒少許、小茴香、蔥薑蒜，炒出香味
3. 陸續放入白菜翻炒
4. 白菜炒得稍軟之後，加1湯匙鹽， 生抽少許 ，繼續翻炒
5. 將豆腐平鋪在白菜上面，再順鍋邊倒入白開水，水量蓋過豆腐
（提醒：放入豆腐之後，不翻炒，也不再掀鍋蓋）
6. 大火燒至開鍋後，再轉成中小火，約25-30分鐘，就完成了！
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★★『白菜燉豆腐』 教學片段（摘自【最新直播】吃就好了 1）
https://youtu.be/zROnGMsopsY?t=948
【最新直播】吃就好了 1
【最新直播】吃就好了 1
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這個新系列會介紹健康飲食的概念。
飲食的合理性，才能使人健康長壽！
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吃得好就身體好，吃出健康！
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我们与大海彼此羡慕！
【五蘊吉祥】
【五蘊吉祥】
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綻放自身的美麗、熱情和愛，
讓自己和大家美好緊密地結合到一起
眾生樂，我才樂！
眾生好，我才好！
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願所有看到這幅畫的人，都擁有最美好的人生！
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【最新直播】自想自畫：https://youtu.be/RBcW7Po1f9M
【最新直播】自想自畫
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直播內容會讓你意想不到，大家一定不要錯過！
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「端午節」你吃粽子了嗎？
「端午節」你吃粽子了嗎？
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又到了各家好粽，各獻奇招的時刻！
甜粽好？鹹粽好？？
只要能填飽肚子的都是好粽！！
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每年的農曆五月初五是端午節，大家會在這天包粽子、吃粽子。因為「粽」和「宗、中」讀音相近，吃粽子又有「光宗耀祖、功名得中」的吉祥寓意。這裡為大家介紹各國特色美味粽子，你都嚐過了沒？
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一、台灣
農曆五月，台灣各種升學考試也陸續拉開序幕，包粽子有「包中」的諧音，象徵上榜，有考試順利成功的吉祥寓意。台灣粽子主要分為三種，常見的「鹹粽」有北部粽和南部粽之分，另外還有「鹼粽」和「客家粽」，彼此風味都各有特色。
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二、韓國
韓國的端午節又叫做「江陵端午祭」。節日裡，人們會吃「艾子糕」，是用艾草葉做成的糕餅，它的長相就像是一張綠色的薄餅。搭配水果和自製的辣醬蘸著吃，據說，吃艾子糕可去除疾病和去除邪氣、晦氣。
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三、越南
越南的粽子南北大不同，北方形狀是方的，南方的粽子是圓筒狀的。傳說，這是雄王六世的第十八位小王子，敬獻給父親的美食。為感念上蒼與地母孕育萬物，也答謝父親如天地般的養育之恩。
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四、加拿大
取自五穀豐收的美意，使用薏仁、燕麥、紫米、珍珠米、白豆等健康穀類，包入冬菇與素肉調製的內餡，美味又營養，天然的膳食纖維，很適合全家人享用。
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五、馬來西亞
馬來西亞是一個多種族、多宗教的國家，當地可以品嚐的粽子種類比其他華人地區來得多更多，最常見的有福建鹹粽、廣東粽、鹼水粽等。較具特色的是，他們會將馬來香葉包進粽子裡增添香氣，想吃甜味則加入冬瓜條、豆沙、椰蓉等。
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六、緬甸
主要用糯米為原料，以成熟的香蕉和椰蓉作內餡，外層則是用芭蕉葉包裹，再入鍋蒸製成熟。這樣做成的粽子酥軟，吃時香味撲鼻，令人回味無窮。
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七、新加坡
娘惹粽小巧可愛，僅雞蛋一般大小，用藍花汁(蝶豆)將部分糯米染藍，然後將藍糯米和白糯米捏在一起，白藍兩色互相點綴，色澤誘人，吃起來味道清香可口。
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無論您愛吃北方粽、南方粽、台式粽、廣式粽、甜的、鹹的…？只要能填飽肚子的都是好粽，但可別吃過量，建議配搭喝「普洱茶」可為你消食、解油膩。
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隨著氣溫日漸升高，細菌易於繁殖，需多注意老人、兒童和免疫力低下人群應注意飲食衛生。飲食應合理調配，少吃油膩以及生、冷食品。
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祝福大家，端午佳節平安、健康。
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慈悲音-茶香用品
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部分圖片來自於網路
#端午節 #粽子 #普洱茶 #包粽 #清熱 #解毒
今天我帶到直播現場的寶貝，都有鎮宅驅邪的作用。其中幾尊供奉多
今天我帶到直播現場的寶貝，都有鎮宅驅邪的作用。其中幾尊供奉多年的密宗像，承載著歷代修行人的功德，具有強大的加持力。
希望佛菩薩的吉祥能量，讓一切病氣邪氣遠離，護佑所有的網友們健康平安！
【最新直播】 你問吧 4 金菩提 『關於靈魂』
【最新直播】 你問吧 4
金菩提 『關於靈魂』
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歡迎大家繼續提問各類好玩的問題！
這場直播會特別有意思，一定要來參加！
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