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直播預告(２０１７年１月２２日) 直播 …

直播預告(２０１７年１月２２日)
直播 首爾念佛班 第六天 ，韓國時間(上午9:00)
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中文頻道 Chinese：

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Live broadcast notice (January 22, 2017,Korea time)
생방송 예고(2017년 1월 22일) 오전 9:00
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တိုက္ရိုက္လြင့္ၾကိဳ အသိေပးျခင္း 2017ခုနွစ္ 1လ 22ရက္
Pengumuman Live broadcast (22 Januari 2017)
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明天將於韓國早上9:00開始，繼續直播首爾念佛班課程，歡迎大家一起來修行。各地網絡直播時間於下方說明，歡迎大家一起來參與我的直播念佛盛會。
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Please attend using the following links.
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English channel Grandmaster JinBodhi 英文頻道：

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Live broadcast notice (January 22，2017)
생방송 예고(2017년 1월 22일) 오전 9:00
Korean 진푸티선사 金菩提宗師 韓文頻道

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Indonesian 印尼語頻道：

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【全球各地網絡直播時間】
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1.臺北/北京/馬來西亞/新加坡 時間:
２０１７年１月２２日，上午：８００開始
2.韓國時間：２０１７年１月２２日，上午9：００開始
3.北美東部時間：２０１７年１月２１日，晚上7：００開始
4.北美太平洋時間： ２０１７年１月２１日，下午4：００開始
5.澳洲墨爾本時間：２０１７年１月２２日，中午１１：００開始
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Live broadcast notice (January 22, 2017)
Tomorrow we will start at 9:00am Korea time and continue with our live broadcast from the Chanting Class. The various countries live broadcast time is as per below. Welcome all of you to join me to participate on this live event.
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English channel Grandmaster JinBodhi 英文頻道：

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1. Taipei / Beijing / Malaysia / Singapore:
January 22, 2017 at 8:00 hrs
2. South Korea:
January 22, 2017 at 9:00 hrs
3. North America (Eastern zone):
January 21, 2017 at 19:00 hrs
4. North American (Pacific zone):
January 21, 2017 at 16:00 hrs
5. Melbourne (Australia):
January 22, 2017 at 11:00 hrs
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#金菩提宗師網路直播、#韓國念佛班、#金菩提宗師網路共修直播預告
.rnrn直播預告(２０１７年１月２２日)
直播 首爾念佛班 第六天 ，韓國時間(上午9:00)
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中文頻道 Chinese：

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Live broadcast notice (January 22, 2017,Korea time)
생방송 예고(2017년 1월 22일) 오전 9:00
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တိုက္ရိုက္လြင့္ၾကိဳ အသိေပးျခင္း 2017ခုနွစ္ 1လ 22ရက္
Pengumuman Live broadcast (22 Januari 2017)
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明天將於韓國早上9:00開始，繼續直播首爾念佛班課程，歡迎大家一起來修行。各地網絡直播時間於下方說明，歡迎大家一起來參與我的直播念佛盛會。
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1.臺北/北京/馬來西亞/新加坡 時間:
２０１７年１月２２日，上午：８００開始
2.韓國時間：２０１７年１月２２日，上午9：００開始
3.北美東部時間：２０１７年１月２１日，晚上7：００開始
4.北美太平洋時間： ２０１７年１月２１日，下午4：００開始
5.澳洲墨爾本時間：２０１７年１月２２日，中午１１：００開始
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English channel Grandmaster JinBodhi 英文頻道：

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1. Taipei / Beijing / Malaysia / Singapore:
January 22, 2017 at 8:00 hrs
2. South Korea:
January 22, 2017 at 9:00 hrs
3. North America (Eastern zone):
January 21, 2017 at 19:00 hrs
4. North American (Pacific zone):
January 21, 2017 at 16:00 hrs
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#金菩提宗師網路直播、#韓國念佛班、#金菩提宗師網路共修直播預告
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首尔念佛班 第五天 2017年1月21日…

首尔念佛班 第五天 2017年1月21日 上午課程 之一 Morning Class part 1

中文直播頻道 Chinese：

English channel Grandmaster JinBodhi 英文頻道：

Korean 진푸티선사 金菩提宗師 韓文頻道

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Burmese မြန်မာ 緬甸語頻道：

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Indonesian 印尼語頻道：
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直播預告(２０１７年１月２１日) 直播 …

直播預告(２０１７年１月２１日)
直播 首爾念佛班 第五天 ，韓國時間(上午10:00)

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Pengumuman Live broadcast (21 Januari 2017)
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Korean 진푸티선사 金菩提宗師 韓文頻道

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２０１７年１月２１日，上午９：００開始
2.韓國時間：２０１７年１月２１日，上午１０：００開始
3.北美東部時間：２０１７年１月２０日，晚上８：００開始
4.北美太平洋時間： ２０１７年１月２０日，下午５：００開始
5.澳洲墨爾本時間：２０１７年１月２１日，中午１２：００開始
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1. Taipei / Beijing / Malaysia / Singapore:
January 21, 2017 at 9:00 hrs
2. South Korea:
January 21, 2017 at 10:00 hrs
3. North America (Eastern zone):
January 20, 2017 at 20:00 hrs
4. North American (Pacific zone):
January 20, 2017 at 17:00 hrs
5. Melbourne (Australia):
January 21, 2017 at 12:00 hrs
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#金菩提宗師網路直播、#韓國念佛班、#金菩提宗師網路共修直播預告
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直播 首爾念佛班 第五天 ，韓國時間(上午10:00)

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２０１７年１月２１日，上午９：００開始
2.韓國時間：２０１７年１月２１日，上午１０：００開始
3.北美東部時間：２０１７年１月２０日，晚上８：００開始
4.北美太平洋時間： ２０１７年１月２０日，下午５：００開始
5.澳洲墨爾本時間：２０１７年１月２１日，中午１２：００開始
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1. Taipei / Beijing / Malaysia / Singapore:
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2. South Korea:
January 21, 2017 at 10:00 hrs
3. North America (Eastern zone):
January 20, 2017 at 20:00 hrs
4. North American (Pacific zone):
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5. Melbourne (Australia):
January 21, 2017 at 12:00 hrs
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首尔念佛班 第四天 2017年1月20日…

首尔念佛班 第四天 2017年1月20日 下午課程之二 Afternoon Class part 2

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【大寒】──新年頭，舊年尾 . 時間過得…

【大寒】──新年頭，舊年尾
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時間過得很快，一年又過去了，時序上也將迎來二十四節氣中最後一個節氣──大寒，這天太陽經過黃經300度，是一年中最寒冷的一天。陽曆上，「大寒」通常落在1月19日至21日之間，今年則在1月20日，農曆是12月23日，距離農曆新年還有一星期。
.
從大寒到立春這段時間天氣開始回暖，祭灶、除夕、新年也都集中在這短短的半個月內，人們開始除舊布新，整理居家內外並置換新家具，張貼門神、春聯、窗花等吉祥裝飾物，藉由大掃除將一年中所有的穢氣與不如意全部清理掉，以迎接嶄新美好的一年。
.
大寒吃什麼？
.
中國的飲食文化博大精深，在對應四季的氣候變化上發展出一套能相應的養生食俗。在大寒前後，很多人會準備冬令進補的食材來製作料理，由於每個人的體質不同，適合食用的食材也會有所差異，所以在大寒這個時節裡推薦大家一道溫補的甜品──素八寶飯。
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素八寶飯食譜
.
材料：
圓糯米300公克、紅豆沙70公克，蓮子、桂圓、葡萄乾、紅棗、冬瓜糖、大紅豆、金桔餅適量、桂花醬5公克、白糖酌量，適度添加自己喜歡的果乾。
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作法：
1. 將材料洗淨備用。
2.圓糯米浸泡5小時後，放入鍋中蒸1小時。
3.冬瓜糖切小塊，金桔餅切成碎塊，蓮子去除蓮心。
4.趁熱將蒸好的糯米拌入白糖、桂花醬與金桔餅碎塊。
5.將紅棗、桂圓、蓮子、冬瓜糖、葡萄乾、大紅豆以及果乾，在碗底由內到外擺成圓形。
6.取一部分拌好的熟糯米壓在碗內材料上，壓平後接著在圓中間均勻鋪上紅豆沙，（要盡量避免鋪到外面，以免影響美觀）再蓋上另一半的熟糯米，鋪平壓緊。
7.將已經壓好的八寶飯放入蒸籠，以大火蒸20分鐘。
8.蒸好之後取出，倒扣至平底盤中，就大功告成了。
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小提醒：如果覺得圓糯米過於黏稠，可酌量加入一些長糯米。
.
保健小叮嚀
吃甜食適量就好，別因一時貪嘴造成身體負擔。大寒也是一年之中最冷的時候，也是感冒、心腦血管疾病及呼吸道傳染疾病的好發期，特別是家中有老人及幼童要格外注重保健，在室內要多注意通風問題，保持空氣流通，不管是否有感冒症狀出現，都要多補充水分，並隨天氣冷暖適度增減身上的衣物，防止疾病上身。
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天冷時也容易誘發情緒低落，時刻注意保持心情愉快，想要出外運動，也要量力而為，不要造成身體負擔，運動前先暖身、運動後適時補充水分並注意保暖。rnrn【大寒】──新年頭，舊年尾
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時間過得很快，一年又過去了，時序上也將迎來二十四節氣中最後一個節氣──大寒，這天太陽經過黃經300度，是一年中最寒冷的一天。陽曆上，「大寒」通常落在1月19日至21日之間，今年則在1月20日，農曆是12月23日，距離農曆新年還有一星期。
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從大寒到立春這段時間天氣開始回暖，祭灶、除夕、新年也都集中在這短短的半個月內，人們開始除舊布新，整理居家內外並置換新家具，張貼門神、春聯、窗花等吉祥裝飾物，藉由大掃除將一年中所有的穢氣與不如意全部清理掉，以迎接嶄新美好的一年。
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大寒吃什麼？
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中國的飲食文化博大精深，在對應四季的氣候變化上發展出一套能相應的養生食俗。在大寒前後，很多人會準備冬令進補的食材來製作料理，由於每個人的體質不同，適合食用的食材也會有所差異，所以在大寒這個時節裡推薦大家一道溫補的甜品──素八寶飯。
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素八寶飯食譜
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材料：
圓糯米300公克、紅豆沙70公克，蓮子、桂圓、葡萄乾、紅棗、冬瓜糖、大紅豆、金桔餅適量、桂花醬5公克、白糖酌量，適度添加自己喜歡的果乾。
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作法：
1. 將材料洗淨備用。
2.圓糯米浸泡5小時後，放入鍋中蒸1小時。
3.冬瓜糖切小塊，金桔餅切成碎塊，蓮子去除蓮心。
4.趁熱將蒸好的糯米拌入白糖、桂花醬與金桔餅碎塊。
5.將紅棗、桂圓、蓮子、冬瓜糖、葡萄乾、大紅豆以及果乾，在碗底由內到外擺成圓形。
6.取一部分拌好的熟糯米壓在碗內材料上，壓平後接著在圓中間均勻鋪上紅豆沙，（要盡量避免鋪到外面，以免影響美觀）再蓋上另一半的熟糯米，鋪平壓緊。
7.將已經壓好的八寶飯放入蒸籠，以大火蒸20分鐘。
8.蒸好之後取出，倒扣至平底盤中，就大功告成了。
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小提醒：如果覺得圓糯米過於黏稠，可酌量加入一些長糯米。
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保健小叮嚀
吃甜食適量就好，別因一時貪嘴造成身體負擔。大寒也是一年之中最冷的時候，也是感冒、心腦血管疾病及呼吸道傳染疾病的好發期，特別是家中有老人及幼童要格外注重保健，在室內要多注意通風問題，保持空氣流通，不管是否有感冒症狀出現，都要多補充水分，並隨天氣冷暖適度增減身上的衣物，防止疾病上身。
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天冷時也容易誘發情緒低落，時刻注意保持心情愉快，想要出外運動，也要量力而為，不要造成身體負擔，運動前先暖身、運動後適時補充水分並注意保暖。

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