《我的未來我創造》之從這裡開始
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孩子，你有沒有想過自己的未來會是什麼樣子的？
律師？醫生？工程師？護理人員？老師？建築師？廚師？
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在實現夢想的過程，需要經過不斷努力才能獲得成功。但在邁向未來的路途中，有哪些困難是你必須克服的呢？如果你曾經有這樣的疑惑，就一定要試試看我的「秘密絕招」！
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菩提禪修青年營精彩片段，想成功的，千萬別錯過今天的共修內容「我的未來我創造之_從這裡開始」。
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#我的未來我創造、#從這裡開始、#菩提禪修青年營
2019年_六月網路減壓班第七天Day …
2019年_六月網路減壓班第七天Day 7
開課日期：2019年6月15日 到 2019年6月26日 （共12天）
時間：亞洲北京/臺北時間，晚上7:00-9:30pm（每天2.5小時）
Youtube 頻道高清連結：
https://youtu.be/GSBGZ336Iog
金菩提宗師 中文頻道：
金菩提宗師 英文頻道 English Channel：
Korean 진푸티선사 金菩提宗師 韓文頻道：
金菩提宗師 印尼語頻道 Indonesian Channel:
歡迎現在就來嘗試上千萬人在練習的菩提禪修方法
https://www.puti.org/ch/2019_june_stress_relief_class
2019 June Online Stress Relief Class – Day 7
15 June – 26 June 2019 (12 Days)
Beijing/Taipei/Singapore/ Malaysia Time: Every evening 7:00pm – 9:30pm (2.5 hrs daily)
Youtube (HD)：
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Grandmaster JinBodhi Chinese Channel 金菩提宗師 中文頻道：
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Welcome to try the Bodhi meditation method that thousands of people are practicing now.
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2019年_六月網路減壓班第七天Day 7
開課日期：2019年6月15日 到 2019年6月26日 （共12天）
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2019 June Online Stress Relief Class – Day 7
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藝術無處不在
魏健珉（齊戒） 他，馬來西亞青年企業家，…
魏健珉（齊戒）
他，馬來西亞青年企業家，叱吒商海幾十年，獲得殊榮無數。然而，一度風光的他卻因壓力過大，而獨自承受甲狀腺腫大的折磨，人生如一片孤舟失去了方向。
一次機遇，一份堅持，讓他走出痛苦的深淵，重拾家庭的歡樂。
一起聽聽他的故事。
#青年企業家、#甲狀腺腫大、#堅持、#奇蹟、#見證禪修
《活出健康新人生》 . 晚上睡不著覺的滋…
《活出健康新人生》
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晚上睡不著覺的滋味有多難受？
只有曾經歷過的才知道。
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曾經，被這個問題折磨的他來現身說法…
他說：「即使吃了安眠藥也無法獲得一夜安睡。我除了失眠，還有脊椎錯位、半身發麻的問題，醫生甚至警告我不要再工作了。」
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後來，一個健身班，就讓他告別了失眠；走了4個月的「八卦」，使他的脊椎恢復了原位。如此變化，令他喜不自禁！
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快來看看他的幸福分享吧！
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*禪修效果將因人而異。
#見證禪修、#失眠、#脊椎錯位、#半身發麻
2019年_六月網路減壓班第六天Day …
2019年_六月網路減壓班第六天Day 6
開課日期：2019年6月15日 到 2019年6月26日 （共12天）
時間：亞洲北京/臺北時間，晚上7:00-9:30pm（每天2.5小時）
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清涼一夏 . 6月21日，明天就到了24…
清涼一夏
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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祝福大家:
心有清涼，如意安康。
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背景照片來自 pngtree.com
#夏至、#健康、#養生、#節氣rnrn清涼一夏
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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#夏至、#健康、#養生、#節氣
<img src="https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/s130x130/64694980_2428620324091779_4518458839825121280_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_oc=AQmC_oobMiBL2tK9PRaG4laPVZ-_tzxFec4h1v3Qi8l54ikmNxSNfl6Y4kgrsofu5lY&_nc_ht=scontent.xx&oh=cd1ee7a66d5a1d581e25a916e7f40e97&oe=5D8A2A92" alt="清涼一夏
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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祝福大家:
心有清涼，如意安康。
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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祝福大家:
心有清涼，如意安康。
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#夏至、#健康、#養生、#節氣” />
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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