發佈於 作者: langeng

「立春」養生吃什麼？ . 2月4日就到了…

「立春」養生吃什麼？
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2月4日就到了二十四節氣之首「立春」。
從這天開始，萬物復甦，生機勃發，民間不僅有春遊、梳頭等有趣習俗，人們對在這一天吃什麼也是非常地講究，主要是順應春天陽氣生發的特點，注意多保護陽氣。
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中國古代名醫孫思邈說：「春日宜省酸增甘，以養脾氣。」那麼根據這些，春天我們除了少吃酸的食物，還可以多吃一些甜的來補養脾胃。例如：大棗、小麥、核桃、枸杞、菠菜、香菜、白蘿蔔等。
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值得一提的是，蘿蔔在中國民間有「小人參」的美稱，一到冬天就成了家家戶戶飯桌上的常客；不過蘿蔔屬性寒涼，陰盛偏寒體質，和脾胃虛寒的人不宜多吃。
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另外從時令上來說，春天正是植物剛生出嫩芽的時候，可以食用的春芽包括香椿、春芽、豆苗、萵苣等等。所以北方人們常吃的春餅裡經常包豆芽、豆腐絲，還有補氣的韭菜、蔥絲。
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請大家也把你們那兒立春吃的習俗分享到這裡吧。
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#立春養生 #飲食

「立春」養生吃什麼？ . 2月4日就到了二十四節氣之首「立春」。 從這天開始，萬物復甦，生機勃發，民間不僅有春遊、梳頭等有趣習俗，人們對在這一天吃什麼也是非常地講究，主要是順應春天陽氣生發的特點，注意多保護陽氣。 . 中國古代名醫孫思邈說：「春日宜省酸增甘，以養脾氣。」那麼根據這些，春天我們除了少吃酸的食物，還可以多吃一些甜的來補養脾胃。例如：大棗、小麥、核桃、枸杞、菠菜、香菜、白蘿蔔等。 . 值得一提的是，蘿蔔在中國民間有「小人參」的美稱，一到冬天就成了家家戶戶飯桌上的常客；不過蘿蔔屬性寒涼，陰盛偏寒體質，和脾胃虛寒的人不宜多吃。 . 另外從時令上來說，春天正是植物剛生出嫩芽的時候，可以食用的春芽包括香椿、春芽、豆苗、萵苣等等。所以北方人們常吃的春餅裡經常包豆芽、豆腐絲，還有補氣的韭菜、蔥絲。 . 請大家也把你們那兒立春吃的習俗分享到這裡吧。 . #立春養生 #飲食

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在〈「立春」養生吃什麼？ . 2月4日就到了…〉中有 35 則留言

  1. 感恩师父慈悲分享！

    立春我们吃的主要是“春饼、萝卜”等，在南方则流行吃春卷。

  4. 感恩師父慈悲分享！嘉義是屬台灣的中南部我們清明節時也是吃春捲！也可以說潤餅！
    紅蘿蔔、高麗菜、豆芽、豆腐、小黃瓜，南方人會加油麵，加糖粉和花生粉，說著說著都流口水了?

  6. 师父晚上好！看到师父很高兴！感恩师父的慈悲温暖的体贴！每一个季节师父都要提示我们，也就是师父心中只有众生！叩拜师父！

  7. 感恩师父关爱慈悲分享！我们家乡主要立春这天要吃萝卜，叫啃春。主食是春饼，卷各种炒菜。这天才算进入鼠年，祈愿疫情早日解除，人们能安心生话。

  9. 如果这次没有疫情。我家经常买馓子卷饼吃，就是油呼呼的，我爸爱吃，我很少吃。

  10. 用这样的饼卷馓子。这会儿出不出去了，无论有无被传染到的，小区全封了。只能下载几张网上图片了。我也想请六十四卦玩儿。离我们最近的菜鸟驿站也关门了(别处不知道有没有关。)

  14. 师父晚上好，吉祥如意 感恩师父的慈悲温暖的体贴！每一个季节师父都会提示我们！恩帅心中只有众生！我们众生个个都好有福气！感恩您师父，有您真好！恭敬顶礼佛师！???

  15. 师父好！感恩师父提醒！时间真快，转眼就立春了，冬天过去，春天就不远了！

  16. 感恩师父提示明天立春，在我心目中师父是特级厨师、风水师、神奇宗师、艺术家、书法家、特级服装设计师、教授、养生专家，感恩师父每年24节日都教大家养生知识，分享美食，立春大家吃春卷。2月4日立春之日起，才真正鼠年了，鼠年东方方位是五黄放六帝铜钱化解，南方是病符方位(放葫芦、师父加持法物化解)、北方是太岁方位，犯太岁人忌坐睡北方。建议属相:鼠、鸡、马、兔、羊属相的人到慈悲音网请师父加持法物，能化太岁，护佑大家鼠年得吉祥如意！

  17. 感恩师父慈悲的关爱与分享！收到；春天正是植物剛生出嫩芽的時候，可以食用的春芽包括香椿、春芽、豆苗、萵苣等等！顶礼感恩大慈大悲恩师！！！

  18. 感恩师父分享立春饮食！民间对立春（打春）还有一种说法：如果打春时间打在炕上，（意思是说人在炕上躺着）这一年会对人体健康有影响。今年立春是4号下午5点03分（打春）没有躺在炕上，在干活做事，就不会影响身体健康喽！

  19. 養生吃不油膩食物，例如紅棗燉雞腿加甘草加龍眼乾，在加一點薑即米酒不錯有回甘又暖和喔

  20. 感恩师父慈悲分享《立春》吃什么有益身体健康真幸福！感恩师父慈悲分享立春吃春饼卷豆芽菜，香椿好吃！还有春饼卷土豆丝和豆腐丝都好吃！弟子恭敬感恩顶礼叩拜恩师！

  21. 感恩师父慈悲分享给大家如何摄取适当的食物。师父天天挂念着的只是大家的健康，师父的用心实是令人感激不尽。

  22. 感恩师父。 吉祥如意。 祝愿师父新年快乐，法体安康， 法轮常转， 恒久驻世。 顶礼叩拜恩师。 ??????

  24. Thank you Sifu for your sharing and caring for our wellness in the beginning of Spring. Very grateful for Sifu’s advice on what to eat for good health to nourish our Yang energy. Thank you Sifu for your compassionate blessings.
    ???♥️♥️♥️

  25. 我们这儿四季如夏，常年吃的没多大变化。。祈愿立春后宇宙气象转好转稳，天下吉祥平安！感恩佛陀！感恩师父！

  28. 师父早上好！感恩师父慈悲分享！感恩师父慈悲提示，弟子忘记立春吃什么了。☺️

  30. 感恩师父分享！我的老家立春吃春饼，薄薄的饼卷上土豆丝，豆芽，面酱，很美味！

  32. 师父好！这是地瓜糯米做的炸枣，早上供养师父！师父辛苦了！感恩师父！顶礼师父！

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