發佈於 作者: langeng

秋天的柿子怎麼吃？ · 俗話說：「七月的…

秋天的柿子怎麼吃？
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俗話說：「七月的核桃八月的梨，九月的柿子要趕集。」
秋天是柿子成熟的季節，此時的柿子圓潤飽滿、口感清甜，可清熱潤燥、化痰止咳。
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不過，由於柿子中鞣酸含量較高，所以吃柿子需要特別留意以下幾點：
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1.不宜空腹吃：人在飢餓時胃酸濃度較高，高濃度的胃酸與柿子中的鞣酸相結合，很容易形成結石，引起胃脹、胃痛。
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2.不宜吃柿皮： 柿皮中的鞣酸含量遠高於柿肉，連皮一起吃，更容易形成結石。
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3.不宜大量吃：鞣酸能與食物中的鈣、鎂、鐵等礦物質結合，影響人體對礦物質的吸收。
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4.不宜與高蛋白食物一起吃：蟹、魚、蝦等高蛋白食物中的蛋白質，很容易和鞣酸凝固成塊。
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5.另外，由於柿子性寒，胃寒和胃炎患者也最好少吃。
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柿子要怎麼吃才合適呢？
吃柿子，最好能夠飯後吃、適量吃、去皮吃、吃成熟後的柿子，減少鞣酸的吸收，並且在吃完柿子後漱漱口，以減少糖、果膠以及鞣酸對牙齒的侵蝕。
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祝福大家在這個豐收的季節裡，吃得健康、吃得開心！
更祝福大家：吉祥、幸福、柿柿如意！
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#秋天、#柿子、#養生

秋天的柿子怎麼吃？ · 俗話說：「七月的核桃八月的梨，九月的柿子要趕集。」 秋天是柿子成熟的季節，此時的柿子圓潤飽滿、口感清甜，可清熱潤燥、化痰止咳。 . 不過，由於柿子中鞣酸含量較高，所以吃柿子需要特別留意以下幾點： . 1.不宜空腹吃：人在飢餓時胃酸濃度較高，高濃度的胃酸與柿子中的鞣酸相結合，很容易形成結石，引起胃脹、胃痛。 . 2.不宜吃柿皮： 柿皮中的鞣酸含量遠高於柿肉，連皮一起吃，更容易形成結石。 . 3.不宜大量吃：鞣酸能與食物中的鈣、鎂、鐵等礦物質結合，影響人體對礦物質的吸收。 . 4.不宜與高蛋白食物一起吃：蟹、魚、蝦等高蛋白食物中的蛋白質，很容易和鞣酸凝固成塊。 . 5.另外，由於柿子性寒，胃寒和胃炎患者也最好少吃。 · 柿子要怎麼吃才合適呢？ 吃柿子，最好能夠飯後吃、適量吃、去皮吃、吃成熟後的柿子，減少鞣酸的吸收，並且在吃完柿子後漱漱口，以減少糖、果膠以及鞣酸對牙齒的侵蝕。 · 祝福大家在這個豐收的季節裡，吃得健康、吃得開心！ 更祝福大家：吉祥、幸福、柿柿如意！ . #秋天、#柿子、#養生

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在〈秋天的柿子怎麼吃？ · 俗話說：「七月的…〉中有 29 則留言

  2. 感恩师父慈悲分享！柿子怎么吃才适合？吃柿子，最好能夠飯後吃、適量吃、去皮吃、吃成熟後的柿子，減少鞣酸的吸收，並且在吃完柿子後漱漱口，以減少糖、果膠以及鞣酸對牙齒的侵蝕。顶礼感恩师父慈悲关怀与呵护！恭祝师父法体安康！吉祥如意！??????

  4. 感恩师父慈悲分享！健康饮食很重要，美味不可多用，多用就伤身。适量就好！顶礼师父！

  5. 感恩师父慈悲大爱分享！吃柿子的注意事项5项和师父的慈悲大爱祝福弟子已收到！感恩师父！柿柿如意！弟子恭敬感恩最最恭敬的恩师！有您时时关怀着我们太幸福快乐吉祥如意！弟子恭敬感恩顶礼叩拜恩师！???

  6. 感恩师父慈悲分享！柿子吃多了，对肠胃不好！不能喝酒，不要吃红暑！对人有害健康！感恩师父分享！

  8. 感恩师父慈悲教授：弟子们秋天的柿子怎么吃养生？其注意事项弟子们都记住了！之前我还真不知道呢！很感恩师父！???

  12. 感恩师父慈悲开示！这几天吃柿子老是感觉不对，走完八卦回来就吃，还连皮吃，一边吃还一边想，这样吃不对吧？师父怎么没有这方面的开示啊？?现在离不开师父的开示了，没有师父的正确引导，做人吃喝拉撒睡都会犯错。感恩伟大的师父时时刻刻想着弟子们，关爱着弟子们。弟子表哲合十真诚的感恩师父的加持呵护！祝愿师父万岁 青春永驻?‍♀️?‍♀️?‍♀️????❤️！

  18. 师父好！感恩师父温馨提示！为我们讲解了吃柿子的常识！收到恩师满满的祝福！感恩师父慈悲大爱！祝福师父师母法体安康！幸福吉祥！恭敬感恩顶礼跪拜恩师！??????

  23. 感恩师父慈悲叮嘱！柿子口感清甜，可清熱潤燥、化痰止咳。由於柿子中鞣酸含量較高，所以吃柿子时：不宜空腹吃，不宜吃柿皮，不宜大量吃，不宜與高蛋白食物一起吃，胃寒和胃炎患者也最好少吃。最好飯後吃、適量吃、去皮吃、吃成熟後的柿子，吃后後漱口，以減少糖、果膠以及鞣酸對牙齒的侵蝕。祝愿大家在這個豐收的季節裡：吉祥、幸福、柿柿如意！感恩顶礼慈悲的上师！???

  25. 感恩师父慈悲分享！感恩师父关怀我们成长，又学到了知识，太感恩师父了！???

  27. 感恩师父分享，我们长知识了！以往习惯性与果皮一起吃，因口感更好，现在看来要改掉这习惯 ☺️

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