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2018年12月 網路減壓班 第四天
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Online Stress Reduction Meditation Retreat (December 2018) – Day 4
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2018年12月 網路減壓班 第四天
Online Stress Reduction Meditation Retreat (December 2018) – Day 4
植物獵人
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阿介，酷愛植物，從小就喜歡到處采植物，然後帶回家種。長大後一直打零工，也一直到深山密林中採集植物，打工賺來的錢幾乎都用來養植這些花花草草，完全到了癡迷的程度。一直到44歲，他終於找到了一份穩定的職業，大概也是最適合他的職業——植物獵人：採集稀有的植物，在植物保種中心繁育，使物種得以延續。
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#植物獵人、#原生種、#育種
視頻網址：https://www.facebook.com/playeateasy/videos/316080905647265/?hc_ref=ART2RjeRExxN42DQxNNro6v3NDZJ65q42CcdFaDFJf7wqIqIQaSemEQjZ37V3NhTbQk&fref=gs&dti=949107061805437&hc_location=group
幸福從感恩開始
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懂得感恩對方才能更幸福，這才是學佛的開始。
懂得了感恩，才會懂得尊重；懂得尊重，才會幸福。
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#金菩提禪語、#感恩、#幸福、#尊重
Happiness starts with gratitude
We will only be happy if we start to feel grateful in life. This marks the first lesson of Buddhist teachings.
We will only respect others if we are grateful in life and we will only experience happiness after we learn to respect others.
#AphorismFromMasterJinBodhi, #Gratitude, #Happiness, #Respect
2018年12月 網路減壓班 第三天
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Online Stress Reduction Meditation Retreat (December 2018) – Day 3
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2018年12月 網路減壓班 第三天
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Online Stress Reduction Meditation Retreat (December 2018) – Day 3
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【菩提養生素食廚房】──素燒獅子頭
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豆腐是素食者最好的蛋白質來源。挑選上，因豆腐不易保存，所以盡量選擇有完整包裝且成分清楚的，才能吃得安心又健康！今天要教大家用豆腐做素獅子頭，以下有材料與作法供大家參考，希望大家能吃得營養又美味。
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【食材準備】
大白菜、香菇、豆腐、紅蘿蔔末、荸薺末、香菇末、芹菜末、薑末
素蠔油、醬油、砂糖、香油、麵粉、胡椒粉、五香粉、素高湯
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【作法】
1. 製作醬料－麵粉2匙、醬油1匙、砂糖1小匙、五香粉1/2匙、少許水混合。
2. 豆腐200克壓碎加入調好的醬料拌勻。
3. 再加入紅蘿蔔末、荸薺末、香菇末、芹菜末、薑末拌勻，捏成球狀，沾中筋麵粉備用。
4. 淺油鍋，將獅子頭炸至兩面金黃撈起瀝油，香菇炒香備用。
5. 鍋內先放入大白菜和炒好的香菇和獅子頭，加入素高湯、醬油、少許糖、胡椒粉，悶煮至湯汁略收即可。
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＃菩提養生素食廚房、＃素燒獅子頭、＃豆腐
參考網址：https://www.top1health.com/Article/28/66761?page=2
https://blog.ytower.com.tw/
https://blog.ytower.com.tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/27%E9%81%93%E4%BA%BA%E6%B0%A3%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E6%96%99%E7%90%86/?fbclid=IwAR0kZK8BG6JuMF3lN7XXK_3XFaRWoWGlRGnoTjyp3QHBXAI6oEWlU7pJ_oYrnrn【菩提養生素食廚房】──素燒獅子頭
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豆腐是素食者最好的蛋白質來源。挑選上，因豆腐不易保存，所以盡量選擇有完整包裝且成分清楚的，才能吃得安心又健康！今天要教大家用豆腐做素獅子頭，以下有材料與作法供大家參考，希望大家能吃得營養又美味。
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【食材準備】
大白菜、香菇、豆腐、紅蘿蔔末、荸薺末、香菇末、芹菜末、薑末
素蠔油、醬油、砂糖、香油、麵粉、胡椒粉、五香粉、素高湯
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【作法】
1. 製作醬料－麵粉2匙、醬油1匙、砂糖1小匙、五香粉1/2匙、少許水混合。
2. 豆腐200克壓碎加入調好的醬料拌勻。
3. 再加入紅蘿蔔末、荸薺末、香菇末、芹菜末、薑末拌勻，捏成球狀，沾中筋麵粉備用。
4. 淺油鍋，將獅子頭炸至兩面金黃撈起瀝油，香菇炒香備用。
5. 鍋內先放入大白菜和炒好的香菇和獅子頭，加入素高湯、醬油、少許糖、胡椒粉，悶煮至湯汁略收即可。
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＃菩提養生素食廚房、＃素燒獅子頭、＃豆腐
參考網址：https://www.top1health.com/Article/28/66761?page=2
https://blog.ytower.com.tw/
https://blog.ytower.com.tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/27%E9%81%93%E4%BA%BA%E6%B0%A3%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E6%96%99%E7%90%86/?fbclid=IwAR0kZK8BG6JuMF3lN7XXK_3XFaRWoWGlRGnoTjyp3QHBXAI6oEWlU7pJ_oY
【罵人者人恆罵之】
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罵人也會挨駡，如果我們自己、或親人被罵、被打時，我們都會非常痛苦，甚至憎恨傷害我們的人。
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但，冤冤相報何時了呢？哪怕是很小的一個過錯，都會引發一個長久的負面能量在心裡發酵。嚴重點，可能會造成身體上的傷害。
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若想達到離苦、解脫，以致身心靈清淨自在、健康的狀態 。
歸根究柢，還是要做一個慈悲的人。
由慈悲引發出來智慧的小苗、到花朵、到果實，
乃至成為一棵參天巨樹。
這，都是由慈悲的根而生發！
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＃週六網路共修、＃共修引導、#身心靈清淨、#慈悲的根基、#智慧的小苗、#冤冤相報何時了
【One who scolds others will be scolded in time to come】
When we scold others, we will be scolded in time to come. We will suffer and feel unhappy when we or our loved ones are scolded, beaten or hurt by others. , We may even hate those who hurt us!
However, is there an end to revenge? Even a minor mistake can trigger negative energy to start festering in our heart. In serious cases, our body may be hurt.
If we aspire to be liberated, want inner peace and good health, we must start by becoming a compassionate person. The wisdom that arises from the seedlings of compassion may flourish and grow into a flower, ripen into a fruit or even develop into a towering tree!
These are possible and arise from the roots of compassion!
#SaturdayOnlineGlobalGroupPractice, #GroupPracticeLead, #PeaceInMindAndBody, #TheFoundationOfCompassion, #SeedlingsOfWisdom, #NoEndToRevenge
2018年12月 網路減壓班 第二天
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Online Stress Reduction Meditation Retreat (December 2018) – Day 2
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