2018年12月 網路減壓班 第二天
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Online Stress Reduction Meditation Retreat (December 2018) – Day 2
【大雪】護頭暖腳最養生 . 「積陰成大雪…
【大雪】護頭暖腳最養生
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「積陰成大雪，看處亂霏霏」――唐人元稹。
意思是說，到了陰氣最盛的大雪，到處亂雪紛飛。
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大雪雖然並非最冷的時節，但保暖的功夫已不容馬虎。
「護頭暖腳」尤為重要！
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早晨起來，可以從前額開始順著梳頭髮，讓頭皮發熱而保暖。
頭部有50多個穴道，長期堅持梳頭，促進氣血順暢，對改善失眠和消除疲勞都有很好的功效，長期堅持下去，也對髮根堅固與健康都很有幫助。
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「寒從腳下起」，腳離心臟最遠，血液循環最不好，因此許多人都有腳底冰冷的問題，泡熱水最容易改善這個小毛病！
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腳以熱水浸泡20分鐘後，坐在椅子上，手彎曲，從臀部拍打至大腿、小腿往下拍打至腳踝，就能促進血液通暢。若配合走八卦，更能全身通暢，一定一年比一年更健康。
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「梳頭又洗腳，強似吃補藥。」這個冬天，除了從口補身，幾個簡單小訣竅，更能從根本改善身體。
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#大雪、#二十四節氣、#護頭暖腳、#寒從腳下起、#走八卦
參考資料：
https://read01.com/zh-tw/jEP4xd.html#.W7XMxHszaUk
https://zhidao.baidu.com/question/1673142275512557667.html
http://www.epochtimes.com/b5/17/11/26/n9894815.htm
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73512&page=2&fbclid=IwAR0EAZCT9pajbELQmEeLBsoXiIHy2uJrLAoQrJbyFUH2XYSTYhdgeKxDWXornrn【大雪】護頭暖腳最養生
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「積陰成大雪，看處亂霏霏」――唐人元稹。
意思是說，到了陰氣最盛的大雪，到處亂雪紛飛。
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大雪雖然並非最冷的時節，但保暖的功夫已不容馬虎。
「護頭暖腳」尤為重要！
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早晨起來，可以從前額開始順著梳頭髮，讓頭皮發熱而保暖。
頭部有50多個穴道，長期堅持梳頭，促進氣血順暢，對改善失眠和消除疲勞都有很好的功效，長期堅持下去，也對髮根堅固與健康都很有幫助。
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「寒從腳下起」，腳離心臟最遠，血液循環最不好，因此許多人都有腳底冰冷的問題，泡熱水最容易改善這個小毛病！
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腳以熱水浸泡20分鐘後，坐在椅子上，手彎曲，從臀部拍打至大腿、小腿往下拍打至腳踝，就能促進血液通暢。若配合走八卦，更能全身通暢，一定一年比一年更健康。
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「梳頭又洗腳，強似吃補藥。」這個冬天，除了從口補身，幾個簡單小訣竅，更能從根本改善身體。
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#大雪、#二十四節氣、#護頭暖腳、#寒從腳下起、#走八卦
參考資料：
https://read01.com/zh-tw/jEP4xd.html#.W7XMxHszaUk
https://zhidao.baidu.com/question/1673142275512557667.html
http://www.epochtimes.com/b5/17/11/26/n9894815.htm
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73512&page=2&fbclid=IwAR0EAZCT9pajbELQmEeLBsoXiIHy2uJrLAoQrJbyFUH2XYSTYhdgeKxDWXo
?該讓父母參與我的社群網站嗎⁉ . 現在…
?該讓父母參與我的社群網站嗎⁉
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現在年輕的孩子們花樣多，在各種社群網站上都能玩得風生水起，但有個問題來了：「該不該讓父母參與你的社群網站呢？」
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讓他們加入，感覺像是被監視，跟朋友之間都聊得不痛快了；可不讓他們加入，父母又整天擔心個沒完！到底該怎麼樣取得平衡，才能讓兩方都感到舒服又不尷尬？
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如果這個問題曾經困擾著你，不妨花個幾分鐘時間聽聽我怎麼說吧！
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?歡迎大家寫私訊給我，我會盡力為大家解答✏
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#金菩提宗師養生講堂、#親子、#愛、#解答專區、#社群網站
? Shall I add my parents in my social media platforms ⁉️
Young children nowadays have a lot of tricks up their sleeves, and participate actively on various social media platforms. Here’s a question, “Should parents be involved in then child’s social media platforms?”
By letting the parents participate, it would make the children feel like they are being watch. As such, they may not be as carefree when chatting with friends. Yet, if the parents are not allowed to join in, they may be unduly worried all day long!
How exactly do we strike a balance to make both sides feel comfortable and not awkward?
If this is one question that has been bothering you, do take a few minutes to listen to my view.
? You are welcome to privately text me, and I will try my utmost to answer your concerns ✏
#MasterJinBodhiWellnessSeminarSeries, #ParentChildren, #Love, #QnA, #SocialMedia
2018年12月 網路減壓班 第一天 金…
2018年12月 網路減壓班 第一天
金菩提宗師 中文頻道：
金菩提宗師 英文頻道 English Channel：
Korean 진푸티선사 金菩提宗師 韓文頻道：
金菩提宗師 印尼語頻道 Indonesian Channel：
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Online Stress Reduction Meditation Retreat (December 2018) – Day 1
Grandmaster JinBodhi Mandarin Channel：
Grandmaster JinBodhi English Channel:
Korean 진푸티선사 Channel:
Grandmaster JinBodhi Indonesian Channel：
https://www.facebook.com/Bodhi.Meditation.Indonesia/videos/369504586929616/
2018年12月 網路減壓班 第一天 金…
2018年12月 網路減壓班 第一天
金菩提宗師 中文頻道：
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Online Stress Reduction Meditation Retreat (December 2018) – Day 1
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聞過梅花的香味嗎？ . 「大雪寒梅迎風狂…
聞過梅花的香味嗎？
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「大雪寒梅迎風狂」大雪節氣這天，天氣越來越冷。曾聽有人說，梅花在冬天生長，為了讓更多昆蟲鳥獸幫忙播粉，梅花的香氣可以傳遞地非常遠，吸引四面八方的生物來幫忙自己授粉。
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寒天凍地，不知梅花用了多大力氣去努力繁衍，才能以錚錚傲骨聳立在冬天之中。因此，前仆後繼的文人墨客都爭相讚美著冬梅。
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今年「大雪」時節，出門動一動、賞花去吧！
與高雅脫俗的梅花，來一場相知相惜的「遇見」。
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#大雪、#梅花、#香味、#高雅、#冬天動一動rnrn聞過梅花的香味嗎？
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「大雪寒梅迎風狂」大雪節氣這天，天氣越來越冷。曾聽有人說，梅花在冬天生長，為了讓更多昆蟲鳥獸幫忙播粉，梅花的香氣可以傳遞地非常遠，吸引四面八方的生物來幫忙自己授粉。
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寒天凍地，不知梅花用了多大力氣去努力繁衍，才能以錚錚傲骨聳立在冬天之中。因此，前仆後繼的文人墨客都爭相讚美著冬梅。
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今年「大雪」時節，出門動一動、賞花去吧！
與高雅脫俗的梅花，來一場相知相惜的「遇見」。
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#大雪、#梅花、#香味、#高雅、#冬天動一動
罵人是對的嗎？ . 小孩子打架，我有次就…
罵人是對的嗎？
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小孩子打架，我有次就去勸架。
我就問：「你們兩個為什麼打架呢？」
穿紅衣的小男孩委屈地說：「因為他罵我。」
穿藍衣、挨打的小孩回說：「嗯，我就輕輕地罵了他一句！」
我心裡頓時就樂了，這罵人還有輕輕的說法？我就問：「能不能描述一下你怎麼輕輕的？」
穿藍衣的小男孩說：「我說他長得不如一隻老鼠好看。」
我就告訴他：「那別人聽了生氣是理所當然的，如果你用來形容一個女孩，她可能殺你的心都有了，知道嗎？」
藍衣小孩據理力爭：「那他也不該打我呀！」
我說：「想避免被人家打，往後不管是什麼狀況，都不能隨便先罵人，就算是只罵一句，也是不行的！」
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罵人也會挨駡，乃至挨打。甚至，受到嚴厲的報復。
那要怎麼避免自己去罵人？或者是被別人罵呢？
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敬請期待禮拜六的共修時間，讓我們好好說一說！
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【全球各地網路同步共修時間】
1. 溫哥華/西雅圖/波特蘭/矽谷/舊金山/洛杉磯/聖地亞哥
北美太平洋時間：2018年12月07日 下午05:00開始
2. 台北/北京/馬來西亞/新加坡/香港：
2018年12月08日 上午09:00開始
3. 多倫多/紐約/波士頓/華盛頓DC/邁阿密/亞特蘭大/奧蘭多：
北美東部時間：2018年12月07日 晚上08:00開始
4. 英國倫敦時間：2018年12月08日 凌晨01:00開始
5. 巴黎/柏林/巴塞羅那/斯德哥爾摩時間：2018年12月08日 凌晨02:00開始
6. 羅馬尼亞時間：2018年12月08日 凌晨03:00開始
7. 緬甸仰光時間：2018年12月08日 早上07:30開始
8. 印尼雅加達時間:2018年12月08日 早上08:00開始
9. 韓國首爾時間：2018年12月08日 上午10:00開始
10.澳大利亞墨爾本時間：2018年12月08日 中午12:00開始
Live Stream Schedule
1. Vancouver/Seattle/Portland/Silicon Valley/San Francisco/Los Angeles/San Diego
North America Pacific Time：Start at 2018-12-07 17:00
2. Taipei/Beijing/Malaysia/Singapore/HongKong:
Start at 2018-12-08 09:00
3. Toronto/New York/Boston/Washington DC/Miami/Atlanta/Orlando:
North America Eastern time: Start at 2018-12-07 20:00
4. London (England) time: Start at 2018-12-08 01:00
5. Paris/Berlin/Barcelona/Stockholm Time: Start at 2018-12-08 02:00
6. Romanian time: Start at 2018-12-08 03:00
7. Myanmar Yangon Time: Start at 2018-12-08 07:30
8. Indonesia Jakarta Time: Start at 2018-12-08 08:00
9. Korea Seoul Time: Start at 2018-12-08 10:00
10.Australia Melbourne time: Start at 2018-12-08 12:00
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#週六網路共修、#共修預告、#慈悲的根基、
超靈活的機器狗 . 還記得曾給大家推薦過…
超靈活的機器狗
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還記得曾給大家推薦過的機器狗嗎？現在又有了升級版的機器狗出現了，它有17個關節，可以靈活移動和扭動，表現出高度的靈活性的協調度，甚至比真的狗還靈活，我們來看一下吧。說不定將來給你送快遞的就是這樣一群酷炫的傢伙呢？
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#科技、#機器狗
視頻網址：https://www.facebook.com/NowThisMandarin/posts/878456715685942
【秘訣】沒人愛的姑娘如何嫁出去！ . 從…
【秘訣】沒人愛的姑娘如何嫁出去！
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從前，有一位以販賣自己的刺繡為生的繡花女秀秀，由於她技藝精湛，繡出來的花樣栩栩如生，因此，總有源源不絕的人向她下單訂購，特別是一些準備要結婚的新娘。
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但秀秀卻有個煩惱：「明明她長得不醜，但就是沒有人要娶她。」她想了很久，始終百思不得其解，眼看都要成老姑娘了。偶然間，秀秀得知山上的一間寺廟求姻緣十分靈驗，便找了一天，帶了鮮花素果上山參拜。拜完了菩薩，她便和寺院的住持說起了自己的煩惱。住持聽完後便說：「這樣吧，我們寺廟裡缺了一幅觀音菩薩的繡像，只要妳願意幫忙完成這幅繡像，我就幫妳解決嫁不出去的煩惱。」秀秀聽完之後，便開心地答應了。
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為了完成這幅觀音菩薩的繡像，她婉拒了好幾件訂單，每天都到寺廟裡觀摩觀音的長相與神態，並且用最真誠的心繡這幅觀音像，花了好幾個月才完成。當秀秀把觀音繡像交給住持後，便一臉期待地問住持：「師父，您要怎麼讓我嫁出去呢？」住持沒有多說什麼，只是笑著對她說：「回去吧！我保證一年之內，妳就能夠找到好歸宿。」
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「為什麼您會這麼說呢？」秀秀忍不住問道。
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住持這時候才告訴她：「其實妳最大的問題不在於長得不好，而在總是皺著眉頭，看起來愁眉苦臉。我之所以讓妳繡觀音像，是想要讓觀音慈悲、端莊的面容，深深地印刻在妳的心底。妳拿鏡子看看，現在妳的面相是不是平和了很多呢？」之後果然如住持所說，不到一年的時間，秀秀就找到了很好的歸宿。
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其實，這個道理用在每個人的身上都行得通。因為沒有人喜歡看別人擺一張臭臉，誰都喜歡笑臉迎人的人。所以，愛笑的人一般來說都挺有福氣，運氣跟命運往往也都不會太差，因為笑容就是最好的面相。
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最後，祝福所有的人，笑口常開，天天開心！
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#面相、#笑容、#慈悲rnrn【秘訣】沒人愛的姑娘如何嫁出去！
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從前，有一位以販賣自己的刺繡為生的繡花女秀秀，由於她技藝精湛，繡出來的花樣栩栩如生，因此，總有源源不絕的人向她下單訂購，特別是一些準備要結婚的新娘。
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但秀秀卻有個煩惱：「明明她長得不醜，但就是沒有人要娶她。」她想了很久，始終百思不得其解，眼看都要成老姑娘了。偶然間，秀秀得知山上的一間寺廟求姻緣十分靈驗，便找了一天，帶了鮮花素果上山參拜。拜完了菩薩，她便和寺院的住持說起了自己的煩惱。住持聽完後便說：「這樣吧，我們寺廟裡缺了一幅觀音菩薩的繡像，只要妳願意幫忙完成這幅繡像，我就幫妳解決嫁不出去的煩惱。」秀秀聽完之後，便開心地答應了。
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為了完成這幅觀音菩薩的繡像，她婉拒了好幾件訂單，每天都到寺廟裡觀摩觀音的長相與神態，並且用最真誠的心繡這幅觀音像，花了好幾個月才完成。當秀秀把觀音繡像交給住持後，便一臉期待地問住持：「師父，您要怎麼讓我嫁出去呢？」住持沒有多說什麼，只是笑著對她說：「回去吧！我保證一年之內，妳就能夠找到好歸宿。」
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「為什麼您會這麼說呢？」秀秀忍不住問道。
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住持這時候才告訴她：「其實妳最大的問題不在於長得不好，而在總是皺著眉頭，看起來愁眉苦臉。我之所以讓妳繡觀音像，是想要讓觀音慈悲、端莊的面容，深深地印刻在妳的心底。妳拿鏡子看看，現在妳的面相是不是平和了很多呢？」之後果然如住持所說，不到一年的時間，秀秀就找到了很好的歸宿。
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其實，這個道理用在每個人的身上都行得通。因為沒有人喜歡看別人擺一張臭臉，誰都喜歡笑臉迎人的人。所以，愛笑的人一般來說都挺有福氣，運氣跟命運往往也都不會太差，因為笑容就是最好的面相。
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最後，祝福所有的人，笑口常開，天天開心！
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#面相、#笑容、#慈悲
臥牛禪師之十四 . 弟子：禪師，剛才那個…
臥牛禪師之十四
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弟子：禪師，剛才那個人踩了您的腳，還兇巴巴地沖您吼，您卻不敢吭聲，是不是害怕？
禪師：我真的是害怕。
弟子：您不是教我們要有大無畏的精神嗎？您怕什麼？
禪師：我怕在這種情況下，生出嗔恨，迷失了慈悲心。
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#臥牛禪師十四、#大無畏、#慈悲心rnrn臥牛禪師之十四
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弟子：禪師，剛才那個人踩了您的腳，還兇巴巴地沖您吼，您卻不敢吭聲，是不是害怕？
禪師：我真的是害怕。
弟子：您不是教我們要有大無畏的精神嗎？您怕什麼？
禪師：我怕在這種情況下，生出嗔恨，迷失了慈悲心。
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#臥牛禪師十四、#大無畏、#慈悲心
