【直播預告】 2018年11月網路減壓班…

在〈【直播預告】 2018年11月網路減壓班…〉中有 59 則留言

1. 师父，您好！又有直播了，我们又可以见到师父了。师父您辛苦了，但是我们收获满满了。感恩师父！

2. Thank you Master for the teaching

3. 感恩师父 让我们在这里即使不同国度也一起修练 ，马来西亚同修早上走完八卦后赶紧去菜市随便买菜回家再修练 能量??

4. 师父，我觉得我的受益是超越身体觉受的?。叩拜。

5. 师父下午好，期待着师兄师姐们分享，随喜赞叹，感恩师父，???

6. 期待受益的师兄师姐们分享健康的幸福快乐……?

7. 感恩师父！师父您辛苦了！我们收获满满期待师兄师姐们分享！

8. 感恩师父亲自举办的十二天禅修减压班。既便是在寒冷的冬季也感到能量满满的，以前我是很怕冷的尤其是在湿冷多雨的冬天里，而今年在参加禅修减压班中每遍做大光明后都是

9. 期待网络减压班受益的同修们，精彩的分享和不可思议的神奇见证。以及幸运的得到师父送出礼物！

10. 感恩师父！减压班太棒了！我身体健康开心快乐！能量充满！十天一直坚持着！弟子叩拜恩师！

11. 感恩师付！在参加网络减压班里我在习练清静观想坐禅时身心感觉到特别放松，空寂，口腔中时有甘露，什么都不想了⋯⋯之后周身轻快，心情愉悦。原先身体紧绷酸痛的症状都解除了。确实达到了减压、轻松的预期效果。真诚地感恩师付！也祝福您法体安康！法轮常转！吉祥如意！

12. 感恩师父开办的网络减压班！我们全家都受益！我妈妈八十多岁了！盆骨骨折！通过这次减压班，我妈妈两腿更有劲了！我的腰疼好了！我是晚上练功，全省身像火球一样！我儿子的感冒好了！感恩师父！

13. 师父您好！感恩师父这次的减压班，弟子有腰肌劳损，骨质增生，前段时间念佛的时候我的腰都无法直挺起来，酸痛的厉害，非常痛苦，参加减压班的第六天我的腰就可以坐直了，因为我的脚在九月十九号下楼梯崴了，所以我做大光明的时候都是坐着练的，这样我的腰坐的时间就更长了，但是我的腰可以坚持下来2个半小时了，我不能跟着直播同步修炼，因为我要看孙子，所以只有等我孙子睡着了后，我再放录音修炼，跟着录音修炼效果也不错啊。感恩师父！弟子叩拜师父！

14. 感恩师父直播预告！聆听受益者快乐与健康的感悟。恭喜网友们得师父送的礼物?，收到师父的祝福。

15. 师父说这个班是“减压班”，但感觉收获却是跟一切的禅修班，或更高级的班无异，而且更有过之无不及，收获很大，心性和境界上的。想起了达摩祖师的：达摩西来一字无，全凭意念下功夫，若要纸上求功法，笔尖蘸干洞庭湖。同样也说明了，文字难于这种美妙的表达。相信自己的文字也同样，或感叹“书到用时方恨少”。还有两天，让心再滋润滋润吧。感恩师父！师父，弟子爱您！师父辛苦了！??????

16. 期待分享！
    平日急躁的工作腳步減壓舒緩了！！

17. 感恩师父慈悲开设網路減壓班，陪伴我度过人生的转折点！感觉每一天都有新的惊喜与收获！每一天都在重生着！大光明、化骨法、清净观想法在这个班上都开始体会到的融入的感觉，还从师父每一天的开示中得到了新的启迪！心性和境界上的提升与更高级的禅修班无异！这次班上还有一位年龄较大行动不便的同修，经过参加这次班和调理，身体感觉通畅了许多，修行的信心增强了！感恩顶礼叩拜恩师！???

18. 师父好，感恩师父慈悲带领网络减压禅修班真幸福健康快乐！感恩师父佛菩萨慈悲加持和护佑，我们永远爱您师父，因为有您，我们真幸福健康快乐，弟子感恩顶礼叩拜恩师！

19. 又能见到师父了！好期待?
    很多人因为师父带领的这个班得到健康快乐！
    感恩师父！???
    祝福师父！???

20. 感恩师父慈悲开办减压班！给不便回家的同修带来机会！弟孑感恩顶礼叩拜佛师！

21. 今天是漂亮美丽魅力动人的师母生日?恭祝师母生日快乐????祝福师母福如东海 寿比南山！祝福师父法体安康！法轮常转！弘法顺利！大愿圆满???

22. 感恩师父！又有直播了！好开心！这几天因为上班没有跟师父一起做功，总是在听晚上看师父的重播做半个小时都感觉能量满满！顶礼师父！

23. 期待分享！
    平日急躁的工作腳步，安靜了！！

24. 感恩师父！大慈大悲的师父您辛苦了！在师父您大能量的加持呵护中！我们获得收益能量满满！恭敬感恩顶礼叩拜师父????????????

25. 师父晚上?好感恩随喜???顶礼感恩跪拜师父，????????????

26. 减压班受益分享：我是家和万事兴，我想给师父分享一下，我从16岁就有神经性头痛，我今年63岁，痛了47年，自从进了菩提
    禅修闭关班到现在已经好多了，吃药也很少了，我的儿子他也有神经头痛，他今年三十九岁了，从17岁就头
    疼，一直服用止痛药，我禅修时我想象带着他，到现在他也已经好多了，还有我15年前洗澡从厕所出来时全
    身发痒，见水见风便开始痒，晚上脱衣服时也发痒，现在也好多了，感恩师父，感恩师父，感恩师父，感恩
    ，感恩。

27. 减压班受益分享
    三阳开泰：敬爱的大慈大悲金菩提上师好！感恩师父亲自带大家修炼，为我们加持，使我受益匪浅。这次感
    受到师父的加持调治我深层的疾病，我四十多年前头就痛，禅修以后不痛了，但是，每次练功我就觉得头上
    有个冒子紧扣着头越放松越紧。这次师父领我们修的时侯就觉得头里面深处不适，有时整个左边头不舒服，
    通过这十天的修练，紧箍得感觉轻了很多，而且心情喜悦快乐，我女儿说我这次进步了很大，感恩您师父！
    谢谢师父！祝师父法体永远安康！弘法顺利！

28. 度育：感恩师父，弟子度育参加了全球网络减压班的共修，感觉神清气爽，全身有用不完的力气，面部皮肤
    变的光滑了，真的是太好了，我的爱人度章和岳母晚上也参加全球菩提共修，儿子，儿媳都很听话，工作顺
    利，也很孝顺。小孙女大宝身体健康，聪明快乐，感恩尊贵的金菩提上师加持呵护。我是白天出去做装修活
    ，这次遇到的客户啤气大，心眼小，为一点点小事情就发啤气。我们不和他们计较，能够用平和的心态和他
    们交流和接受，不被那些不好的习性左右，把自己该做的事情做好，当我们能够接受和包容对方的时候，对
    方的情绪也在慢慢的往好的方向改变着。真的是用慈悲之心面对眼前事物的时候，那些问题就不是问题了，
    感恩对方给了我一个超越自我的机会。这些都是参加菩提禅修带来的好处，我从心底里感恩我尊贵的恩师，
    是恩师在帮我化解那些矛盾，让我和我们全家走向幸福的人生。现在装修活都是别人主动找我，干不完的活
    ，结钱都很顺利，我们只要把装修质量做好就行了。感恩师父加持呵护，祝福我的上师法体安康，健康长寿
    ，吉祥如意，笑口常开，永远年轻，师父好。

29. 感恩师父！师父您辛苦了！我们大家收获满满！???

30. 禅修后，75岁的母亲离开拐杖了。开始是扶着树走八卦，因为是半月板損伤，只能依靠拐杖行走。通过修炼，已经基本痊愈了。感恩上师！顶礼恩师！感恩璪珠师姐的帮助！

31. 禅改变我们的生活，女儿曾经很胖，脾气不好，通过禅修辟谷了，性格开朗了，还给单位当主持人，实现梦想。感恩上师！顶礼恩师！

32. 这就是现在我女儿，曾经胖到158斤。通过禅修就是大变活人。

33. 减压班收益分享：师父好，我是境勇，感恩师父亲自带领我们修炼，这次减压班让我收获满满，以前每回来例假时都会痛经，身体非常不舒服，让我很烦恼，这次减压班一直跟随师父修炼，到昨天第十天时来例假了，但这次一点都没有痛经的感觉，和平时的感觉是一样的，加上我坚持走八卦快一个月了，感觉身体能量满满，手脚发热，终于不再有痛经的困扰了。还有我的妈妈这两天做完大光明收功时，都发现了脚下有湿湿的脚印，鞋子也打湿了，她一直在坚持走八卦，有空时也参加师父的减压班，之前她有一条腿风湿很严重，总是会疼痛，现在也不痛了。感恩顶礼叩拜大慈大悲尊贵的上师赐予我们妙法！

34. 减压班受益分享：云坚：师父，我是九七年走进菩提，一身病体重六七拾斤，每天活在痛苦之中，生不如死，后经人介绍说菩提功能
    治病心里一亮，有救了，练三天大光明就好了，一个人的诚心多么重要，感谢大恩上师，给我第二次生命，信愿行
    多么重要，宣传菩提，弘扬菩提是我一生的追求，让有缘人走进药师法门，走向健康快乐。跟随上师的脚步，把菩
    提事业做好，这12天的减压班，让我认识到，我是这个世界最幸福的人。看透事物的规律，看破放下，因果规律
    是多么重要，感谢网落，感恩上师，走进菩提，走进健康。谢谢

35. 师父好！感恩师父慈悲开办网络减压班，这次减压班，弟子在开班前右腿膝盖内侧有痛感，通过这次减压班，痛感已减轻了许多，再有就是这次的减压班，真的就如同这个名字一样，弟子感觉减压了许多，弟子感觉多少年来形成的浮躁的习气减轻了许多，有时对一些感到浮躁的事情似乎也明白了许多，认识到了有些事情浮躁的错误，现在通过这次减压班我好像轻松了许多，也许这是刚刚开始，因为多年形成的有时浮躁心里，不是一下就能改掉的，好在我在这次班上我在这个问题上有了认识，愿我们在生活中，克服浮躁习气，完善自己，踏踏实实的生活，愿把佛法应用在生活中，行走坐卧也能努力回归自然，找到真实的自己，愿找到返璞归真的我。这是我的愿望，在这次班上，我的每个细胞好像轻松了很多，好像卸掉了很多压力，卸去了很多包袱，愿我能够逐步完善自己，越来越好，感恩师父！

36. 親愛的上師:弟子修著最大感受是內心安靜了，有時直接定在当下，是內心什広都不想了。情緒安穩，不再愛哭了。去年3月照了照片，2018年9/6在家中自拍才知道修行能將眼神变柔和。太不思議了。

37. 敬愛的上師:弟子最大受益是內分泌稳定了，盜汗是最不舒服，身体外是冒冷汗，但体內躁熱，非常不舒服，心慌，4个月的狀態，經过2期修持已經好7成了。

38. 受益分享：尊敬的师父师母好！我是暄概，今天是师母的生日！特意供养师母师父香水百合，祝师母生日快乐!幸福安康！亮丽如玉，永远年轻
    师父的大慈大悲让我从心底里，从骨子里恭敬师父，每当看着师父的法相，都会不由自主的流泪，感恩最尊贵大慈大悲的师父
    第一次听到师父的观世音圣号，就不知为什么哭的不能自已，从此我的灵性之光开启！，变得慈悲了！深信因果了！学会舍得了！八卦内功和大光明修持法令我身体健康了！心情快乐了！

    感恩师父师母！弘法利生！
    弟子暄概三叩拜

39. 受益分享：金菩提上师您好，我是您的弟子表茂，听了网络减压禅修班后，我深有感触，有无数感受想分享出来，还有一个疑问想问师父。以下是我总结的几点：
    1.减少压力，听了师父的开示，如醍醐灌顶，以前总以为什么事都要靠自己，把家人的担子都往身上担，独自一人撑起一个家。可家人总是不领情。听了师父的开示后，我学会了放下。
    2.勤于健身 作为一名菩提弟子，在这一点我自认为做的十分到位，每天实修实练，风雨无阻。没有最好，只有更好。我会继续坚持下去。

    表茂 2018/11/22 21:51:53
    3.少发火。我是一个菩提的老弟子了，但性格依旧比较急躁，容易着急。听了师父的开示，我开始尝试去控制自己的脾气。我做事情很能坚持，认定的事就一做到底，可偏偏暴脾气是我最大的对手。平常，我固执己见，谁的话都不听。可我认定师父，能听的进师父的教诲。师父的话让我直面自己的脾气，学会如何控制脾气。
    4.人要互相理解
    5.金菩提圣经 金菩提圣经帮助了我的家人，我的孙女以前没有自信，金菩提圣经帮她找回了自信，真的是非常感恩师父！
    6.大光明修持法 这是我一直再坚持的修行，我的身体因此好了很多，我从中受益无穷。
    关于疑问：平常我走八卦都是一次性走两个小时，最近我在走八卦时前一个小时默念六字真言，后一个小时默念药师佛心咒。想请问这样合适吗？还是走八卦是就只能静心冥想呢？
    感恩师父 弟子表茂顶礼膜拜上师

40. 无尽的慈悲受益分享：通过几天网络减压班的共修，我的身心都感受到了很大的改变，我感觉师父就是我的慈父，我身体的疾病，心里的压抑，您都给我一一化解，您好像就在我身边，您是那么地懂我我现在变的快乐了，不在恐惧疾病知道怎样化解它，我变了，变的懂得感恩，变的有慈悲心，爱身边的一切一切天地宇宙，世间万物 ……感恩师父

41. 受益分享：如意师兄： 我是来自中国大陆美丽城市大连。
    今天我给上师汇报我自从跟着您7天网络闭关禅修班和12天的减压班的心得，短短的56天修练收获满满。感恩上师的高能量大智慧，是迷失的弟子又回到了家。
    我是一个小儿麻痹患者曾在10月6日上师已关注的弟子，对于一个腿有残疾的人来说走路靠拐杖，颈椎又不好，颈椎的压迫引起头痛，胳膊也抬不起来，无法梳头。可就在今年7月份不小心又把有病的腿摔骨折了，经住院拍片粉碎性骨折，真是雪上加霜，对于我来说是致命的打击，按上师您的话说，腿脚不好，胳膊再不好，生活的艰难只是刚刚开始，在病床上的我疼痛难忍，无法入睡，以泪洗面，生不如死，心里和精神上出现了抑郁倾向，整个人完全崩溃了总想死了比活着好。
    就在这时我小姑（境沿）来微信知道我的情况后，劝我练大光明会好起来的，还鼓励我参加上师的网络禅修班，我小姑（境沿）姑父（境硕）都是上师在韩国给他们取的名字，我很羡慕啊！
    早在2000年，我小姑从威海来大连看望我的父母亲，那时的我身体也不好，常常头痛，她就用大光明给我调病，叫我练功，头痛的毛病有很大的改善，不可思议的是我多年的老毛病日光炎不知啥时候好了。这个病一到夏天太阳一晒全身起些小疹子，奇痒无比，啥药也不管用，自从我练了大光明日光炎奇迹般地好了。感恩上师的法力无边。
    我好了伤疤忘了疼，由于我的懒惰好多年没练功，直到今天走投无路冥冥之中上师又来救我了，我下肢不好只能做静功，我小姑鼓励我让我做大光明按手印即可。
    七天的禅修体会很深，第一天跟着上师做功胳膊根本抬不起来，抬到一半突然掉下来疼痛不堪。第二天做功时嘴里咬着牙念着坚持坚持，勉勉强强做完。第三天奇迹出现了一整套手印顺利完成，胳膊也不太疼了，在接下来两只胳膊好像无限伸展，无边无际，我想是上师给我的加持和能量。
    记得有一天我做观想法，是睡非睡，只见上师身穿一身白色练功服，手拿一把扇子在给很多人开示，散会后每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。第二天我就把是梦非梦告诉我小姑，她高兴地说：丽啊！你太有福了，能梦见上师不是一般的，我说是啊是上师在帮我，让我早点好起来，接下来更神奇的是我闭着眼做大光明，好像我坐在上空，眼前下面出现两座大山，两山之间有一条大河，河水溅出高高的白色的水花，太神奇了……
    12天的减压班，我跟着上师每天都做2到4小时的功，腿一天比一天见好，记得住院期间大夫说我的骨质酥松很严重，就像松动的墙皮脱落，无法手术，只能慢慢长，半年以后才能下地，通过练上师的大光明我提前下地了，现在我每天住着拐杖在地上行走，有时还能为家人做顿饭。再说说失眠的症状也消失了，每天练完功不知不觉就睡着了，而且还是深度睡眠，做的啥梦第二天啥都记不起来，我从心底再次感恩上师的法力。
    我虽然是一个不幸的人，但我是一个很幸运的人，能遇见上师可以改变我的人生，减少我的痛苦，我虽然做不了大礼拜，也做不了八卦，但我能做大光明，能念大光明心咒，能念药师佛咒语，能念阿弥陀佛。
    我现在过得很充实，能听上师的开示，能与群里的金刚兄弟一起禅修，感恩上师！！！

42. 减压班受益分享：秋月：尊敬的师父，感恩您谢谢您！
    师父，您这次的减压禅修班的第一、二天，我在修炼大光明时，双臂从两侧举到头顶时，师父无限的能量从
    我两臂进 入我的身体，前两天修炼时，我的小孙女吓到我，等我炼完功就好了。我特别感恩师父。在第三天
    时早三点左右我梦见师父在人群里，我想去看看，没等我过去，师父就走到我的面前抓住我的手，把甘露加持给我！
    每天修炼能量满满的。第六天和第七天，在同一时间我的前方出现祥云。
    第十天修炼时，有一股热能量进入我的身体，好像火炉烤一样，身体特别舒服。
    同时，我这里有四位同修一起参与减压班，有感冒的好了，有肩周炎的好了，有耳聋的恢复了。有的头发变黑了。她们特别开心，感恩师父！弟子永远跟随师父普渡众生！感恩不尽！

43. 减压班受益分享：阳光：减压班快结束了，我们的收获很多：谢谢师父慈悲加持与呵护，让我们身心灵的到的到了放松，连续4
    天的减压班我的身体特别轻松，第五天又开始修炼大光明，感觉我的心忽然放下了，心门敝开了，感觉一股
    暖流进入了我的心，我的心瞬间从心底里涌出的欢喜，也是我最近几年没有过的，第六天下午开始泻肚，泻
    下的全是水，从下午6点一直到晩上11点修炼结束，结束了我才好了，这期间泻了有7次，现在我的胸闷气短
    ，脾胃胀痛好了，胸口，咽炎，牙疼、头痛失眠、风湿病都好了，身体还有些串着痛，头有些晕，不修炼的
    时候头里有沉东西似的来回摆动，紧绷绷的很不舒服，我还要继续努力好好修炼，会好的，谢谢师父感恩师
    父
    我女儿教师考试，我在师父面前点灯，祈请师父加持孩子这次考试顺利通过，我把师父照片和宝珠一起带上
    ，告诉孩子说请师父陪伴你去考场，这次真的考上了，5个名额，我女儿考第三，12月1号面试，祈请师父继
    续加持孩子，面试取得好成绩，谢谢感恩师父

44. 减压班受益分享：金自在：师父好，我的手脚都发热冬天都能盖被，大夫说是肾阳虚，治2年又说阴虚花20多万元没治好，这个病70多年了，最近脚大量出汗，我发现我的脚可以盖被子了，我太高兴了！这是师父给我治好的，我感谢师父感恩师父！以前不能盖被子现在一切正常！这是师父的减压班给我的加被，跟大家分享！谢谢师父！谢谢金刚师兄！

45. 减压班受益分享：璪佑：师父好！真诚顶礼感恩师父大慈大悲！我是河北永清的今生有幸成为您的弟子是我今生最大的幸福！法名璪佑！虽然我还没有福报见到师父！但是师父对我的护佑我以受益！每天跟师父减压班上课修行！身心得到了洗涤升华！消除了无量的业障！我目前没有工作就在师父像前跟师父说！求师父帮助我！说了两天就找到了工作还很适合我！我真诚的感恩师父！师父真是无出不在！真的时时刻刻在护佑您的弟子！希望有一天能见到您！跪拜在您的面前叩首谢恩！肯求师父给我这个机会！祝愿师父师母永远吉祥健康恒久住世宏法顺畅！法轮常转感恩！感恩！感恩。

46. 减压班受益分享：鲁玉杰：我参加这次减压班修炼有明显的效果:一，原来我作大磕头的时候两条腿不能下蹲，蹲的时候还要用手支
    撑着下蹲，现在完全可以直接蹲下去了。
    二，我脚上的皮肤病在修练前特别痒，痒的我不能按时睡觉，修炼后晚上睡觉脚不痒了。
    三，修炼之前我容易生气，情绪不稳定，修炼以后我的精神更饱满了，心情也好了！总之师父的菩提禅修太神奇了
    ，师父太神奇了！我情不自禁的说出我们的师父是最伟大的师父！我感谢师父！！感恩师父！

47. 减压班受益：我是弟子义辟，参·加这次减压班，受益很多！之前修炼总犯困，现在不再想睡觉了。我脚上有个鸡眼，减压班之后，鸡眼消失了！感恩师父！我是一位修练二十多年的老弟子，每天坚持修炼从未间断过，每天带领一批同修走八卦修练大光明！弟子顶礼感恩师父

48. 减压班受益分享：弘扬佛法：师父您好！
    这次减压班， 感觉非常好，是师父给我最高的能量，身体光明，健康快乐洁白 ，但是 第七天的时候 我丈夫晚
    上他肚子不舒服 我就用手抚摸他的肚子，当时我想起 请我师父给我能量和法力 他的身体好些了
    第八天早上他就排出去了，这些都是很好的 感恩伟大的金菩提禅师！
    感恩南无大慈大悲消灾延寿药师佛！ 南无大慈大悲观世音菩萨！
    南无十方一切诸佛菩萨！

49. 师父好！感恩师父！十二天减压班真好！弟子受益匪浅！在第天我右脚气就脱皮有一个小红肉有点痛，第二天的晚上左手被上出了个小米立大小的脓包，第三右脚心的脚气好了，第四身体发热，很轻松，第五天左手脓包消失了。我的身体感觉热，轻松了，化骨法把我身上烦脑也没有！能放下了孩子了，以前我总是放不下家人和孩子们！总是挂在心里，听懂了师父说5o就要减法了，不该管事，就不管，不该吃的不吃，修心养性，多修多练，身体健康才是自己的事！我现在身体健康快乐！有智慧了！我慈悲善良了！我想好了就去做！我永远跟随师父走，生生世世不离不弃，做一个师父的好弟子！我真诚的祝福师父师母吉祥如意！弟子叩拜恩师！

50. 师父好！我代写驻绢师姐和我一起修减压班十二天一直坚持下来！今年她78岁了，她说头轻松了，胳膊也不痛了，后背也好了，大腿上风湿也好多了，她说减压班太神奇了！最后这天全身轻松了，她感恩师父加持护佑调理身体！她说以后有这样的网络上班她还要参加！希望师父多办这样的班，她年岁大了，去老家不方便，这样在家里照样能得到师父的加持，感恩师父加持护佑！叩拜恩师！

51. 师父好！我代写恬阳师姐和我一起修十二天一直坚持着，今年她67岁了，她说没参加这个班之前，头晕脑胀，不好受，右坚膀沉麻，胃疼都好了，在这最后一天头晕脑胀也好了，膀子沉麻全都好了，她说减压班让她身体轻松了，身体健康了，感恩师父大慈大悲加持护佑！以后好好修练大光明，精进修行！感恩师父大慈大悲救苦救难！弟子叩拜恩师！

52. 受益分享：莲花：感恩师父！弟子顶礼叩拜您！您用生命换来的殊胜妙法，给我们带来了无穷的受益效果！七天的闭关班，我
    们五人圆满的跟着师父打的禅七！各有受益！桔柏在减压班当中第五天开始辟谷，连续13天！每天就吃几粒葡萄
    ，有时炖菜里的窝瓜吃几块！浑身轻松！我们2点半走八卦，没有一丝疲劳！桔柏师兄共修，师父排结石，肾结石
    也排出来了！
    怡荷师兄20多年的心结打开了！她一直在度人，帮人排病！禅七圆满每个人都非常欢喜，轻松自在
    ，并且我们发愿携手帮助更多有缘人！师父加持我们！我们一起定能做好！我也一直处在半辟谷状态，只是吃点菜
    或者水果，有时忙的时候不吃也不觉得饿！也有全辟谷的时候！从2003年至今，一直处于这种状况！身体感觉特
    别有力气！帮人效果也非常好！过去的很多疾病都消失了！95受益后就一直非常非常的感恩，一直都怀着这种感
    恩的心修着，做着！

53. 感恩師父，帶領我們上了十二天的網路減壓班，最後一天看師父的開示，心裡很感動；亦很感恩禪堂的老師、義工和同修們，在這十二一起為健康和追隨師父的妙法，一齊努力，合十感恩，頂禮師父（；。

54. 阳光雨分享：最尊贵的根本上师金菩提上师亲自授课的网络减压禅修班，我真的很受益。每天早上修练后身体感觉非常轻松。而且我在2016年摔跤后背脊椎三处受伤。在家医生叫我躺三个月，我睡在床上练功，念咒，半个多月我就起床了。慢慢的行动。一个半月我就能做事了。菩提功真的很神奇。由于家事太多没有休息好，背部经常胀疼。
    这次参加网络减压祥修班背部彻底的好了。整个身体总是热烘烘。我不管是打坐还是练功身上热烘烘的。真诚的感恩我最尊贵的根本上师金营提上师！！！

55. 莲花：我们一位刚接触菩提的师姐，她编了一首诗，与师父分享！ 同修一颗菩提树

    六位菩萨聚X家
    促膝谈心把话拉
    古今中外谈往事
    都是前世小冤家
    古话老人常说到
    不是冤家不聚头
    各种理由谈不休
    前世造孽今世受
    今世积德把业休
    遇上菩提师父救
    苍茫世界真难求
    今生同修菩提树
    积德缘分才开头
    修掉前世积下业
    修掉前世冤和仇
    百年修得同船渡
    百年同修一颗树

56. 师父，我刚分享的那文章找不到，但要改一下，开头的是：往事随风“，多了一个”难“字，请帮忙更改，删去这字。不好意思，太粗心了。??????

57. 感恩师父。我最不懂观想，每次修炼精神也不集中，所以似乎进步与效果也比别人慢和差。减压班前，由于工作家和孩子的事，我真的明显感觉到了自己压力很大，精神状态不佳，浑身紧绷，头也紧绷，全完不懂得师父所教的’放松”怎么松，笨死了。因为上减在班时间太早了，要凌晨一点爬起来。没打算上。但减压班前一天上直播，看到了那xuemeili 师姐所许的那个愿望，于是也冲着相似的愿望每天很痛苦地爬起来一起修。头一天真的不懂怎么放松，即使是特别好听的化骨法也放松不了，身心太绷紧了。不知道是否太压力，连拍打头陪头都是疼的。直到第三天或第四天才开始放松了点，然后继续到不知哪天，虽还是不懂怎样做所谓的放松，但发现头拍打头部好像不疼了，身体也感觉到那种紧绷感好像沒了。平时遇点小事都会特别紧张的我，好像这两天好像变得沒那么急了。可能还有别的变化自己也不知道！！感恩师父

58. 加拿大温哥华禅堂：宾恬
    在四月初我們發生了車禍後，後頸由於傷了 C1 & C2, 被師父加持了一次後，已經減軽了痛和其他背部的問題，但仍然都是有些痛和梗，但在9月底參加八卦課的第一天，剛巧也去了做物理治療，過程中仍然有疼痛的感覺，但在八卦課最後一天，也去了做物理治療，治療師說好了很多，（只是短短七天的時間）基本上，搖頭的幅度較大了，而且不按它也不痛了。
    上減壓班時，也如常上課，最初幾天做大光明時左眼覺得剌痛，?來想起5月去見眼科專科時，說我的左眼開始有變化，當我看電腦畤，也是有些畫面不完整的，但幾天後，剌痛感覺便沒有了，也不放在心上。但昨晚看完分享後，今天回到公司，專程看電腦的時間，已沒有決塊的地方了。感恩師父???
    上了幾天課後，在收工時，按摩後頸，感覺非常滑，跟過往不一樣粗糙，我便知道，我的頸應該好了?，在17號去見了按摩師，過程中已沒之前的痛，而且按摩師說我也差不多好了，還教我一些在家做的動作，不用再回去見她了。平常我不能抬頭太久看屏幕的，但在這個班上，能全程看畢師父的開示，頸也不覺有問題，我深信我已經好起來了。過去聽了很多客人的故事，車禍後一年身體也不能恢復正常，但我能在短短半年時間便復原，真的深深感恩師的大愛???
    老公賓虔：開課前兩天.左边坐骨有些痛、直至到七-八天課程’.已经沒有痛、而且輕鬆咗。同時眼睛有改善·沒有太多淚水及眼屎。整個課程來講身体明顯輕鬆好多、能量好好。

59. Is the 12 day Stress Reduction Meditation available for replay?

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