水上瑜伽
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有見過這種時下流行的水上減重運動嗎?他們在超大號浮板上進行鍛煉運動,練習保持身體平衡。每個動作看似簡單,但在飄浮不定的水面就沒那麼容易了,運動的畫面相當新鮮有趣,大家可以看看。
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#水上瑜珈、#運動
視頻網址:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1859974434305055&id=1790149321287567
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水上瑜伽
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有見過這種時下流行的水上減重運動嗎?他們在超大號浮板上進行鍛煉運動,練習保持身體平衡。每個動作看似簡單,但在飄浮不定的水面就沒那麼容易了,運動的畫面相當新鮮有趣,大家可以看看。
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#水上瑜珈、#運動
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Good luck with that
哈哈!真是聰明的人类啊!這樣的運動都會有,真是万沒估不到了。謝謝師父上传分享!感恩师父!
师父好!感恩师父慈悲分享!????????????
水上瑜伽,真的不错!。不过我现在有更好的减重运动——走“八卦”。春夏秋冬每天坚持走1个小时以上,体重下降5-10公斤了。。走八卦还能锻炼我们的身体平衡能力,八卦呈阴阳太极形式,在行走的过程中,能量平衡了、肢体平衡了,身体也趋于调和、健康。。我想啊,在不久的将来,[八卦内功】将会风靡全世界!
可以肯定,这种水上运动,更需要体力和能量。不单自己有“力”就可以,还要有平衡的能力,这就更需要身体的柔软和“妙力”。老人做这项运动更不易,需要敏感度和敏捷性。也给到启示,这恰如人际关系,自己“聪明”,如果没有与环境相适应相处的能力,还是“能量与能力”的贫乏,一如老人的体质做这项运动。“识时务者为俊杰”的另一翻版,与环境相融相生,游刃有余。在江湖的波涛中柔力相对,稳如磐石,发挥自如。感恩师父!???
Tap cai nay thich ne
I would love this
感恩师父慈悲分享,觉得有点难,要把握平衡,挑战自己,太棒了!师父吉祥!
感恩師父分享???。要保持平衡還真不簡單。咱們菩提八卦高手有機會也可以試試走水上八卦。?
真是别出心裁的水上瑜伽,不容易的平衡美,美也是要有大勇气的,很美,感恩师父慈悲分享!
平衡力瑜伽,強化核心肌群!
真想試試⋯⋯
水上瑜伽,别具一格,创意,受益,达到目的就好,棒!
感恩师父慈悲分享!水上瑜伽,不简单首先要掌握住平衡。
感恩师父慈悲分享水上瑜伽太棒了真有功夫,吉祥如意!
感恩师父慈悲分享!哇平衡感好强!个个都很健美身材!第一次看到水上瑜伽!?叩拜
Wow,,sr fentastik
水上瑜伽好厉害!以柔克刚!别出心裁!
师 父 晩上好 感恩 师父分享 水上运动 太美妙咯
The will power and determination is so strong
I’ll be lucky if I can do tai chi. Yoga may be well out of my range of abilities.
感恩佛师的慈悲分享,水上瑜伽是一项很美的水上运动,更适合年轻人,感恩佛师