向惱人的夏季濕疹說再見
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換季時節，除了天氣多變容易感冒之外，皮膚上長出一顆顆讓人發癢的透明小水泡、小丘疹，更是令人恨得牙癢癢！一問醫生才知道，原來是夏季濕疹惹出來的禍！
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中醫認為，引發濕疹的主要原因在於體內聚集過多的「熱毒」與「濕毒」，人體會因為受到這些「熱毒」及「濕毒」的影響，導致氣血不順、停滯，從而引發相關症狀。如果要治療，必須設法將體內的熱氣及濕氣引導出來，讓氣血暢通。
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除了吃藥之外，還可以透過飲食方面的調理來預防及改善濕疹的症狀的。像是減少生冷及辛辣、油炸飲食的攝取，最好也可以少吃甜食、少喝含糖飲料，還有少吃海鮮、鳳梨等「發物」，改以綠豆、薏仁、茯苓、紅豆等清熱、去濕氣、退火的食材替代。
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在生活方面，也要注意自身的清潔，避免穿著緊身、不透氣的衣料，每天更換乾爽、透氣的衣物；除此之外，也可以透過走八卦等運動方式，讓堆積在體內的濕熱之氣透過汗液排出體外喔！
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#濕疹、#保持乾爽清潔、#注重飲食、#多運動
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視頻來源：
參考資料：
夏季多汗濕疹爆發！健脾利濕，首選綠豆薏仁湯
https://www.top1health.com/Article/248/37628
在〈向惱人的夏季濕疹說再見 . 換季時節，除…〉中有 10 則留言
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这两天师父我们这好冷！像入秋了一样！我穿了长袖走八卦还是感觉冷！
师父师母吉祥轻安！感恩师父慈悲分享！弟子每年到这个天气热的时候，小红疙瘩就起来了，今年我念了三天的大明咒，每天跟着开示诵念两次，身上的湿疹就基本全部消失了。感恩师父，顶礼大慈大悲金菩提上师！
感恩師父慈悲分享【夏日對治惱人濕疹】的妙方！
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师父好！感恩师父慈悲分享和关爱！弟子前几天身体出现湿疹，没有几天就好了，感恩师父！叩拜师父！?❤???
感恩师父分享，好对症下药，弟子从国内回来就出现皮肤状况，没有用西药，就是用的中药湿毒清胶囊，爱吃辣的我禁辣，还禁冷，禁海鲜鱼类，禁坚果类，素食清淡，坚持每天走八卦，真是大有效果，感恩师父关爱弟子！
感恩师父慈悲开示！弟子收到！记住了饭食注意事项，保持干爽透气衣服，加上走八卦！身体健康快乐幸福！?叩拜
Inbox check me sir plzz
师父，您好！谢谢师父耐心的解释！让我现在认识了什么叫湿疹。感恩师父常常传授知识給我們！
感恩上师分享！慈悲的上师告诉我们，夏天多发病在饮食上，生活中方方面面要注意细节。上师像慈爱的父母一样，感恩慈悲的上师！弟子真诚顶礼叩拜恩师！???
师父晚上?好，感恩师父慈悲开示，收到?，弟子有您一?切问题都解决。感恩顶礼跪拜师父。