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#致癌
小心，甲醛就在你身邊！
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2004年世界衛生組織，將「甲醛」列為第1類─對人致癌物質。
其實，甲醛不僅存在於工業用途，在我們每天使用的：家俱、餐具、清潔劑、指甲油、甚至在化妝品、衣服上，都能發現它的蹤跡！！ 要如何避免呢？下面我給大家幾點建議：
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1. 使用天然原木家俱
2. 找尋有商譽的店家購買
3. 減少使用加工，夾合板的家俱。
(例如刨花板、密度板、膠合板等。)
4. 注意保持室內空氣通風
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我還倡導「禪意生活」，回歸自然樸實的生活方式。
唯有回歸自然、敬愛自然，避免選擇過度加工的裝修設計，才能遠離甲醛的傷害。
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歡迎重溫直播─我的雜貨舖(之二) ▏甲醛的危害？
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#甲醛 #致癌 #禪意生活 #健康 #樸
喝酒容易致癌！！
──每18個癌症，就有一個是喝酒喝出來的。
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2018年初，《自然》雜誌上有一篇最新研究論文在全球備受討論，引用數據顯示全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的，也就是說每18個癌症裡，就有一個是喝酒喝出來的。
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美國史丹佛大學的研究發現，如果人體基因裡面缺乏「乙醛去氫酶」，就沒辦法順利代謝酒精的乙醛成乙酸，喝酒後血管擴張就會臉紅。酒精在體內分解後會產生一種化學物質，損害DNA，進而導致癌症。人體內本有一種自然機制，可將此致癌物質轉化成無毒物，但與西方人基因比較起來，有很多亞洲人體內比較缺乏這種機制，尤其臺灣有47%人缺乏「乙醛去氫酶」，為亞洲第一。所以飲酒致癌的風險較高。尤其是一喝酒就臉紅的人，特別要小心了！這類人在基因上缺乏乙醛去氫酶，如果酒精長期累積在體內，致癌機率高出50倍；如果再加上抽煙、吃檳榔，罹癌風險更是會暴增。
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我的健康倡議：能做到滴酒不沾，最好；如果愛喝酒，請盡量少喝；喝酒會臉紅的人，尤其少喝。希望朋友們都能遠離酒精，身心健康！！
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#喝酒、#致癌、#美國史丹佛大學、#乙醛去氫酶、#酒精
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參考資料：https://www.xcnnews.com/jk/2786144.html
參考視頻：
https://www.youtube.com/watch?v=CckEC2RoI7w
https://www.youtube.com/watch?v=SIqR3jimQRk