標籤: #腹瀉

「走」來好精神，「走」出好身體 。
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分享來自美國紐約_磬雙的故事。
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磬雙，66歲，美國紐約
2013年，我剛移民到美國，要適應新的環境，語言又不通，身心壓力很大，經常胡思亂想，身體就出了問題，去醫院檢查後，得知我患了膽囊炎。
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我試遍各種中西藥，都沒有顯著效果，無奈中，只好做了膽囊摘除手術。手術後，我的身體變得非常虛弱，最嚴重的時候，吃一點東西就腹瀉，胃口很差，經常把飯弄成糊糊狀逼著自己吞下去，整晚睡不著，體重驟減到80磅。
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2015年，有一天，我在公園裡鍛鍊，偶然看到有人在練習「八卦內功」，就跟著一起走，我莫名的有一種感覺，走「八卦」可以幫助到我。果然，走了一個月後，我緊繃的神經放鬆了，晚上能睡六七個小時，可以一覺睡到天亮！走了三個月後，我的心情漸漸平靜，不再憂鬱多愁，胃口也好了起來，可以正常吃飯，也不再腹瀉了。
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我知道，這是因為走「八卦」幫我補充了身體元氣，讓我的身心放鬆了，壓力得到釋放，所以一切自然都恢復了正常。
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後來，我繼續堅持不懈地走「八卦」，還經常聽金菩提宗師的開示，我的心胸變得更開闊，做什麼事情都充滿了力量，體重慢慢回升到了110磅。「八卦內功」真是好！
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（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）
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#八卦內功、#腹瀉、#失眠、#壓力

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