標籤: #情緒不穩

擺脫失眠 重見陽光

如果一周只能睡3小時，人會變成什麼樣子？
因為憂鬱症，她患上了嚴重的失眠，每天看見床就害怕，身心狀態極差，脾氣也非常暴躁～
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後來，她是怎樣從痛苦中解脫出來的，又迎來了什麼驚喜？現在，就讓林慧珊來和大家分享吧！
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#憂鬱症 #失眠 #情緒不穩 #禪修 #8天半健身班

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