快樂的標準答案為何
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我最近看了一個故事。內容指出有一位14歲連跳兩級而上哈佛的女孩，讓很多人羨慕她的升學歷程。但她一點也不快樂，父親讓她去看心理醫師，醫師列出了六項清單讓她去完成，內容包括讓她做一件自己小時候最喜歡的事情、養寵物、交朋友等，每完成一項後，她的心境也發生了一些微妙的變化，而這些變化改變了她的人生。
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每個人對快樂的定義不同，且會隨著年齡的增長，而有所變化。小時候的快樂很容易，一包餅乾、一段看卡通的時光、十分鐘的下課時間，就能開心許久，簡單且滿足；長大後，要面臨的事情變多了，所承受的壓力也相對增加，而快樂，似乎也被壓縮到所剩無幾。
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要如何擁有快樂呢？是吃一頓大餐？每年出國旅遊？還是賺很多錢呢？以上都會讓你感到快樂，但能維持多久呢？快樂後的落寞，是否會讓你感到更加空虛？所以，別用外在誘因來決定你快樂的程度。
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其實，快樂不一定要向外追求，從自身出發的快樂，能更踏實持久，例如：幫助人後的喜悅、有雙發現美麗事物的雙眼，或是運動完後的身體舒暢，都能讓自己發自內心快樂起來。當然，最重要的還是要常懷感恩的心，感恩任何境遇的發生，因為感恩才會知足，知足所以常樂。
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也許是老生常談，但就是因為多數時候做不到，所以才要時常提醒，當你面對壓力困難時，換個心念，危機即是轉機！大家也能上來留言分享自己的快樂是從何而來？
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祝福大家天天開心，笑口長開！
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#轉念思考、#快樂的來源
資料來源：http://www.storm.mg/lifestyle/321154?utm_source=FB&utm_medium=crossing&utm_campaign=201808rnrn快樂的標準答案為何
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我最近看了一個故事。內容指出有一位14歲連跳兩級而上哈佛的女孩，讓很多人羨慕她的升學歷程。但她一點也不快樂，父親讓她去看心理醫師，醫師列出了六項清單讓她去完成，內容包括讓她做一件自己小時候最喜歡的事情、養寵物、交朋友等，每完成一項後，她的心境也發生了一些微妙的變化，而這些變化改變了她的人生。
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每個人對快樂的定義不同，且會隨著年齡的增長，而有所變化。小時候的快樂很容易，一包餅乾、一段看卡通的時光、十分鐘的下課時間，就能開心許久，簡單且滿足；長大後，要面臨的事情變多了，所承受的壓力也相對增加，而快樂，似乎也被壓縮到所剩無幾。
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要如何擁有快樂呢？是吃一頓大餐？每年出國旅遊？還是賺很多錢呢？以上都會讓你感到快樂，但能維持多久呢？快樂後的落寞，是否會讓你感到更加空虛？所以，別用外在誘因來決定你快樂的程度。
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其實，快樂不一定要向外追求，從自身出發的快樂，能更踏實持久，例如：幫助人後的喜悅、有雙發現美麗事物的雙眼，或是運動完後的身體舒暢，都能讓自己發自內心快樂起來。當然，最重要的還是要常懷感恩的心，感恩任何境遇的發生，因為感恩才會知足，知足所以常樂。
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也許是老生常談，但就是因為多數時候做不到，所以才要時常提醒，當你面對壓力困難時，換個心念，危機即是轉機！大家也能上來留言分享自己的快樂是從何而來？
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祝福大家天天開心，笑口長開！
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#轉念思考、#快樂的來源
資料來源：http://www.storm.mg/lifestyle/321154?utm_source=FB&utm_medium=crossing&utm_campaign=201808
