標籤: #八卦密碼

「八卦」骨正筋柔 健康長壽
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《黃帝內經》中說：「骨正筋柔，氣血以流。」
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骨骼是我們身體的支撐，骨骼的主幹──脊柱，參與著體內所有的重要生命活動，包括感覺、運動、代謝……等，因此，有人把脊柱稱為我們身體的「第二生命線」。
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脊柱健康了，我們的身體才能健康；
脊柱放鬆了，我們的全身才能真正放鬆下來。
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而走「八卦」對脊椎的健康很有幫助。
歡迎一起來體驗，簡單又有效的「健康長壽」之法。
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獲得「八卦密碼書」閱讀更多詳細內容…
八卦密碼-簡中
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*本文節錄自八卦密碼書*
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《黃帝內經》中說：「骨正筋柔，氣血以流。」
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骨骼是我們身體的支撐，骨骼的主幹──脊柱，參與著體內所有的重要生命活動，包括感覺、運動、代謝……等，因此，有人把脊柱稱為我們身體的「第二生命線」。
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脊柱健康了，我們的身體才能健康；
脊柱放鬆了，我們的全身才能真正放鬆下來。
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而走「八卦」對脊椎的健康很有幫助。
歡迎一起來體驗，簡單又有效的「健康長壽」之法。
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#八卦密碼 #健康長壽

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「本週精華連載_八卦密碼書」之三
───骨正筋柔，健康之本。
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我有一個弟子是跆拳道高手，黑帶八段，在全球上千萬的跆拳道練習者之中，只有不到3000人達到這個級別。
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有一次他很興奮地告訴我，他在連續六週每天走一個半小時「八卦」之後，發現自己瘦了二十多磅！他說他去韓國參加國際跆拳道黑帶八段考試的時候，曾集中訓練了三個多月，每天訓練超過三四個小時，而且運動強度遠遠超過走「八卦」，最終也才瘦了十多磅。能輕輕鬆鬆就瘦這麼多，簡直不可思議！
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此外他太太的膝蓋有問題，過去每天都疼痛不已，而且腫得像饅頭一樣大，想要蹲下都非常困難。修行「八卦」之後，她腿部的水腫已經消失了，蹲下、起身完全像正常人一樣自如，疼痛感也沒有了。綜合修行幾年下來，太太也減肥二十多磅，身體狀態特別好。
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「八卦內功」的動作輕柔卻有力，不會為關節帶來任何壓迫，能夠加速血液循環、疏通封閉不通的經絡，從而使氣血在經絡內暢通運行。
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如果能走「八卦」108天，完成「百日築基」後，你可能會發現腿腳變得比較靈活了，走路也比原來輕盈很多。腳上好像長了眼睛一樣，比如過去走路經常踢到石頭或桌子腿，以後就不容易踢到了，精神上也好像恢復到以前青春的感覺。
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「八卦內功」可以改善人體的綜合健康情況。
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*本章節節錄自「八卦密碼」_第三章。*
—————————————————-
本書還介紹了「手相、骨相裡的祕密」，譬如，命相學之中有一種「摸骨法」。這一派的相士只要一摸人的手，就知道對方命運的好壞。又明白地說明了整容其實無法從根本上改變命運，但後天的修行可以改變先天的命運。
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你也想改變自己的命運嗎?
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───骨正筋柔，健康之本。
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我有一個弟子是跆拳道高手，黑帶八段，在全球上千萬的跆拳道練習者之中，只有不到3000人達到這個級別。
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有一次他很興奮地告訴我，他在連續六週每天走一個半小時「八卦」之後，發現自己瘦了二十多磅！他說他去韓國參加國際跆拳道黑帶八段考試的時候，曾集中訓練了三個多月，每天訓練超過三四個小時，而且運動強度遠遠超過走「八卦」，最終也才瘦了十多磅。能輕輕鬆鬆就瘦這麼多，簡直不可思議！
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此外他太太的膝蓋有問題，過去每天都疼痛不已，而且腫得像饅頭一樣大，想要蹲下都非常困難。修行「八卦」之後，她腿部的水腫已經消失了，蹲下、起身完全像正常人一樣自如，疼痛感也沒有了。綜合修行幾年下來，太太也減肥二十多磅，身體狀態特別好。
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「八卦內功」的動作輕柔卻有力，不會為關節帶來任何壓迫，能夠加速血液循環、疏通封閉不通的經絡，從而使氣血在經絡內暢通運行。
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如果能走「八卦」108天，完成「百日築基」後，你可能會發現腿腳變得比較靈活了，走路也比原來輕盈很多。腳上好像長了眼睛一樣，比如過去走路經常踢到石頭或桌子腿，以後就不容易踢到了，精神上也好像恢復到以前青春的感覺。
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「八卦內功」可以改善人體的綜合健康情況。
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*本章節節錄自「八卦密碼」_第三章。*
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本書還介紹了「手相、骨相裡的祕密」，譬如，命相學之中有一種「摸骨法」。這一派的相士只要一摸人的手，就知道對方命運的好壞。又明白地說明了整容其實無法從根本上改變命運，但後天的修行可以改變先天的命運。
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#八卦密碼 #骨正筋柔健康之本

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八卦天天走，活到九十九。
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「八卦內功」初練 108 天，每天 1 小時，為小築基， 讓自己養成養生修行的習慣；再練一整年，健康又長壽；更深一層，堅持走三年，才能打下好的基礎。
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走「八卦」的過程中，身體會發生不同的變化，日復一日積累著能量，而且能讓人修出承受力，修出意志力，修出持之以恆的心。
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「八卦內功」初練 108 天，每天 1 小時，為小築基， 讓自己養成養生修行的習慣；再練一整年，健康又長壽；更深一層，堅持走三年，才能打下好的基礎。
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走「八卦」的過程中，身體會發生不同的變化，日復一日積累著能量，而且能讓人修出承受力，修出意志力，修出持之以恆的心。
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「本週精華連載_八卦密碼書」之二
───陰陽消長與健康養生
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要想身體健康，就要順應四時陰陽的變化，調整作息、飲食等，使體內達到陰陽平衡。
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人的一生就猶如四季一般，例如：兒童時期即是人生的春天，所以小孩子的陽氣比成年人或老年人旺盛得多，他們充滿了活力，既愛運動也容易出汗。中醫認為「要得小兒安，三分飢與寒」。意思是說，要想小孩子健康，就不要給孩子吃太多、穿太暖。
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過去，在我成長的過程中，其實看到很多西藏牧民的小孩子在冰天雪地裡都是光屁股的。這其實是在自然環境下，激發出來的人體潛能。這點對培養孩子的適應性是很重要的。
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如果孩子從小捂得太暖，日後只要天氣稍微有點變化就很容易感冒；經過適當耐寒鍛鍊的孩子能夠很快適應季節變化，反倒不容易感冒。
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適度讓身體承受寒冷，能促進血液循環、增強身體的防禦機制，但是要注意分寸。
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在加拿大，有些家長不給孩子穿得太多，甚至到了冬天還讓孩子裸露著腿和膝蓋，這樣也不妥當。因為膝關節很容易受涼，一旦寒氣、溼氣侵入膝關節就容易導致關節炎。
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*本章節節錄自「八卦密碼」_第二章。*
—————————————————-
本書還介紹了「居住空間中的陰陽」，說明取得家中陰陽協調的重要性。比如，家裡人口少，但房子很大，尤其是客廳面積太大，人的能量鎮不住房子，會令居住在其中的人覺得冷清而恐懼，這就是房子的能量戰勝了主人。這種能量感的失衡，對家庭的運勢並不好。
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那麼有沒有辦法可以解決呢?

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#八卦密碼 #陰陽消長與健康養生rnrn「本週精華連載_八卦密碼書」之二
───陰陽消長與健康養生
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要想身體健康，就要順應四時陰陽的變化，調整作息、飲食等，使體內達到陰陽平衡。
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人的一生就猶如四季一般，例如：兒童時期即是人生的春天，所以小孩子的陽氣比成年人或老年人旺盛得多，他們充滿了活力，既愛運動也容易出汗。中醫認為「要得小兒安，三分飢與寒」。意思是說，要想小孩子健康，就不要給孩子吃太多、穿太暖。
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過去，在我成長的過程中，其實看到很多西藏牧民的小孩子在冰天雪地裡都是光屁股的。這其實是在自然環境下，激發出來的人體潛能。這點對培養孩子的適應性是很重要的。
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如果孩子從小捂得太暖，日後只要天氣稍微有點變化就很容易感冒；經過適當耐寒鍛鍊的孩子能夠很快適應季節變化，反倒不容易感冒。
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適度讓身體承受寒冷，能促進血液循環、增強身體的防禦機制，但是要注意分寸。
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在加拿大，有些家長不給孩子穿得太多，甚至到了冬天還讓孩子裸露著腿和膝蓋，這樣也不妥當。因為膝關節很容易受涼，一旦寒氣、溼氣侵入膝關節就容易導致關節炎。
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*本章節節錄自「八卦密碼」_第二章。*
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本書還介紹了「居住空間中的陰陽」，說明取得家中陰陽協調的重要性。比如，家裡人口少，但房子很大，尤其是客廳面積太大，人的能量鎮不住房子，會令居住在其中的人覺得冷清而恐懼，這就是房子的能量戰勝了主人。這種能量感的失衡，對家庭的運勢並不好。
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那麼有沒有辦法可以解決呢?

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「本週精華連載_八卦密碼」之一
───生命能量的延續
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貫穿「八卦內功」的是「道」，
是陰陽之道、能量之道、生命之道、慈悲之道……。
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修練時的心態是鬆靜自然、充滿慈悲的；是融於天地自然，愛這個世界的一切的。當修練到極致時，就像傳說故事中的修行人一般，接收天地能量，吞服自然精華之氣，身輕如燕，敬天愛人，乃至達到天人合一的境界。
.
習練「八卦內功」不是為了攻擊，也不是為了守護，更沒有傷害和對立的心，而是為了生命能量的延續。
.
少一分武功爭鬥，多一分健康長壽，才是我們所希望的。
.
*本章節節錄自「八卦密碼」_第一章。*
—————————————————-
本書還介紹了「陰陽平衡與人生命運」，說明人個性中的陰陽會影響他一生的命運。例如，個性太過陰鬱的人，其思維方式也容易偏執和失衡。反之，人生就容易成功、富貴、吉祥。
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你也想成為一個幸福而成功的人嗎?
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貫穿「八卦內功」的是「道」，
是陰陽之道、能量之道、生命之道、慈悲之道……。
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修練時的心態是鬆靜自然、充滿慈悲的；是融於天地自然，愛這個世界的一切的。當修練到極致時，就像傳說故事中的修行人一般，接收天地能量，吞服自然精華之氣，身輕如燕，敬天愛人，乃至達到天人合一的境界。
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習練「八卦內功」不是為了攻擊，也不是為了守護，更沒有傷害和對立的心，而是為了生命能量的延續。
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少一分武功爭鬥，多一分健康長壽，才是我們所希望的。
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招聘短期　有聲書配音員（限男性）
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我用了幾年時間
完成一部新書叫《八卦密碼》，
我會跟大家傳達交流與八卦相關的知識內容，
對於修習八卦內功和研究中國傳統哲學，
相信會起到一些交流作用。
.
這本書即將發行，
為了豐富大家的閱讀方式，
我還想請人配音，
讓這本書的內容方便大家讀和聽！
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錄取條件：
男性
聲音厚實、沉穩、清淨，有人生閱歷會更好。
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意者請連繫：[email protected]
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#招聘短期
#有聲書配音員
#八卦密碼rnrn招聘短期　有聲書配音員（限男性）
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我用了幾年時間
完成一部新書叫《八卦密碼》，
我會跟大家傳達交流與八卦相關的知識內容，
對於修習八卦內功和研究中國傳統哲學，
相信會起到一些交流作用。
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這本書即將發行，
為了豐富大家的閱讀方式，
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