這樣做,讓血管更「健康」

這樣做,讓血管更「健康」 (金菩提宗師 Facebook)

這樣做,讓血管更「健康」
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心腦血管疾病,是人類健康的最大威脅。
當出現:啤酒肚、尿頻;記憶力減退、注意力不集中、易發脾氣、煩躁、睡眠時間減少、頭疼、耳鳴,疲乏……等。也意味著身心已極為疲憊,需要有所警覺,並立即採取養護身體的措施。以下提供幾點小建議,希望對大家的健康有所幫助。
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一、三餐營養均衡,多吃纖維質較多的蔬菜、水果,以及豆製品等低膽固醇食物,每餐以七八分飽為宜。

二、飲食宜清淡,低鹽、少油、少吃動物內臟,避免增加脂肪和膽固醇攝入量,引起過度肥胖,而增加罹患心腦血管疾病的風險。

三、另外,合理的運動也可以有效預防心腦血管疾病,走「八卦」即是非常好的方法。如果在走「八卦」的過程裡感覺有些頭暈,就可能有心腦血管的隱患,只要繼續走一段時間,就可以有效改善這些問題。
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★摘自「八卦密碼-第三章」生命能量之源
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慈悲音-「八卦密碼」書
https://www.cibeiyin.com/tw/catalogsearch/result/?q=%E5%85%AB%E5%8D%A6%E5%AF%86%E7%A2%BC

「八卦內功」官方網站
https://www.energy-bagua.com/
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#八卦內功 #心血管 #能量 #年輕 #健康

這樣做,讓血管更「健康」
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心腦血管疾病,是人類健康的最大威脅。
當出現:啤酒肚、尿頻;記憶力減退、注意力不集中、易發脾氣、煩躁、睡眠時間減少、頭疼、耳鳴,疲乏……等。也意味著身心已極為疲憊,需要有所警覺,並立即採取養護身體的措施。以下提供幾點小建議,希望對大家的健康有所幫助。
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一、三餐營養均衡,多吃纖維質較多的蔬菜、水果,以及豆製品等低膽固醇食物,每餐以七八分飽為宜。

二、飲食宜清淡,低鹽、少油、少吃動物內臟,避免增加脂肪和膽固醇攝入量,引起過度肥胖,而增加罹患心腦血管疾病的風險。 

三、另外,合理的運動也可以有效預防心腦血管疾病,走「八卦」即是非常好的方法。如果在走「八卦」的過程裡感覺有些頭暈,就可能有心腦血管的隱患,只要繼續走一段時間,就可以有效改善這些問題。
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慈悲音-「八卦密碼」書
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#八卦內功 #心血管 #能量 #年輕 #健康

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【直播快送】吉祥能量大加持 . 你正被身體的疾病所折磨嗎?

【直播快送】吉祥能量大加持 . 你正被身體的疾病所折磨嗎? (金菩提宗師 Facebook)

【直播快送】吉祥能量大加持

你正被身體的疾病所折磨嗎?
還是心有掛礙?
我用我的方法為大家加持,
願你的病痛、煩惱皆化為煙霧,
得一切光明與自在!

吉祥能量大加持

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歡迎填寫 能量加持調查表:
www.bit.ly/jiachi123
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無塵念佛班 系列

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#無塵念佛班第5天 #加持 #能量 #救苦救難

【直播快送】吉祥能量大加持
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你正被身體的疾病所折磨嗎?
還是心有掛礙? 
我用我的方法為大家加持,
願你的病痛、煩惱皆化為煙霧,
得一切光明與自在!
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吉祥能量大加持
https://www.youtube.com/watch?v=buUbwju7MGY&t=5205s
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歡迎填寫 能量加持調查表:
www.bit.ly/jiachi123
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無塵念佛班 系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR5wLatpL71Bl0RYP-_O9eIuPSOKKUf4E
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#無塵念佛班第5天 #加持 #能量 #救苦救難

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【直播快送】吉祥能量大加持 . 你正被身體的疾病所折磨嗎?

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還是心有掛礙?
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願你的病痛、煩惱皆化為煙霧,
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吉祥能量大加持

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歡迎將您的受益填寫於 能量加持調查表:
www.bit.ly/jiachi123
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無塵念佛班 系列

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#無塵念佛班第5天 #加持 #能量 #金菩提宗師 #網路念佛班

【直播快送】吉祥能量大加持
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你正被身體的疾病所折磨嗎?
還是心有掛礙? 
我用我的方法為大家加持,
願你的病痛、煩惱皆化為煙霧,
得一切光明與自在!
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吉祥能量大加持
https://www.youtube.com/watch?v=buUbwju7MGY&t=5205s
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歡迎將您的受益填寫於 能量加持調查表:
www.bit.ly/jiachi123
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無塵念佛班 系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR5wLatpL71Bl0RYP-_O9eIuPSOKKUf4E
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#無塵念佛班第5天 #加持 #能量 #金菩提宗師 #網路念佛班

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【八卦Q&A】場地小,如何走八卦?

【八卦Q&A】場地小,如何走八卦?
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問:「居住在地小人稠的都市中,能在家走小圈八卦嗎?」
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我的回答:「可以。不過,有更好的選擇!」
怎麼說?一起來聽聽…
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前往觀看更多「八卦問答」系列精彩短片: https://www.youtube.com/hashtag/%E5%85%AB%E5%8D%A6%E5%85%A7%E5%8A%9F%E5%95%8F%E7%AD%94
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因 COVID-19 影響,在全球八卦中心/教學點的開放時間皆有不一樣的調整, 歡迎事先來電/來信詢問,並確認最新的開放時間。
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◆ 全球八卦中心聯繫方式 https://www.energy-bagua.com/world_ce…
◆ 全球八卦中心與教學點聯繫方式 https://www.energy-bagua.com/world-ce…
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#金菩提宗師 #八卦內功 #健康長壽 #能量


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《少年菩提》的吉祥祝福!

《少年菩提》的吉祥祝福! (金菩提宗師 Facebook)

《少年菩提》的吉祥祝福!
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願所有珍藏這幅畫的有緣人,
都能得到佛菩薩的慈悲指引,
獲得吉祥護佑、清淨智慧、幸福光明!
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新加坡/提靛Ti Dian。
去年開始,我在工作中遇到了許多問題,使我一直處於緊張和不安的狀態。
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在一次直播中,我看見師父的畫作《少年菩提》,心中突然有股溫暖而奇妙的感覺,當下我便決定迎請回家。這時候,好像聽到一個聲音告訴我:「事情會越來越好的」。因此,我非常慎重的將牆面與客廳重新整理過,並且擺放上鮮花。
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當我將《少年菩提》畫作掛上後,令人驚訝的事情發生了:當天晚上,我就得到一位貴人同事的幫助,過去幾個月,我在工作中遇到的所有障礙和問題,竟都在一夜之間得到了解決!
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現在,我的家庭越來越溫暖、和諧了。
我彷彿能感受到《少年菩提》所散發出的積極能量。祂向我傳達了:「無論前方的道路多麼坎坷,黑暗盡頭總有陽光。」非常感謝師父,給我和我的家人帶來了極大的祝福,我感覺非常地幸運與幸福。
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更多菩提禪修見證請前往🔗👇
https://www.youtube.com/user/putiadmin
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#禪修見證 #少年菩提 #墨寶 #祝福 #能量

《少年菩提》的吉祥祝福!
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願所有珍藏這幅畫的有緣人,
都能得到佛菩薩的慈悲指引,
獲得吉祥護佑、清淨智慧、幸福光明!
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新加坡/提靛Ti Dian。
去年開始,我在工作中遇到了許多問題,使我一直處於緊張和不安的狀態。 
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在一次直播中,我看見師父的畫作《少年菩提》,心中突然有股溫暖而奇妙的感覺,當下我便決定迎請回家。這時候,好像聽到一個聲音告訴我:「事情會越來越好的」。因此,我非常慎重的將牆面與客廳重新整理過,並且擺放上鮮花。
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當我將《少年菩提》畫作掛上後,令人驚訝的事情發生了:當天晚上,我就得到一位貴人同事的幫助,過去幾個月,我在工作中遇到的所有障礙和問題,竟都在一夜之間得到了解決! 
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現在,我的家庭越來越溫暖、和諧了。
我彷彿能感受到《少年菩提》所散發出的積極能量。祂向我傳達了:「無論前方的道路多麼坎坷,黑暗盡頭總有陽光。」非常感謝師父,給我和我的家人帶來了極大的祝福,我感覺非常地幸運與幸福。
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#禪修見證 #少年菩提 #墨寶 #祝福 #能量

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為什麼老是扭到腳?

為什麼老是扭到腳? (金菩提宗師 Facebook)

為什麼老是扭到腳?
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很多女性朋友問我,為什麼走路經常會歪腳(扭到腳),或者腿腳總是不聽使喚,經常踢到東西?我告訴她,這是因為身體能量不足造成的。
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「能量」好比是人體的發電機,當能量不足時,身體裡的各種養分會無法運輸到大腦、內臟、和四肢,容易產生身體上的各種疾病。當一個人能量充足,他的思緒清晰,特別容易抓到重點,四肢也會暖暖熱熱的。
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「八卦內功」能快速、有效提升身體能量。
持續走「八卦」108天,每天至少一小時,你會發現腿腳聽話了,頭腦思緒清晰了,做事也更有效率了。
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更多精彩開示都在八卦內功網站。
https://www.energy-bagua.com/zhcn/category/talks-cn/
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八卦內功 Energy Bagua YouTube:
https://www.youtube.com/c/EnergyBagua
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#八卦內功 #能量 #健康 #頭腦清晰 #八卦歡聚會

為什麼老是扭到腳?
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很多女性朋友問我,為什麼走路經常會歪腳(扭到腳),或者腿腳總是不聽使喚,經常踢到東西?我告訴她,這是因為身體能量不足造成的。
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「能量」好比是人體的發電機,當能量不足時,身體裡的各種養分會無法運輸到大腦、內臟、和四肢,容易產生身體上的各種疾病。當一個人能量充足,他的思緒清晰,特別容易抓到重點,四肢也會暖暖熱熱的。
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「八卦內功」能快速、有效提升身體能量。
持續走「八卦」108天,每天至少一小時,你會發現腿腳聽話了,頭腦思緒清晰了,做事也更有效率了。
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更多精彩開示都在八卦內功網站。 
https://www.energy-bagua.com/zhcn/category/talks-cn/ 
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八卦內功 Energy Bagua YouTube: 
https://www.youtube.com/c/EnergyBagua
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#八卦內功 #能量 #健康 #頭腦清晰 #八卦歡聚會

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《蓮花生大士心咒》即將推出。

《蓮花生大士心咒》即將推出。
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悠揚的心咒穿越時空飄揚而來,療癒的能量流入聽者的心懷。
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這是我精心製作的療癒音樂影片《蓮花生大士心咒》,
願您從中親近幸福、感受愛與光芒,也歡迎您來贊助,
讓更多人得以傾聽和誦念,
遠離塵囂、撫平身心之痛,沉浸於光明與能量之中。
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一次善舉,為人生積累無量功德,福綿世代子孫!
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贊助網站:www.yushuhome.com
贊助截止日期:2021年2月28日
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#蓮花生大士心咒 #療癒音樂 #光芒 #能量


https://www.facebook.com/1656157281338091_2914052688881871

【金菩提宗師八卦健身操習練片-鏡面示範】

【金菩提宗師八卦健身操習練片-鏡面示範】
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「八卦健身操」推出了正式版本,由我親自帶領。
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這個版本在正式開始前,新增了鏡面示範版圖示說明,
希望能有效幫助大家更快地跟上學習。
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現在,趕緊跟著圖示一起動起來吧。
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也歡迎大家拍下自己練習「八卦健身操」的視頻和照片,或分享你練習後的感覺,發到Facebook上!發帖時,請加上#EBAerobics
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我非常期待看到你們的分享!
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#金菩提宗師 #八卦健身操 #能量 #自信 #魅力


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