【金菩提養生食譜】菩提瘦身奶昔

【金菩提養生食譜】菩提瘦身奶昔 (金菩提宗師 Facebook)

【金菩提養生食譜】菩提瘦身奶昔
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想要健康瘦身嗎?💐
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給大家推薦一個養生、美味又能幫助減肥的飲料配方!
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材料:
羽衣甘藍 2杯
藍莓 1杯
全脂有機酸奶 1杯
紅薯 2片
清水 1杯
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將食材放入攪拌機,攪拌均勻,即可享用!
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『菩提瘦身奶昔』營養均衡,有護肝、清肝的作用(尤其针对脂肪肝),還能幫助消除全身的脂肪。
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備註:建议不加冰块,更有利於身體健康
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🎬 學習更多養生食譜與保健穴位,歡迎觀看『一眼看透小心肝 之2』:https://youtu.be/UbgyZLXgNyg
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#瘦身 #健康 #養肝 #養生食譜 #健康養生 #瘦身減肥 #菩提瘦身奶昔 #健康飲料 #羽衣甘藍 #金菩提 #金菩提宗師 #金菩提養生食譜

【金菩提養生食譜】菩提瘦身奶昔
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想要健康瘦身嗎?💐
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給大家推薦一個養生、美味又能幫助減肥的飲料配方!
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材料:
羽衣甘藍 2杯
藍莓 1杯
全脂有機酸奶 1杯
紅薯 2片
清水 1杯
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將食材放入攪拌機,攪拌均勻,即可享用!
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『菩提瘦身奶昔』營養均衡,有護肝、清肝的作用(尤其针对脂肪肝),還能幫助消除全身的脂肪。
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備註:建议不加冰块,更有利於身體健康
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🎬 學習更多養生食譜與保健穴位,歡迎觀看『一眼看透小心肝 之2』:https://youtu.be/UbgyZLXgNyg
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【金菩提相學】冠心病的面相符號

【金菩提相學】冠心病的面相符號 (金菩提宗師 Facebook)

【金菩提相學】冠心病的面相符號
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患有冠心病,看『臉』就知道 ⁉️
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1️⃣ 冠心第一刀:鼻子山根處有一條或多條橫紋
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2️⃣ 冠心第二刀:耳垂上傾斜45度角,有一條或多條皺褶
👉 備註:耳垂上非45度的紋路,預示著其他心臟與頭部的疾病
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3️⃣ 閻王鈎:外眼角的眼白中,有一條或多條紅黑色的鈎狀紋路
👉 備註:鈎紋向上或下都算
⭐️ 注意:細菌感染、結膜炎、情緒、熬夜等等因素,可能會導致眼睛發紅,血絲較明顯。這通常是暫時的,而且整個眼睛都會出現紅血絲,這類情況不屬於冠心病的符號
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臉上出現這些符號,代表患有冠心病的風險非常高,建議儘早採取以下行動:
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1. 吃素:有助於通血管、降血脂、促進血液循環。飲食要注意陰陽搭配,營養均衡。

2. 飲食中注意 少油、少脂肪、少鹽、少糖。盡量用健康的烹飪方法,例如蒸、燉、清炒,避免油炸或煎

3. 戒菸、戒酒

4. 多做輕運動:特別推薦 『八卦內功』搭配『八卦健身操』
注意:心臟功能弱,不宜做激烈的運動,也不能過於疲勞

5. 保持平和的情緒,不生氣

6. 多做功德,到菩提禪堂做義工

🎬 了解更多詳情,歡迎收看《閻王爺的鈎子:冠心病的面相符號》:https://youtu.be/Pcerlu2Xza0
✅ 冠心病面相符號的特徵
✅ 有效預防心血管疾病的食材
✅ 重要!養心穴位
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相關鏈接
🔗『八卦內功練習音樂』: https://youtu.be/P1fXCoZE1Q0
🔗『八卦健身操』: https://youtu.be/uJCrhhPsynQ
🔗 金菩提宗師親授 八卦內功網路課程 -『神秘的八卦內功』: https://youtube.com/playlist?list=PLR5wLatpL71ChvxVfv2-qUchMLG9Dhk9l
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#冠心病 #心血管 #心血管疾病 #面相 #面相學 #健康 #養生 #養生食譜 #八卦內功 #八卦健身操 #相學 #金菩提 #金菩提宗師 #金菩提相學


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【形神合一為最佳! 】

【形神合一為最佳! 】 (金菩提宗師 Facebook)

【形神合一為最佳! 】
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❓ 提問:師父好,弟子走八卦的時候,常常無法集中思緒,容易想起生活中的事。請問這樣會不會影響走八卦的效果?
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⭐ 金菩提宗師答:
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如果你是為了改善健康來修,那走八卦時需要專注。

邊走邊開小差,或是聽其他的音樂新聞等等,會讓你從八卦的境界裡脫離開。這樣就形神分離了。
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走八卦時,跟隨引導音樂和提示,聚精會神,一心不二,一門深入,保持一種清淨的狀態,才能獲得良好的效果。形體和神識的狀態合一,形神合一,為最佳!
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備註:其實,我們無論做什麼,形神合一都是最好的狀態。該吃飯的時候,認真吃飯,會更好地消化吸收食物的營養。該睡覺的時候,專心睡覺,身體得到更好的休息。反之,吃飯時看電視,睡覺時不停刷手機,都是事倍功半的做法,得不償失
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— 摘自《神秘的八卦內功5》
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開始學習『八卦內功』:https://youtube.com/playlist?list=PLR5wLatpL71ChvxVfv2-qUchMLG9Dhk9l
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『八卦內功練習音樂』:https://youtu.be/P1fXCoZE1Q0
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#八卦內功 #走八卦 #健康 #健康生活 #金菩提 #金菩提宗師

【形神合一為最佳! 】
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❓ 提問:師父好,弟子走八卦的時候,常常無法集中思緒,容易想起生活中的事。請問這樣會不會影響走八卦的效果?
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⭐ 金菩提宗師答:
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如果你是為了改善健康來修,那走八卦時需要專注。

邊走邊開小差,或是聽其他的音樂新聞等等,會讓你從八卦的境界裡脫離開。這樣就形神分離了。
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走八卦時,跟隨引導音樂和提示,聚精會神,一心不二,一門深入,保持一種清淨的狀態,才能獲得良好的效果。形體和神識的狀態合一,形神合一,為最佳!
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備註:其實,我們無論做什麼,形神合一都是最好的狀態。該吃飯的時候,認真吃飯,會更好地消化吸收食物的營養。該睡覺的時候,專心睡覺,身體得到更好的休息。反之,吃飯時看電視,睡覺時不停刷手機,都是事倍功半的做法,得不償失
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— 摘自《神秘的八卦內功5》
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開始學習『八卦內功』:https://youtube.com/playlist?list=PLR5wLatpL71ChvxVfv2-qUchMLG9Dhk9l
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『八卦內功練習音樂』:https://youtu.be/P1fXCoZE1Q0
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【手脚冰冷勿轻视】

【手脚冰冷勿轻视】
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生活中,我们会遇到一些人,时常感到手脚冰冷。手脚冰冷是能量弱的一种外在表现,虽然听起来并非严重疾病,但却不容忽视。
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手脚冰冷的人会表现出心理和生理方面的一些弱点,比如:容易心慌,睡觉时腿抽筋,容易忧郁,记性差,骨头也比较容易受伤。
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先天能量弱的人,头发也会比较稀少,而且常会耳鸣眼花。正如结冰的土地无法长庄家,年轻女孩子如果手脚经常处于冰冷状态,还可能不利于生育,容易得妇科病。
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👉 如何改善健康,提升能量呢?
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来尝试八卦内功吧!手脚冰冷的人,走上一个月的八卦后,手脚就会开始变温暖了。
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修练时,走的时候,后背觉得温暖甚至出汗了,这都是能量增强的现象。通常走八卦100天之后,温暖的感觉就大致稳定了。
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走八卦一段时间后,手掌的气色也会变得红润而有弹性了,对负面事物的承受力也开始变强了,这都是健康的表现,运气也会随之而提升!
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摘自《神秘的八卦內功之4》:https://youtu.be/ewrCV3w-B3U?t=6246
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#能量 #提升能量 #健康 #手腳冰冷 #八卦內功 #金菩提 #金菩提宗師

【手脚冰冷勿轻视】
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生活中,我们会遇到一些人,时常感到手脚冰冷。手脚冰冷是能量弱的一种外在表现,虽然听起来并非严重疾病,但却不容忽视。
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手脚冰冷的人会表现出心理和生理方面的一些弱点,比如:容易心慌,睡觉时腿抽筋,容易忧郁,记性差,骨头也比较容易受伤。
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先天能量弱的人,头发也会比较稀少,而且常会耳鸣眼花。正如结冰的土地无法长庄家,年轻女孩子如果手脚经常处于冰冷状态,还可能不利于生育,容易得妇科病。
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👉 如何改善健康,提升能量呢?
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来尝试八卦内功吧!手脚冰冷的人,走上一个月的八卦后,手脚就会开始变温暖了。
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修练时,走的时候,后背觉得温暖甚至出汗了,这都是能量增强的现象。通常走八卦100天之后,温暖的感觉就大致稳定了。
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走八卦一段时间后,手掌的气色也会变得红润而有弹性了,对负面事物的承受力也开始变强了,这都是健康的表现,运气也会随之而提升! 
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摘自《神秘的八卦內功之4》:https://youtu.be/ewrCV3w-B3U?t=6246
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#能量 #提升能量 #健康 #手腳冰冷 #八卦內功 #金菩提 #金菩提宗師

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【手脚冰冷勿轻视】

【手脚冰冷勿轻视】 (金菩提宗師 Facebook)

【手脚冰冷勿轻视】
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生活中,我们会遇到一些人,时常感到手脚冰冷。手脚冰冷是能量弱的一种外在表现,虽然听起来并非严重疾病,但却不容忽视。
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手脚冰冷的人会表现出心理和生理方面的一些弱点,比如:容易心慌,睡觉时腿抽筋,容易忧郁,记性差,骨头也比较容易受伤。
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先天能量弱的人,头发也会比较稀少,而且常会耳鸣眼花。正如结冰的土地无法长庄家,年轻女孩子如果手脚经常处于冰冷状态,还可能不利于生育,容易得妇科病。
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修练时,走的时候,后背觉得温暖甚至出汗了,这都是能量增强的现象。通常走八卦100天之后,温暖的感觉就大致稳定了。
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走八卦一段时间后,手掌的气色也会变得红润而有弹性了,对负面事物的承受力也开始变强了,这都是健康的表现,运气也会随之而提升!
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摘自《神秘的八卦內功之4》:https://youtu.be/ewrCV3w-B3U?t=6246
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【手脚冰冷勿轻视】
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生活中,我们会遇到一些人,时常感到手脚冰冷。手脚冰冷是能量弱的一种外在表现,虽然听起来并非严重疾病,但却不容忽视。
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手脚冰冷的人会表现出心理和生理方面的一些弱点,比如:容易心慌,睡觉时腿抽筋,容易忧郁,记性差,骨头也比较容易受伤。
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先天能量弱的人,头发也会比较稀少,而且常会耳鸣眼花。正如结冰的土地无法长庄家,年轻女孩子如果手脚经常处于冰冷状态,还可能不利于生育,容易得妇科病。
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👉 如何改善健康,提升能量呢?
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来尝试八卦内功吧!手脚冰冷的人,走上一个月的八卦后,手脚就会开始变温暖了。
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修练时,走的时候,后背觉得温暖甚至出汗了,这都是能量增强的现象。通常走八卦100天之后,温暖的感觉就大致稳定了。
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走八卦一段时间后,手掌的气色也会变得红润而有弹性了,对负面事物的承受力也开始变强了,这都是健康的表现,运气也会随之而提升! 
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摘自《神秘的八卦內功之4》:https://youtu.be/ewrCV3w-B3U?t=6246
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【美味養生】苜蓿

【美味養生】苜蓿 (金菩提宗師 Facebook)

【美味養生】苜蓿
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給大家介紹一種我小時愛吃的野菜:苜蓿。
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苜蓿屬於豆科類牧草,有 “牧草之王” 之稱,不僅產量高,草質也優良。人們主要食用的部分是苜蓿苗與苜蓿芽,在當今非常受歡迎,常用來搭配沙拉、手卷、三明治等等。
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因為苜蓿生長時根部會深入地下,所以能吸收多種的養分與礦物質,營養成分極高。苜蓿不但富含蛋白質、各種維生素和豐富的膳食纖維,而且糖份少,是高纖維低熱量的健康食品。
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苜蓿有清脾胃,清內熱,利尿消腫的功效;還能抗氧化,抗過敏,防止老化、和美化肌膚。苜蓿因富含維他命K,還有防出血的作用。此外,苜蓿也非常有助於增強人體能量和補養筋骨。
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❗️注意:苜蓿雖好,也並不是適合所有人。有痛風,免疫系統疾病的患者(例如:類風濕關節炎、紅斑狼瘡)以及孕婦,都不宜食用新鮮苜蓿芽。
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摘自《神秘的八卦內功之2》:https://youtu.be/vSzMs9bjh7Q?t=6489
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#健康 #健康食 #健康養生 #養生保健 #苜蓿 #金菩提 #金菩提宗師

【美味養生】苜蓿
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給大家介紹一種我小時愛吃的野菜:苜蓿。
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苜蓿屬於豆科類牧草,有 “牧草之王” 之稱,不僅產量高,草質也優良。人們主要食用的部分是苜蓿苗與苜蓿芽,在當今非常受歡迎,常用來搭配沙拉、手卷、三明治等等。
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因為苜蓿生長時根部會深入地下,所以能吸收多種的養分與礦物質,營養成分極高。苜蓿不但富含蛋白質、各種維生素和豐富的膳食纖維,而且糖份少,是高纖維低熱量的健康食品。
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苜蓿有清脾胃,清內熱,利尿消腫的功效;還能抗氧化,抗過敏,防止老化、和美化肌膚。苜蓿因富含維他命K,還有防出血的作用。此外,苜蓿也非常有助於增強人體能量和補養筋骨。
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❗️注意:苜蓿雖好,也並不是適合所有人。有痛風,免疫系統疾病的患者(例如:類風濕關節炎、紅斑狼瘡)以及孕婦,都不宜食用新鮮苜蓿芽。
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摘自《神秘的八卦內功之2》:https://youtu.be/vSzMs9bjh7Q?t=6489
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#健康 #健康食 #健康養生 #養生保健 #苜蓿 #金菩提 #金菩提宗師

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【直播預告】神秘的八卦內功 之 5、之 6

【直播預告】神秘的八卦內功 之 5、之 6 (金菩提宗師 Facebook)

【直播預告】神秘的八卦內功 之 5、之 6
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🥳 全新直播課程!
北美溫哥華 2022年3月4日 & 5日(週五、週六):下午6點
亞洲台北 2022年3月5日 & 6日(週六、週日):上午10點
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八卦內功,走出健康!
歡迎大家繼續來學習!
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【第五課】中文 YouTube 連結:

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[Class 5] English YouTube link:

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#八卦內功 #神秘的八卦內功 #健康長壽 #養生 #健康 #修身養性 #金菩提 #金菩提宗師

【直播預告】神秘的八卦內功 之 5、之 6
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🥳 全新直播課程!
北美溫哥華 2022年3月4日 & 5日(週五、週六):下午6點
亞洲台北 2022年3月5日 & 6日(週六、週日):上午10點
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八卦內功,走出健康!
歡迎大家繼續來學習!
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【第五課】中文 YouTube 連結:
https://youtu.be/mrqqceaXA3c
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[Class 5] English YouTube link:
https://youtu.be/eJvqG-k5EQQ
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#八卦內功 #神秘的八卦內功 #健康長壽 #養生 #健康 #修身養性 #金菩提 #金菩提宗師

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【直播預告】神秘的八卦內功 之 3

【直播預告】神秘的八卦內功 之 3 (金菩提宗師 Facebook)

【直播預告】神秘的八卦內功 之 3
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⏰ 直播時間
北美溫哥華 2022年2月25日(週五):下午6點
亞洲台北 2022年2月26日(週六):上午10點
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上兩節課,我們學習了八卦內功的基本掌法和步伐。大家這幾天有沒有接着練?🌳
這週同一時間,我們繼續學習八卦內功的要领。掌握动作和口诀,修練效果更好!💪
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【第三課】中文 YouTube 連結:

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[Class 3] English YouTube link:

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#八卦內功 #神秘的八卦內功 #健康長壽 #養生 #健康 #修身養性 #金菩提 #金菩提宗師

【直播預告】神秘的八卦內功 之 3
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⏰ 直播時間
北美溫哥華 2022年2月25日(週五):下午6點
亞洲台北 2022年2月26日(週六):上午10點
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上兩節課,我們學習了八卦內功的基本掌法和步伐。大家這幾天有沒有接着練?🌳
這週同一時間,我們繼續學習八卦內功的要领。掌握动作和口诀,修練效果更好!💪
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【第三課】中文 YouTube 連結:
https://youtu.be/3hPoon7Y3Wg
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[Class 3] English YouTube link:
https://youtu.be/rTBkLz3yxPc
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#八卦內功 #神秘的八卦內功 #健康長壽 #養生 #健康 #修身養性 #金菩提 #金菩提宗師

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【快速減肥一杯水】

【快速減肥一杯水】 (金菩提宗師 Facebook)

【快速減肥一杯水】
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造成肥胖的其中一個原因是便秘,無法每天正常排便。排泄不通暢會導致身體吸收食物的廢渣,對人體健康是不利的。
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如果在三餐前20分鐘左右,喝下一杯溫開水,能促進消化,三天之後效果就必然產生了。便秘較嚴重者,一開始在水中放少許食用鹽,效果更佳!👍
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『三餐之前一杯水,老豬變成小猴子!』🐷🌟🐒
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✨注意:一定要配合適當的運動、散步或八卦內功的修練,以及多吃青菜類,才能有持續的效果!
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摘自《神秘的八卦內功之1》 :https://youtu.be/mL9jkU_NaFc?t=8403
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#減肥 #便秘 #減肥方法 #好身材 #健康 #便秘改善 #便秘解消 #便秘救星 #八卦內功 #走八卦 #金菩提 #金菩提宗師

【快速減肥一杯水】
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造成肥胖的其中一個原因是便秘,無法每天正常排便。排泄不通暢會導致身體吸收食物的廢渣,對人體健康是不利的。
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如果在三餐前20分鐘左右,喝下一杯溫開水,能促進消化,三天之後效果就必然產生了。便秘較嚴重者,一開始在水中放少許食用鹽,效果更佳!👍
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『三餐之前一杯水,老豬變成小猴子!』🐷🌟🐒
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✨注意:一定要配合適當的運動、散步或八卦內功的修練,以及多吃青菜類,才能有持續的效果!
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摘自《神秘的八卦內功之1》 :https://youtu.be/mL9jkU_NaFc?t=8403
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【如何選擇適合走八卦的樹? 】 在八卦內功的修練過程中,樹扮

【如何選擇適合走八卦的樹? 】 (金菩提宗師 Facebook)

【如何選擇適合走八卦的樹? 】

在八卦內功的修練過程中,樹扮演了很重要的角色,是我們與天地自然交流的媒介,幫助補充正能量,療癒我們的身心。

世界各地樹木的種類不同,我們可以根據當地的環境,選擇合適走八卦的植物。
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✅ 合適走八卦的植物:

🏠 室內:
• 盡量選擇木本植物(比草本更好)
• 可以選擇不需要太多陽光就可以存活的植物
• 葉片要高過眼睛(盆栽本身如果比較矮,可以墊高)
• 例如:巴西木,發財樹,富貴竹

🌞 室外:
• 選擇能量向上、健康的樹
• 樹幹粗壯筆直
• 例如:松樹,杉樹
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❎ 不合適走八卦的植物:
• 容易招陰氣的樹;例如:柳樹,槐樹,榕樹
• 結大果實的樹 (果實掉落可能會傷人);例如:榴槤樹
• 看上去形狀奇怪,給人不好印象的樹
• 樹幹不直的樹(歪脖樹)
• 長刺、尖葉子的樹
• 有毒的樹
• 不要選擇在一片樹林中最高的樹 (有雷擊的風險)

⭐️ 注意:如果所在地完全沒有任何植物或樹,可以用一根木桿,但一定不要圍繞金屬桿走八卦

摘自《神秘的八卦內功之1》:https://youtu.be/mL9jkU_NaFc?list=TLPQMjMwMjIwMjLWu3SELT6TpQ&t=6193

#健康 #八卦 #走八卦 #八卦內功 #神秘的八卦內功 #健康長壽 #樹 #八卦密碼


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