什麼是正確「八卦」？
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問：「可不可以邊走『八卦』邊慈悲地觀想？」
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走「八卦」時，通常比較少做慈悲的觀想，因為我們在走「八卦」，不要忘記了「八卦」的口訣，所以請按照我引領大家的口訣去觀想就可以了，不要自己創造觀想。
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我在「八卦內功」的修練口訣上，先提醒大家「氣沉丹田、氣走四稍、上頂下扎」等口訣，一開始一定要去溫習它、思考它、意念它、觀想它，並且要去做。
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但在走的過程之中，不可能總是集中這麼多的意念，因為這樣神志會比較累。我覺得適當地忘掉口訣才是對的，會輕鬆一些。不要總是全神貫注地思考這個口訣，思考多了即為「過」，就像做飯一樣，火候太大了飯都煮糊了，就過頭了。
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換掌的時候，偶爾我會提醒「氣沉丹田、腳趾抓地」，就是讓大家重新思考一遍「八卦內功」的口訣，再溫習一遍，過一會兒就忘掉它。
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過幾分鐘之後的引導詞可能會說「我是山，我是水」，把大家的意念引導到觀想自然裡去了，那時，我們的精神、我們的靈魂便隨之與山川、大地、空氣、陽光、小草、甘露融為一體。
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#八卦內功、#八卦問答、#跟著引導詞走、#健康快樂rnrn什麼是正確「八卦」？
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問：「可不可以邊走『八卦』邊慈悲地觀想？」
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走「八卦」時，通常比較少做慈悲的觀想，因為我們在走「八卦」，不要忘記了「八卦」的口訣，所以請按照我引領大家的口訣去觀想就可以了，不要自己創造觀想。
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我在「八卦內功」的修練口訣上，先提醒大家「氣沉丹田、氣走四稍、上頂下扎」等口訣，一開始一定要去溫習它、思考它、意念它、觀想它，並且要去做。
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但在走的過程之中，不可能總是集中這麼多的意念，因為這樣神志會比較累。我覺得適當地忘掉口訣才是對的，會輕鬆一些。不要總是全神貫注地思考這個口訣，思考多了即為「過」，就像做飯一樣，火候太大了飯都煮糊了，就過頭了。
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換掌的時候，偶爾我會提醒「氣沉丹田、腳趾抓地」，就是讓大家重新思考一遍「八卦內功」的口訣，再溫習一遍，過一會兒就忘掉它。
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過幾分鐘之後的引導詞可能會說「我是山，我是水」，把大家的意念引導到觀想自然裡去了，那時，我們的精神、我們的靈魂便隨之與山川、大地、空氣、陽光、小草、甘露融為一體。
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#八卦內功、#八卦問答、#跟著引導詞走、#健康快樂
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