慢慢品味，起伏~
想打盹犯懶，看我出招。
【養生食譜】菊花枸杞茶 . 如今正值秋季…
【養生食譜】菊花枸杞茶
.
如今正值秋季，天氣逐漸轉涼，氣溫走低的同時也夾雜著秋燥，容易造成口鼻乾燥、皮膚乾裂、易於疲乏等不適的症狀。此時，除了多休息、多補充水份之外，不妨多喝些菊花枸杞茶。不僅能潤腸排毒、滋養肌膚，還有緩解眼睛疲勞的功效。做法非常簡單，一起來試試吧！
.
【準備材料】
水……………500cc
杭白菊………10g
枸杞…………10g
冰糖…………適量
.
【做法】
1.先將500cc水煮沸。
2.放入杭白菊、枸杞，小火燜煮10分鐘。
3.加入適量的冰糖拌勻後即可飲用。
.
.
.
溫馨小貼士：
菊花性偏苦寒，體虛的人、孕婦、年長者不宜多喝。另外，食用過量的枸杞也容易使人上火，出現流鼻血等現象。患有高血壓的朋友亦不建議飲用。
.
#養生 #菊花枸杞茶
這是母愛天性
消除貪欲嗔恨之心，成就博愛高尚之人。 ….
消除貪欲嗔恨之心，成就博愛高尚之人。
.
貪欲、嗔恨，會使我們失去理智，
還會使我們缺乏同理，
更會使我們做出傷害自己也傷害他人的行為。
.
要消除煩惱，就必須消除貪欲及嗔恨。
.
當遇到不如意的時候，心胸大一些，思考事情的角度就會廣，不會被眼前的事物所障礙。做一個博愛高尚，能容納一切的大心之人，讓自己有更高的境界、更大的心胸、更強韌的容納力，才能如大海一般，去包容、接受別人，這樣疾病和煩惱也會越來越少。
.
#金菩提禪語 #貪欲 #嗔恨 #煩惱 #心胸博大
【本週網路共修】認識貪嗔癡慢疑 . 人們…
【本週網路共修】認識貪嗔癡慢疑
.
人們的煩惱從何而來？
它與自身的貪、嗔、癡、慢、疑是否有關係？
又會給人生帶來哪些影響呢？
.
本次共修內容將圍繞這幾個問題展開，帶你認清煩惱的本源，掃除內在的黑暗和無明，迎向光明自在的人生。
.
#煩惱、#貪嗔癡慢疑、#離苦得樂、#光明、#大自在
你今天走「八卦」了嗎？ . 「八卦內功」…
你今天走「八卦」了嗎？
.
「八卦內功」簡單易學，能幫助我們迅速獲得生命能量，只要持之以恆地走，健康一定會有所改善。
．
今天，我要給大家來個隨堂考，看看大家是否都有認真走「八卦」？
?
?
?
請問：下面Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ四個圖中，哪一個為「青龍掌」？ 請直接在圖的下方留言告訴我。
.
如果圖中的四種掌法，你都能認出來，那就太厲害啦！
.
歡迎大家踴躍分享你走「八卦」的受益故事。
.
(也歡迎熱心的網友，可以幫那些受益者，卻害羞不敢上來留言的朋友代筆分享。)
．
＃八卦內功 ＃八卦密碼 ＃能量 ＃持之以恆 ＃健康長壽
八卦內功提升精氣神 . 很多人知道八卦內…
八卦內功提升精氣神
.
很多人知道八卦內功能快速緩解病痛，尤其是骨關節的疼痛，有的人走完一段時間八卦後還告訴我：發現皮膚有光澤了，眼睛變亮了，還有的人說脾氣變好了，甚至覺得大腦開竅了。
.
八卦內功為什麼會有這麼好的效果？其中的道理和科學依據又是什麼呢？
.
我在這個視頻裡做了一些講解，歡迎大家一起來聽聽。
.
#八卦內功、#能量、#智慧、#骨質疏鬆、#脾氣
【臥牛禪師】問失戀 . 青年﹕「我失戀了…
【臥牛禪師】問失戀
.
青年﹕「我失戀了，我傷心，我心痛，求禪師指點。」
.
禪師正好在遛狗，一聽這話，便蹲下問狗兒：｢你說咋辦啊？？」
.
青年：「禪師您就別開我玩笑，我傷心死啦。」
.
禪師：「好吧。」說完踢了一下狗。
.
狗兒：「汪･汪･汪。」
.
禪師：「牠說汪汪汪･忘了吧！(汪=忘)」
.
青年：「…。」???
.
#臥牛禪師、#失戀、#妙問妙答
有夢想的人生最幸福 . 人生最幸福的事莫…
有夢想的人生最幸福
.
人生最幸福的事莫過於「有方向，在路上」，那些追逐夢想的時光，是人生中最動人的風景。
.
歡迎觀看《我的未來我創造》系列短片之《有夢想的人生最幸福》，讓人生因夢想而不同！
.
#人生 #夢想 #幸福 #動力 #能量