清脆爽口的夏季食譜
【最新直播】六字真言菩薩班 (第五天) 【UPCOMING】
【最新直播】六字真言菩薩班 (第五天)
【UPCOMING】Six-Syllable Mantra bodhisattva class (Day 5)
.
Youtube(中文)：
https://youtu.be/3urPqUKL5Rk
.
Youtube(English)：
https://youtu.be/Apb2CSuQcAY
.
Youtube(한국어)：
.
Youtube(Indonesian) ：
https://youtu.be/vJmOUsSKsYE
.
Youtube(Myanmar) ：
https://youtu.be/kZ1O3lfzPaI
.
歡迎您贊助
金菩提宗師Facebook網路課堂，
贊助方式請參閱以下鏈接：
You are welcome to sponsor Grandmaster JinBodhi’s Facebook Online Classes,
Please refer to the following links for sponsorship:
https://www.yushuhome.com/
【最新直播】六字真言菩薩班 (第四天) 【UPCOMING】
【最新直播】六字真言菩薩班 (第四天)
【UPCOMING】Six-Syllable Mantra bodhisattva class (Day 4)
.
Youtube(中文)：
https://youtu.be/cUmMkXsY2oM
.
六字真言菩薩班 播放列表 ▷
https://reurl.cc/pdQWp4
.
Youtube(English)：
https://youtu.be/KcPYCVJCS3A
.
Youtube(한국어)：
.
Youtube(Indonesian) ：
https://youtu.be/KvPBaJK1txU
.
Youtube(Myanmar) ：
https://youtu.be/LPo5NuPxNW8
.
歡迎您贊助
金菩提宗師Facebook網路課堂，
贊助方式請參閱以下鏈接：
You are welcome to sponsor Grandmaster JinBodhi’s Facebook Online Classes,
Please refer to the following links for sponsorship:
https://www.yushuhome.com/
【立秋】養生談
【立秋】養生談
.
立秋節氣，今年正好落在陽曆的8月7日。過了這一天，也意味著暑去涼來，秋天就要開始了。我們的身體也從夏季容易出汗，轉變為儲存能量的狀態。
秋天養生，我給大家推薦下面這幾點，願你健康一整年。
.
1.早睡早起身體好
早睡可以收斂陽氣，早起可以舒展肺氣。
.
2.晨起修練「八卦內功」
秋季需養陰守陽，建議可以多修練「八卦內功」補充身體能量，為身心做好充足準備，才能更好地迎接冬季。
.
3.注意保暖
此時氣溫晝夜溫差逐漸變大，早晚涼爽，白天悶熱。不僅要預防感冒，也要注意防暑降溫。
.
4.秋季應以「平衡膳食」為原則，進行合理的膳食搭配。
肺屬金，肺氣盛於秋。飲食宜清淡滋潤，少吃辛辣，可以增加一些酸性食材。
.
5.立夏栽茄，立秋吃茄。
中醫認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節酌量吃一些茄子能降火氣，除秋燥。
.
.
#立秋 #養生 #早睡早起 #八卦內功
【擺脫心臟問題 重煥健康光彩】 ． 因為二尖瓣膜脫垂，導致各
【擺脫心臟問題 重煥健康光彩】
．
因為二尖瓣膜脫垂，導致各種的心臟問題，多年來困擾著黃怡菁。然而，幸運的是，一次健身班讓她接觸了菩提禪修，持續修練數個月後，她的身體產生了顯著的變化…
.
究竟發生了什麼事？讓我們一起走進她的故事。
—————————————————————-
我是黃怡菁，在年輕的時候，因為常常心悸，去醫院檢查後發現患有「二尖瓣膜脫垂」。隨著年紀的增長，開始出現胸悶、心臟無力等症狀。這也導致我無法提重物，體力非常差，有時在睡覺的時候，都覺得心臟在亂跳。
．
年輕時，我很喜歡吃冰，所以身體非常寒。大概從10幾年前開始，每到秋冬季節，都要發作蕁麻疹，發作時，皮膚搔癢難忍，手臂經常被自己大面積抓破。
．
那時，我一直期待能夠找到對身體有幫助的養生功法。有一天，我在菩提禪修的官網看到很多非常棒的見證分享，就報名了2016年1月份的健身班。此後，我每天持續修練3-4小時，就這樣連續修練了7個月。最令我印象深刻的是，那年的中秋節，我爬樓梯搬了一箱柚子回家，回到家時，媽媽問：「搬那麼重的東西，妳不會喘嗎？」我才驚覺自己真的不喘，甚至一點感覺都沒有！
．
至今，我仍然每天堅持不懈地練功，不僅恢復了體力，蕁麻疹也好了。從2016年到現在，我的身體一直在轉變著。現在，每一個看到我的人都覺得我跟以前不一樣了，不僅變得更年輕、更有活力，也更健康了。
．
#菩提禪修 #二尖瓣膜脫垂 #蕁麻疹
【最新直播】六字真言菩薩班 (第三天) 【UPCOMING】
【最新直播】六字真言菩薩班 (第三天)
【UPCOMING】Six-Syllable Mantra bodhisattva class (Day 3)
.
Youtube(中文)：
https://youtu.be/04hPWq87lZQ
.
Youtube(English)：
https://youtu.be/ibcjDLfeqY8
.
Youtube(한국어)：
.
Youtube(Indonesian) ：
https://youtu.be/asV13Vyq-Uw
.
Youtube(Myanmar) ：
https://youtu.be/9YmLzBiLUu0
.
歡迎您贊助
金菩提宗師Facebook網路課堂，
贊助方式請參閱以下鏈接：
You are welcome to sponsor Grandmaster JinBodhi’s Facebook Online Classes,
Please refer to the following links for sponsorship:
https://www.yushuhome.com/
【最新直播】六字真言菩薩班 (第四天) 【UPCOMING】
【最新直播】六字真言菩薩班 (第四天)
【UPCOMING】Six-Syllable Mantra bodhisattva class (Day 4)
.
Youtube(中文)：
https://youtu.be/cUmMkXsY2oM
.
Youtube(English)：
https://youtu.be/KcPYCVJCS3A
.
Youtube(한국어)：
.
Youtube(Indonesian) ：
https://youtu.be/KvPBaJK1txU
.
歡迎您贊助
金菩提宗師Facebook網路課堂，
贊助方式請參閱以下鏈接：
You are welcome to sponsor Grandmaster JinBodhi’s Facebook Online Classes,
Please refer to the following links for sponsorship:
https://www.yushuhome.com/
【免費結緣：觀世音菩薩顯聖像】 農曆2003年6月19日，是
【免費結緣：觀世音菩薩顯聖像】
農曆2003年6月19日，是觀世音菩薩成道紀念日。大慈大悲的觀世音菩薩在我溫哥華的住所上空顯聖，殊勝無比！這是我親自拍到的照片，與大家免費結緣。
提供兩種版本下載：
豎版（附加在此）：
可以當作手機屏保，把這份吉祥時刻帶在身邊！
橫版（點擊下載 https://bit.ly/3i6R2NU）：
高清圖片下載（1920 x 1080），可以打印，或者設為電腦桌面。
願觀世音菩薩護佑大家健康平安，一切順心，吉祥如意！
【最新直播】六字真言菩薩班 (第三天) 【UPCOMING】
【最新直播】六字真言菩薩班 (第三天)
【UPCOMING】Six-Syllable Mantra bodhisattva class (Day 3)
Youtube(中文)：
https://youtu.be/04hPWq87lZQ
Youtube(English)：
https://youtu.be/ibcjDLfeqY8
Youtube(한국어)：
Youtube(Indonesian) ：
https://youtu.be/asV13Vyq-Uw
Youtube(Myanmar) ：
https://youtu.be/9YmLzBiLUu0
如來論壇：
https://www.putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=55683
歡迎您贊助
金菩提宗師Facebook網路課堂，
贊助方式請參閱以下鏈接：
You are welcome to sponsor Grandmaster JinBodhi’s Facebook Online Classes,
Please refer to the following links for sponsorship:
https://www.yushuhome.com/
【最新直播】六字真言菩薩班 (第三天) 【UPCOMING】
【最新直播】六字真言菩薩班 (第三天)
【UPCOMING】Six-Syllable Mantra bodhisattva class (Day 3)
Youtube(中文)：
https://youtu.be/04hPWq87lZQ
Youtube(English)：
https://youtu.be/ibcjDLfeqY8
Youtube(한국어)：
Youtube(Indonesian) ：
https://youtu.be/asV13Vyq-Uw
Youtube(Myanmar) ：
https://youtu.be/9YmLzBiLUu0
如來論壇：
https://www.putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=55683
歡迎您贊助
金菩提宗師Facebook網路課堂，
贊助方式請參閱以下鏈接：
You are welcome to sponsor Grandmaster JinBodhi’s Facebook Online Classes,
Please refer to the following links for sponsorship:
https://www.yushuhome.com/