作者: langeng

讓幸福不斷加溫的秘訣
#幸福從感恩開始
.
「幸福從感恩開始」共修結束後，提供重播。
請點擊我進入….

.
如果我們不懂得感恩，總出惡口指責，不僅會讓自己和對方痛苦，還會讓身邊的孩子痛苦，讓年老的父母看著傷心，那麼這樣的傷害就不僅僅是兩個人了。所以我提醒大家，不要去揭人傷疤，傷疤揭一次就痛一次，痛一次就傷一次，這個傷一輩子都好不了。

如果總想著他人的恩情呢？比如你上次摔個大跤，老婆使盡力氣背著你又沉又大的身體，她都累到快斷氣了，硬是把你給拖到醫院去，把你救過來；又那麼細心溫柔的伺候你，也許就那麼一次，只念想這麼一次的恩情，一遍又一遍，想著都覺得好幸福!
.
所以，我們要多想一想這些恩情，每想一次，就會感恩一次，幸福一次。
那樣的生活氛圍是幸福和感恩的，哪怕生活很艱苦，卻是幸福的。
.
我們要學習，念想感恩…
生命中，總有不同的人帶給我們歡樂、驚喜，給予我們幫助和溫暖。
念想感恩…生命中曾經有一份經歷，會讓你想起來，就覺得心頭暖暖的。
念想感恩…在內心最深處，還有一份感恩，卻沒有來得及說出口？
念想感恩…因為緣分，此生讓我們在茫茫人海中相逢。
.
想一想~
在你心底深處，也許有一份還沒說出口的，深深的感恩。
.
說說看..
該如何把這份感恩說出口，並且落實去執行?
從現在開始我們一起傳遞正能量，歡迎大家在這裏把你心中地感恩真誠地表達出來。我也會祝福這些所有在我們生命中曾經幫助、並帶給我們溫暖的人，願他們都能得到一份幸福和光明。
.
.
.
圖片來源：http://www.58pic.com/rnrn讓幸福不斷加溫的秘訣
#幸福從感恩開始
.
「幸福從感恩開始」共修結束後，提供重播。
請點擊我進入….

.
如果我們不懂得感恩，總出惡口指責，不僅會讓自己和對方痛苦，還會讓身邊的孩子痛苦，讓年老的父母看著傷心，那麼這樣的傷害就不僅僅是兩個人了。所以我提醒大家，不要去揭人傷疤，傷疤揭一次就痛一次，痛一次就傷一次，這個傷一輩子都好不了。

如果總想著他人的恩情呢？比如你上次摔個大跤，老婆使盡力氣背著你又沉又大的身體，她都累到快斷氣了，硬是把你給拖到醫院去，把你救過來；又那麼細心溫柔的伺候你，也許就那麼一次，只念想這麼一次的恩情，一遍又一遍，想著都覺得好幸福!
.
所以，我們要多想一想這些恩情，每想一次，就會感恩一次，幸福一次。
那樣的生活氛圍是幸福和感恩的，哪怕生活很艱苦，卻是幸福的。
.
我們要學習，念想感恩…
生命中，總有不同的人帶給我們歡樂、驚喜，給予我們幫助和溫暖。
念想感恩…生命中曾經有一份經歷，會讓你想起來，就覺得心頭暖暖的。
念想感恩…在內心最深處，還有一份感恩，卻沒有來得及說出口？
念想感恩…因為緣分，此生讓我們在茫茫人海中相逢。
.
想一想~
在你心底深處，也許有一份還沒說出口的，深深的感恩。
.
說說看..
該如何把這份感恩說出口，並且落實去執行?
從現在開始我們一起傳遞正能量，歡迎大家在這裏把你心中地感恩真誠地表達出來。我也會祝福這些所有在我們生命中曾經幫助、並帶給我們溫暖的人，願他們都能得到一份幸福和光明。
.
.
.
圖片來源：http://www.58pic.com/

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_1814250208862130

週六共修預告(2016年10月1日，上午9:00開始)
#幸福從感恩開始
.
幸福是甚麼?
很多人的幸福是，成家立業，從此王子與公主過著幸福快樂的生活。
但是真實的世界是，人們以為的幸福，卻往往是另一場磨難的開始。
.
「幸福」就是沒有煩惱，但是誰家都有一攤子家務，誰都有自己的煩惱。
很多老夫老妻就像是仇人轉世，前世是刀兵相見，今世是嘴皮子相見，每天吵吵鬧鬧，如何才能幸福?
.
常言道：「一念天堂，一念地獄。」
當你的想法改變了，世界就會跟著改變。
但是當我們的心很沉重時，是轉不動的，
我們必須先了解，懂得「感恩」，才能學會轉念。
.
當你對外在事物充滿「感恩」，你眼裡看到的將會處處是美景，挫折只不過是一疊苦瓜菜，人生的酸甜苦澀，不過是生命豐富的調劑 ，如此，你就不容易被困難給打倒，而會將他視為一種人生的挑戰。如果你想過得快樂、獲得成功，就得學會「感恩」。
.
那麼要如何學會用「感恩」的心來過生活，獲得真正的幸福?
本週六就讓我來為您解說，歡迎想幸福的您，一起來聆聽。
.
.
.
全球各地網路共修時間（禪堂共修的原定時間不變）:
臺北/北京/馬來西亞/新加坡時間：
2016年10月1日，上午9:00開始
韓國時間： 2016年10月1日，上午10:00開始
.
北美東部時間： 2016年9月30日，晚上9:00開始
北美太平洋時間： 2016年9月30日，晚上6:00開始

備註: 北美地區禪堂共修時間不變。北美各時區網路共修重播時間：2016年10月1日，上午9:00開始播放。
.
.
.
Saturday group practice (1 Oct, 9am)
Happiness Starts From being Grateful
.
What is happiness?
To many, happiness means having a family, a career and living happily ever after just like the prince and princess in a fairytale. In reality however, our perceived happiness is often the beginning of a new series of obstacles.
.
‘Happiness’ means being without worries, but every family has its own chores and problems.
Many old couples are like enemies reincarnated from previous lives, fighting with weapons in their past lives and now, fighting with words.
If there are arguments every day, how can there be happiness?
.
As the saying goes: ‘A thought can become Heaven, a thought can become Hell.’
When your thoughts change, the world changes with it.
However, when our heart are too heavy, it is difficult to change our thoughts. We need to understand ‘gratitude’ in order to learn how to change our thoughts.
.
When your heart is filled with gratitude, you will see beauty in everything. Obstacles are just like a plate of bitter gourd, and sweet, sour, bitter and astringent taste are just flavors we add to enrich our life. Therefore, you will not be easily beaten by obstacles, but view them as challenges presented by life. If you want to achieve happiness and success, then you must learn to be grateful.
.
So, how can we learn to have a heart of ‘gratitude’ in our life to achieve happiness?
.
Let me share more with you this coming Saturday. I welcome all who wish to achieve happiness to come and learn together.rnrn週六共修預告(2016年10月1日，上午9:00開始)
#幸福從感恩開始
.
幸福是甚麼?
很多人的幸福是，成家立業，從此王子與公主過著幸福快樂的生活。
但是真實的世界是，人們以為的幸福，卻往往是另一場磨難的開始。
.
「幸福」就是沒有煩惱，但是誰家都有一攤子家務，誰都有自己的煩惱。
很多老夫老妻就像是仇人轉世，前世是刀兵相見，今世是嘴皮子相見，每天吵吵鬧鬧，如何才能幸福?
.
常言道：「一念天堂，一念地獄。」
當你的想法改變了，世界就會跟著改變。
但是當我們的心很沉重時，是轉不動的，
我們必須先了解，懂得「感恩」，才能學會轉念。
.
當你對外在事物充滿「感恩」，你眼裡看到的將會處處是美景，挫折只不過是一疊苦瓜菜，人生的酸甜苦澀，不過是生命豐富的調劑 ，如此，你就不容易被困難給打倒，而會將他視為一種人生的挑戰。如果你想過得快樂、獲得成功，就得學會「感恩」。
.
那麼要如何學會用「感恩」的心來過生活，獲得真正的幸福?
本週六就讓我來為您解說，歡迎想幸福的您，一起來聆聽。
.
.
.
全球各地網路共修時間（禪堂共修的原定時間不變）:
臺北/北京/馬來西亞/新加坡時間：
2016年10月1日，上午9:00開始
韓國時間： 2016年10月1日，上午10:00開始
.
北美東部時間： 2016年9月30日，晚上9:00開始
北美太平洋時間： 2016年9月30日，晚上6:00開始

備註: 北美地區禪堂共修時間不變。北美各時區網路共修重播時間：2016年10月1日，上午9:00開始播放。
.
.
.
Saturday group practice (1 Oct, 9am)
Happiness Starts From being Grateful
.
What is happiness?
To many, happiness means having a family, a career and living happily ever after just like the prince and princess in a fairytale. In reality however, our perceived happiness is often the beginning of a new series of obstacles.
.
‘Happiness’ means being without worries, but every family has its own chores and problems.
Many old couples are like enemies reincarnated from previous lives, fighting with weapons in their past lives and now, fighting with words.
If there are arguments every day, how can there be happiness?
.
As the saying goes: ‘A thought can become Heaven, a thought can become Hell.’
When your thoughts change, the world changes with it.
However, when our heart are too heavy, it is difficult to change our thoughts. We need to understand ‘gratitude’ in order to learn how to change our thoughts.
.
When your heart is filled with gratitude, you will see beauty in everything. Obstacles are just like a plate of bitter gourd, and sweet, sour, bitter and astringent taste are just flavors we add to enrich our life. Therefore, you will not be easily beaten by obstacles, but view them as challenges presented by life. If you want to achieve happiness and success, then you must learn to be grateful.
.
So, how can we learn to have a heart of ‘gratitude’ in our life to achieve happiness?
.
Let me share more with you this coming Saturday. I welcome all who wish to achieve happiness to come and learn together.

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_1813911378896013

多年腰椎疼痛不用害怕，擺脫文明病的糾纏有方法..
.
#禪修見證
.
腰椎病是現代人的文明病， 被腰痛折磨的人們，常常在嘗試過各種治療方法無效後，任由疼痛折磨。須翠也有一樣的痛苦經歷，每次只要一打噴嚏或咳嗽，腰椎就會痛得讓他無法走路，不能站立，只能躺著等到痛漸漸緩和。她說那些日子回憶起來，就像生活在地獄之中。

通過禪修，她受益了。他再也不用怕因為咳嗽，或打噴嚏伴隨而來的劇痛，不用再像個即將臨盆的孕婦，小心翼翼自己的每個動作，做事更俐落大方，也更有效率了，如果您或者家人，也有一樣的煩惱，不妨也來試試看吧!!
.
新加坡禪堂， 須翠的禪修故事

我剛剛步入中年，在2010年的時候，因為工作時常需要加班，加上坐姿不正確，漸漸地，得了嚴重的腰椎間盤突出。只要我一打噴嚏或咳嗽，我的腰椎就會痛得不能走路，需要躺下來休息。我幾乎每三個月，都要跟老闆請病假，腰椎痛嚴重地影響了我的生活。

在2013年9月，我家婆把一本《禪修與健康》的雜誌帶回家，我被裡面的一篇有關腰椎疼痛的文章所吸引。2013年12月，我報名了菩提禪修八天健身班。

在第一次課程裡，我並沒有特別感受到能量，但是卻很喜歡練大光明。回家以後我會回來參與共修，也每天在家繼續修練大光明。非常令我驚訝的是，2014年底，當公司在計算我的病假時，我才發現我一整年都沒有請過病假，腰椎疼痛從此沒再發作。

我把這個好消息告訴妹妹，可是我妹妹卻不感興趣。於是一位師姐教我，在做大光明時把光送給家人，我照做了。終於，今年(2015年)妹妹突然跟我說想參加健身班，而且也受益了。因為我和妹妹的受益，我的父母親也開始學習菩提禪修並且受益了。

非常衷心的感恩師父賦予我能量，讓我不再羞怯，放下面子，而去勇敢的擁抱父母親，讓我們的家庭，變得更加和諧和溫馨。現在，我的妹妹和父母親現在也在禪修受益了。
.
感恩師父，賦予我能量，改善了我的健康。我的身體受益了，也希望把大光明這個好的健身方法分享給我的家人，我的朋友。
.rnrn多年腰椎疼痛不用害怕，擺脫文明病的糾纏有方法..
.
#禪修見證
.
腰椎病是現代人的文明病， 被腰痛折磨的人們，常常在嘗試過各種治療方法無效後，任由疼痛折磨。須翠也有一樣的痛苦經歷，每次只要一打噴嚏或咳嗽，腰椎就會痛得讓他無法走路，不能站立，只能躺著等到痛漸漸緩和。她說那些日子回憶起來，就像生活在地獄之中。

通過禪修，她受益了。他再也不用怕因為咳嗽，或打噴嚏伴隨而來的劇痛，不用再像個即將臨盆的孕婦，小心翼翼自己的每個動作，做事更俐落大方，也更有效率了，如果您或者家人，也有一樣的煩惱，不妨也來試試看吧!!
.
新加坡禪堂， 須翠的禪修故事

我剛剛步入中年，在2010年的時候，因為工作時常需要加班，加上坐姿不正確，漸漸地，得了嚴重的腰椎間盤突出。只要我一打噴嚏或咳嗽，我的腰椎就會痛得不能走路，需要躺下來休息。我幾乎每三個月，都要跟老闆請病假，腰椎痛嚴重地影響了我的生活。

在2013年9月，我家婆把一本《禪修與健康》的雜誌帶回家，我被裡面的一篇有關腰椎疼痛的文章所吸引。2013年12月，我報名了菩提禪修八天健身班。

在第一次課程裡，我並沒有特別感受到能量，但是卻很喜歡練大光明。回家以後我會回來參與共修，也每天在家繼續修練大光明。非常令我驚訝的是，2014年底，當公司在計算我的病假時，我才發現我一整年都沒有請過病假，腰椎疼痛從此沒再發作。

我把這個好消息告訴妹妹，可是我妹妹卻不感興趣。於是一位師姐教我，在做大光明時把光送給家人，我照做了。終於，今年(2015年)妹妹突然跟我說想參加健身班，而且也受益了。因為我和妹妹的受益，我的父母親也開始學習菩提禪修並且受益了。

非常衷心的感恩師父賦予我能量，讓我不再羞怯，放下面子，而去勇敢的擁抱父母親，讓我們的家庭，變得更加和諧和溫馨。現在，我的妹妹和父母親現在也在禪修受益了。
.
感恩師父，賦予我能量，改善了我的健康。我的身體受益了，也希望把大光明這個好的健身方法分享給我的家人，我的朋友。
.

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_1808990462721438