作者: langeng

人身如車，想走長久就得靠保養..

#身心保健 #禪修與健康
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常有人問我:「因為工作繁忙，我每天都會空出一些時間來禪修做運動，雖不算精勤也滿長一段時間了，為什麼疾病還無法痊癒呢?」
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我想每個人都知道答案，但卻總是做不到?
因為，有健康也許會有錢，但是有錢不一定會有健康，就看客官你們要的是什麼?
有很多疾病，患病的原因比較複雜，想治好它通常是需要付出對應疾病生成的時間，甚至多更多的時間，才能看見效果。
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「別讓健康開倒車」

首先，我們得要弄清楚，身體就像一台車。一般的人是這樣子的，當發現車有兩、三處壞掉了，說：「就湊合著開吧！」後來走走停停、停停走走，最後走到半路直接拋錨，車停在那裡走不了了，才想到要去找車醫生來救援。
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如果你也如是對待身體呢？所以，我們要時常檢查自己的身心狀態，身體不舒服了找醫生，心理不舒服了也要及時去處理。你不要說：「不行！我先賺錢養家，等不能做了再來說！」生活的壓力，逼得你不得不忽視身體所發出的警訊，健康自然就會亮起紅燈。
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我曾訪問過幾個人，每天照表操課看似精勤，卻天天發脾氣，天天煩惱纏身，這就好比上邊兒裝水下邊兒漏，效果自然大打折扣。要想身體健康，心理因素至關重要。
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所以，快樂與否，與錢多錢少沒有什麼關係，而是精神世界對於價值觀，還有情感上的一種把握。天生樂觀，生命過得輕安自在，自然疾病也較少。
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身心的健康狀態是互為表裡，缺一不可。
不怕久只怕站，「堅持」是我唯一能給予大家身心健康的提醒。rnrn人身如車，想走長久就得靠保養..

#身心保健 #禪修與健康
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常有人問我:「因為工作繁忙，我每天都會空出一些時間來禪修做運動，雖不算精勤也滿長一段時間了，為什麼疾病還無法痊癒呢?」
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我想每個人都知道答案，但卻總是做不到?
因為，有健康也許會有錢，但是有錢不一定會有健康，就看客官你們要的是什麼?
有很多疾病，患病的原因比較複雜，想治好它通常是需要付出對應疾病生成的時間，甚至多更多的時間，才能看見效果。
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「別讓健康開倒車」

首先，我們得要弄清楚，身體就像一台車。一般的人是這樣子的，當發現車有兩、三處壞掉了，說：「就湊合著開吧！」後來走走停停、停停走走，最後走到半路直接拋錨，車停在那裡走不了了，才想到要去找車醫生來救援。
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如果你也如是對待身體呢？所以，我們要時常檢查自己的身心狀態，身體不舒服了找醫生，心理不舒服了也要及時去處理。你不要說：「不行！我先賺錢養家，等不能做了再來說！」生活的壓力，逼得你不得不忽視身體所發出的警訊，健康自然就會亮起紅燈。
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我曾訪問過幾個人，每天照表操課看似精勤，卻天天發脾氣，天天煩惱纏身，這就好比上邊兒裝水下邊兒漏，效果自然大打折扣。要想身體健康，心理因素至關重要。
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所以，快樂與否，與錢多錢少沒有什麼關係，而是精神世界對於價值觀，還有情感上的一種把握。天生樂觀，生命過得輕安自在，自然疾病也較少。
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身心的健康狀態是互為表裡，缺一不可。
不怕久只怕站，「堅持」是我唯一能給予大家身心健康的提醒。

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