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身光明、心光明、識光明
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修行進展緩慢、找不到突破點？該怎麼辦呢？
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我融合了修行路上的經驗和感受，把它總結、提煉後，提醒大家要注意三點：身光明、心光明、識光明。
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⭐身光明：修行中，要觀想自己的身體是內外光明的。
⭐心光明：心無雜念，心若琉璃，不受一切凡塵污染。
⭐識光明：精神意識是光明的。當意識光明後，就會清靜、不昏沉，產生智慧。
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怎樣修出這三種光明呢？歡迎到影片中去學習。
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#本週連載之二 #修行路上之一 #身光明 #心光明 #識光明 #大心 #清淨 #不昏沉
早安，每天都用「慈悲」之心去關愛親人。
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很多時候，我們總是對外人客氣，對家人發脾氣；
對陌生人很友善，對親人卻特別苛刻……
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靜下心想一想，
忙碌的生活，你是否忘了……
給父母，多一點關心與陪伴，哪怕是一通電話；
給另一半，多一份體諒與疼惜。美滿的婚姻生活，得用愛呵護、用心經營；
給孩子，多一些耐心與尊重。用理解和傾聽，陪伴他成長。
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記得，當我們對外人慈悲寬容時，
也別忽略了生命裡的熟人──我們最親近的家人～
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#慈悲心 #親人 #寬容 #相處 #關愛
如何快速提升悟性？
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有悟性的人，能夠舉一反三，更容易成功。他們聽懂一個道理，可以很快用到其他事物上；甚至還可以「一通百通」，比如小到江河的治理，大到國家的治理，都可能會應用同一個道理。
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如何提升悟性呢？可以通過學習得來，比如閱讀、傾聽，善於總結等。可是，悟性也受遺傳或業力的影響。
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因此有人問：「我悟性差、業力重，能不能改變呢？」
能！聽聽佛陀告訴我們的方法。
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#本週連載 #修行路上之一 #之一 #修行 #障礙 #智慧 #悟性 #善於總結 #多做功德
一份心意一份愛！
我願幫助更多孩子完成夢想。
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#馬來西亞菩提慈善 #金菩提助學金
學會原諒就是善待自己
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有個同修跟我分享了一段她與母親的故事。
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她曾有二十多年都是生活在對母親的恨意中。恨到母女兩人生活在同一個城市，但她從未去看望過母親。
從小到大，她經常被母親罵，母親說話很粗暴，總是說她「妳很笨啊」、「妳很醜啊」等。這讓這位女士一直很自卑，還患上了憂鬱症。她甚至想，下次再見到母親，一定是在母親下葬的那一天！
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後來，她有機緣來禪修，開始學會轉念和原諒。有一天，她鼓起勇氣去探望母親，在吃晚餐時，對母親說了句：「媽媽，我愛妳。」
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餐桌上，她和母親的目光相遇，從母親的目光裡，她看到了一直以來期待的母愛！她說那是她吃過的最溫馨的一頓晚餐！從此，母女倆的關係解凍了，她會經常帶著小孩回娘家，一起吃飯，也會經常幫母親打掃，關係很融洽。
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我問這位同修：「當妳和母親恢復了親情之後，妳的幸福感增加了嗎？」
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她說：「增加了！那天，當我講出『媽媽，我愛妳』之後，我感覺自己就像是從牢獄裡釋放出來的囚犯，終於自由了！」
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她繼續說：「其實，我知道母親是愛我的，但是因為我對她有偏見，所以一直感受不到她的愛。聽了師父的開示後，我才意識到自己的無知。不僅如此，當我放下對母親的恨後，我發現我的憂鬱症不見了！感覺生活充滿了陽光！」
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我為這位同修的轉變感到欣慰！
學會原諒就是善待自己，用慈悲和寬容代替心中的恨，會發現愛與陽光就在我們身邊！
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#學會原諒 #母女關係 #憂鬱症 #語言暴力
【免費結緣】2020新春_吉祥大禮包送給你
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傳說，在過年的時候，天上所有的神靈都下凡了，我們如果能在這個時候多說好話，做好事，傳播吉祥和溫暖，在來年也會獲得吉祥、溫暖的一整年。
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因此，「新年」也是一年運勢的開啟，我特別準備了這份吉祥大禮包，送給有緣的你。大禮包有著我給大家滿滿的祝福與加持，願能幫助大家在來年，無論是家庭、事業、親情、友情與愛情，都能迎向更順利、更吉祥、圓滿的未來。
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也歡迎大家將這份吉祥祝福，分享給身邊所有的親人、朋友們，一起收穫滿滿的福壽與光明！
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祝福大家：
福山拱照春福壽
德海映日輝德高
橫批：福山壽海
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————————-華麗的分隔線————————-
???「2020新春_吉祥大禮包」內容包含：
1.春聯
2.門神
3.桌曆
4.福字
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「免費結緣方式」有以下：
1.您可以到這兒下載檔案。???
https://www.putilibrary.org/2020/2020NewYear_product_JPG_240dpi.zip
2.或「致電」您就近的菩提禪堂領取大禮包???
是不是很簡單，快點一起動動手指，把吉祥祝福迎回家…
#免費結緣 #2020新春 #吉祥大禮包
健身班，解决20年夜尿问题 ~ 陈绢
这是我第一次上健身班，我觉得健身班的效果太好了，第一天我就有受益。
我有20年的夜尿问题，每天晚上都会起夜2次，有时候2点起夜，4点还要起夜，没有一觉到天亮的时候，20多年来每天如此，所以，我的睡眠是分段式的。
健身班的第一天，我回到家里，我竟然能够一觉睡到天亮，没有起夜，我太开心了。
从第一天到现在（9天），我没有再起夜，每天都睡的很香，能一直睡到早上。
#夜尿 #见证禅修 #健身班
註: 禅修效果会因人而异
⋄ 菩提禪修不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑
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⋄⋄⋄ 更多见证故事 https://www.putixiaoguo.com/
解決20年頻繁起夜的問題
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以前，陳絹的睡眠是「分段式」的；
現在，她的睡眠則可以「一覺到天亮」。
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是什麼帶給了她這樣的變化？來看看陳絹的分享。
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#頻繁起夜 #睡眠 #健身班
