《活出健康新人生》
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晚上睡不著覺的滋味有多難受？
只有曾經歷過的才知道。
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曾經，被這個問題折磨的他來現身說法…
他說：「即使吃了安眠藥也無法獲得一夜安睡。我除了失眠，還有脊椎錯位、半身發麻的問題，醫生甚至警告我不要再工作了。」
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後來，一個健身班，就讓他告別了失眠；走了4個月的「八卦」，使他的脊椎恢復了原位。如此變化，令他喜不自禁！
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快來看看他的幸福分享吧！
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*禪修效果將因人而異。
#見證禪修、#失眠、#脊椎錯位、#半身發麻
2019年_六月網路減壓班第六天Day …
2019年_六月網路減壓班第六天Day 6
開課日期：2019年6月15日 到 2019年6月26日 （共12天）
時間：亞洲北京/臺北時間，晚上7:00-9:30pm（每天2.5小時）
Youtube 頻道高清連結： https://youtu.be/Q3ZapjcXzDA
金菩提宗師 中文頻道： https://www.facebook.com/jinbodhiworld/videos/2250112051969456/
金菩提宗師 英文頻道 English Channel：https://www.facebook.com/jinbodhienglish/videos/572369656621511/
Korean 진푸티선사 金菩提宗師 韓文頻道：https://www.facebook.com/jinbodhikorea/videos/472888660132931/
金菩提宗師 印尼語頻道 Indonesian Channel: https://www.facebook.com/Bodhi.Meditation.Indonesia/videos/356412905075735/
歡迎現在就來嘗試上千萬人在練習的菩提禪修方法
https://www.puti.org/ch/2019_june_stress_relief_class
2019 June Online Stress Relief Class – Day 6
15 June – 26 June 2019 (12 Days)
Beijing/Taipei/Singapore/ Malaysia Time: Every evening 7:00pm – 9:30pm (2.5 hrs daily)
Youtube (HD)： https://youtu.be/Q3ZapjcXzDA
Grandmaster JinBodhi Chinese Channel 金菩提宗師 中文頻道： https://www.facebook.com/jinbodhiworld/videos/2250112051969456/
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Grandmaster JinBodhi Indonesian Channel金菩提宗師 印尼語頻道 : https://www.facebook.com/Bodhi.Meditation.Indonesia/videos/356412905075735/
Welcome to try the Bodhi meditation method that thousands of people are practicing now.
https://www.puti.org/ch/2019_june_stress_relief_class
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2019年_六月網路減壓班第六天Day 6
開課日期：2019年6月15日 到 2019年6月26日 （共12天）
時間：亞洲北京/臺北時間，晚上7:00-9:30pm（每天2.5小時）
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Beijing/Taipei/Singapore/ Malaysia Time: Every evening 7:00pm – 9:30pm (2.5 hrs daily)
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2019年_六月網路減壓班第六天Day 6
開課日期：2019年6月15日 到 2019年6月26日 （共12天）
時間：亞洲北京/臺北時間，晚上7:00-9:30pm（每天2.5小時）
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2019 June Online Stress Relief Class – Day 6
15 June – 26 June 2019 (12 Days)
Beijing/Taipei/Singapore/ Malaysia Time: Every evening 7:00pm – 9:30pm (2.5 hrs daily)
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清涼一夏 . 6月21日，明天就到了24…
清涼一夏
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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祝福大家:
心有清涼，如意安康。
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背景照片來自 pngtree.com
#夏至、#健康、#養生、#節氣rnrn清涼一夏
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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祝福大家:
心有清涼，如意安康。
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#夏至、#健康、#養生、#節氣
<img src="https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/s130x130/64694980_2428620324091779_4518458839825121280_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_oc=AQmC_oobMiBL2tK9PRaG4laPVZ-_tzxFec4h1v3Qi8l54ikmNxSNfl6Y4kgrsofu5lY&_nc_ht=scontent.xx&oh=cd1ee7a66d5a1d581e25a916e7f40e97&oe=5D8A2A92" alt="清涼一夏
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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祝福大家:
心有清涼，如意安康。
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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心有清涼，如意安康。
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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6月21日，明天就到了24節氣中的_夏至，夏至這天是北半球一年白晝最長的一天。在這個節氣裡該如何保養身體呢？
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中醫養生理論——春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃。夏天是是陽氣最盛的季節，此時人體代謝變快，心臟負荷也隨之加重，因此夏季重養心。那麼該如何養心呢？
.
一、靜養心，多禪修。
天氣炎熱，人容易煩躁不安，要學習控制情緒，遇到事情要冷靜處理、或者暫時離開令你煩燥的環境。通過禪修，幫助平衡、穩定自己的心緒，心平氣和，自然看啥都順眼。
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二、苦入心，清心火。
盛夏人體代謝旺盛，容易生「熱毒」，心煩、口渴、尿赤、大便乾結。可以適當吃些清熱解毒的苦味蔬菜，例如:苦瓜、苦菊、萵筍等，能消暑、清熱，利於夏季養心。
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三、溫養心，慎飲水。
天氣熱了，人幾乎要天天出汗，這時候要注意及時補充水份，但不要貪涼飲用冰涼的水，冰飲容易傷害了脾胃，建議喝溫開水，偶而喝些清涼退火的綠豆湯、薄荷茶、綠茶等。
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心有清涼，如意安康。
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2019年_六月網路減壓班第五天Day …
2019年_六月網路減壓班第五天Day 5
開課日期：2019年6月15日 到 2019年6月26日 （共12天）
時間：亞洲北京/臺北時間，晚上7:00-9:30pm（每天2.5小時）
歡迎現在就來嘗試上千萬人在練習的菩提禪修方法
https://www.puti.org/ch/2019_june_stress_relief_class
投籃機轉世
2019年_六月網路減壓班第五天Day …
2019年_六月網路減壓班第五天Day 5
開課日期：2019年6月15日 到 2019年6月26日 （共12天）
時間：亞洲北京/臺北時間，晚上7:00-9:30pm（每天2.5小時）
歡迎現在就來嘗試上千萬人在練習的菩提禪修方法
https://www.puti.org/ch/2019_june_stress_relief_class
家長們， . 要想孩子能成人成龍，你必須…
家長們，
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要想孩子能成人成龍，你必須幫助他們養成明辨事理的能力，使他能够自己作正確的判斷和決定。而孩子是否能成功的要件，承擔和執行力也是非常重要的。
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除了深耕家庭教育外，家長們還可以有另一個選擇？.
一起來看看，來自於馬來西亞，齊證&來思兩姐妹的故事…
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菩提禪修「青年營」
? 日期：2019年7月25日 至 8月3日
? 地點：台灣_台中菩提禪堂
招生：全球
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?♀名額有限，快來報名！
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報名諮詢請聯絡當地禪堂，由當地禪堂統一報名。如有任何問題，也歡迎私信諮詢菩提禪修青年營Facebook
菩提禅修青年营 Bodhi Meditation Youth Camp
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#菩提禪修青年營 #BMYC #見證禪修
茶香斋 Cha Xiang Zhai M…
茶香斋 Cha Xiang Zhai Malaysia 新添了一幅壁畫，名為 “舞姿”。這是我和一位有才的小朋友一同創作的，畫中的世界既似海底，又像太空。很有意思吧！
同時，也剛在馬來西亞圓滿了一期菩提禪修青年營。很多家長可能會期望小孩更加外向、活潑、善於表達。然而，我們會發現，世間名列前茅的藝術家、企業家、甚至國家領袖，多半都是內向型的。個性內向的人，天生善於觀察、思考、計劃，再加上不斷的努力，就會充滿無限的創造力！
觀看重播 【希望】：
下一期 菩提禪修青年營即將開課了！
地點：台灣 台中菩提禪堂
日期：2019年7月25日 到 8月3日
想了解更多詳情，請到 https://www.puti.org/ch/youth-camp-contact 留下您的聯係方式，會有專人與您聯係。
#舞姿 #JustFlowing #茶香齋 #希望 #菩提禪修青年營 #BMYC
茶香斋 Cha Xiang Zhai Malaysia added a wall portrait named “Just Flowing”. This is created jointly by me and a talented friend. The painting looks like an underwater world, and yet, in space at the same time. Isn’t it interesting!
We just completed a Bodhi Meditation Youth Camp (BMYC) in Malaysia. Many parents prefer their children to be extroverts who are livelier and tend to be better at expressing themselves. However, majority of the world’s top artists, entrepreneurs or even country leaders are introverts with the capabilities to observe, analyze and plan. When we add these attributes to continuous hard work, there is boundless potential to be creative!
Re-watch [Hope]:
The next Bodhi Meditation Youth Camp (BMYC) is starting soon!
Location: Taichung, Taiwan
Date: July 25 – August 3, 2019
For more information, please leave your contacts at https://www.puti.org/ch/youth-camp-contact and we will contact you.
#JustFlowing, #ChaXiangZhai, #Hope, #BodhiMeditationYouthCamp, #BMYC
![茶香斋 Cha Xiang Zhai Malaysia 新添了一幅壁畫，名為 “舞姿”。這是我和一位有才的小朋友一同創作的，畫中的世界既似海底，又像太空。很有意思吧！
同時，也剛在馬來西亞圓滿了一期菩提禪修青年營。很多家長可能會期望小孩更加外向、活潑、善於表達。然而，我們會發現，世間名列前茅的藝術家、企業家、甚至國家領袖，多半都是內向型的。個性內向的人，天生善於觀察、思考、計劃，再加上不斷的努力，就會充滿無限的創造力！
觀看重播 【希望】：
https://www.facebook.com/jinbodhiworld/videos/636982676818580/
下一期 菩提禪修青年營即將開課了！
地點：台灣 台中菩提禪堂
日期：2019年7月25日 到 8月3日
想了解更多詳情，請到 https://www.puti.org/ch/youth-camp-contact 留下您的聯係方式，會有專人與您聯係。
#舞姿 #JustFlowing #茶香齋 #希望 #菩提禪修青年營 #BMYC
茶香斋 Cha Xiang Zhai Malaysia added a wall portrait named “Just Flowing”. This is created jointly by me and a talented friend. The painting looks like an underwater world, and yet, in space at the same time. Isn’t it interesting!
We just completed a Bodhi Meditation Youth Camp (BMYC) in Malaysia. Many parents prefer their children to be extroverts who are livelier and tend to be better at expressing themselves. However, majority of the world’s top artists, entrepreneurs or even country leaders are introverts with the capabilities to observe, analyze and plan. When we add these attributes to continuous hard work, there is boundless potential to be creative!
Re-watch [Hope]:
https://www.facebook.com/jinbodhienglish/videos/562924784113585?sfns=mo
The next Bodhi Meditation Youth Camp (BMYC) is starting soon!
Location: Taichung, Taiwan
Date: July 25 – August 3, 2019
For more information, please leave your contacts at https://www.puti.org/ch/youth-camp-contact and we will contact you.
#JustFlowing, #ChaXiangZhai, #Hope, #BodhiMeditationYouthCamp, #BMYC](https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/s130x130/64528266_2428547934099018_7723096684271501312_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_oc=AQme4pvhqBQhvbjLIOJwm3A7L0L6g5-QDLaXOCLDde6cnVbATqsSNxcP_98pZ2H1h3I&_nc_ht=scontent.xx&oh=ca03fd4f3883f81e5c5b734b0af31c3b&oe=5D7E1C92)