發佈於 作者: langeng

【大雪】護頭暖腳最養生 . 「積陰成大雪…

【大雪】護頭暖腳最養生
.
「積陰成大雪，看處亂霏霏」――唐人元稹。
意思是說，到了陰氣最盛的大雪，到處亂雪紛飛。
.
大雪雖然並非最冷的時節，但保暖的功夫已不容馬虎。
「護頭暖腳」尤為重要！
.
早晨起來，可以從前額開始順著梳頭髮，讓頭皮發熱而保暖。
頭部有50多個穴道，長期堅持梳頭，促進氣血順暢，對改善失眠和消除疲勞都有很好的功效，長期堅持下去，也對髮根堅固與健康都很有幫助。
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「寒從腳下起」，腳離心臟最遠，血液循環最不好，因此許多人都有腳底冰冷的問題，泡熱水最容易改善這個小毛病！
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腳以熱水浸泡20分鐘後，坐在椅子上，手彎曲，從臀部拍打至大腿、小腿往下拍打至腳踝，就能促進血液通暢。若配合走八卦，更能全身通暢，一定一年比一年更健康。
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「梳頭又洗腳，強似吃補藥。」這個冬天，除了從口補身，幾個簡單小訣竅，更能從根本改善身體。
.
#大雪、#二十四節氣、#護頭暖腳、#寒從腳下起、#走八卦
參考資料：
https://read01.com/zh-tw/jEP4xd.html#.W7XMxHszaUk
https://zhidao.baidu.com/question/1673142275512557667.html
http://www.epochtimes.com/b5/17/11/26/n9894815.htm
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73512&page=2&fbclid=IwAR0EAZCT9pajbELQmEeLBsoXiIHy2uJrLAoQrJbyFUH2XYSTYhdgeKxDWXornrn【大雪】護頭暖腳最養生
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「積陰成大雪，看處亂霏霏」――唐人元稹。
意思是說，到了陰氣最盛的大雪，到處亂雪紛飛。
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大雪雖然並非最冷的時節，但保暖的功夫已不容馬虎。
「護頭暖腳」尤為重要！
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早晨起來，可以從前額開始順著梳頭髮，讓頭皮發熱而保暖。
頭部有50多個穴道，長期堅持梳頭，促進氣血順暢，對改善失眠和消除疲勞都有很好的功效，長期堅持下去，也對髮根堅固與健康都很有幫助。
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「寒從腳下起」，腳離心臟最遠，血液循環最不好，因此許多人都有腳底冰冷的問題，泡熱水最容易改善這個小毛病！
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腳以熱水浸泡20分鐘後，坐在椅子上，手彎曲，從臀部拍打至大腿、小腿往下拍打至腳踝，就能促進血液通暢。若配合走八卦，更能全身通暢，一定一年比一年更健康。
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「梳頭又洗腳，強似吃補藥。」這個冬天，除了從口補身，幾個簡單小訣竅，更能從根本改善身體。
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#大雪、#二十四節氣、#護頭暖腳、#寒從腳下起、#走八卦
參考資料：
https://read01.com/zh-tw/jEP4xd.html#.W7XMxHszaUk
https://zhidao.baidu.com/question/1673142275512557667.html
http://www.epochtimes.com/b5/17/11/26/n9894815.htm
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73512&page=2&fbclid=IwAR0EAZCT9pajbELQmEeLBsoXiIHy2uJrLAoQrJbyFUH2XYSTYhdgeKxDWXo

【大雪】護頭暖腳最養生 . 「積陰成大雪，看處亂霏霏」――唐人元稹。 意思是說，到了陰氣最盛的大雪，到處亂雪紛飛。 . 大雪雖然並非最冷的時節，但保暖的功夫已不容馬虎。 「護頭暖腳」尤為重要！ . 早晨起來，可以從前額開始順著梳頭髮，讓頭皮發熱而保暖。 頭部有50多個穴道，長期堅持梳頭，促進氣血順暢，對改善失眠和消除疲勞都有很好的功效，長期堅持下去，也對髮根堅固與健康都很有幫助。 . 「寒從腳下起」，腳離心臟最遠，血液循環最不好，因此許多人都有腳底冰冷的問題，泡熱水最容易改善這個小毛病！ . 腳以熱水浸泡20分鐘後，坐在椅子上，手彎曲，從臀部拍打至大腿、小腿往下拍打至腳踝，就能促進血液通暢。若配合走八卦，更能全身通暢，一定一年比一年更健康。 . 「梳頭又洗腳，強似吃補藥。」這個冬天，除了從口補身，幾個簡單小訣竅，更能從根本改善身體。 . #大雪、#二十四節氣、#護頭暖腳、#寒從腳下起、#走八卦 參考資料： https://read01.com/zh-tw/jEP4xd.html#.W7XMxHszaUk https://zhidao.baidu.com/question/1673142275512557667.html http://www.epochtimes.com/b5/17/11/26/n9894815.htm https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73512&page=2&fbclid=IwAR0EAZCT9pajbELQmEeLBsoXiIHy2uJrLAoQrJbyFUH2XYSTYhdgeKxDWXornrn【大雪】護頭暖腳最養生 . 「積陰成大雪，看處亂霏霏」――唐人元稹。 意思是說，到了陰氣最盛的大雪，到處亂雪紛飛。 . 大雪雖然並非最冷的時節，但保暖的功夫已不容馬虎。 「護頭暖腳」尤為重要！ . 早晨起來，可以從前額開始順著梳頭髮，讓頭皮發熱而保暖。 頭部有50多個穴道，長期堅持梳頭，促進氣血順暢，對改善失眠和消除疲勞都有很好的功效，長期堅持下去，也對髮根堅固與健康都很有幫助。 . 「寒從腳下起」，腳離心臟最遠，血液循環最不好，因此許多人都有腳底冰冷的問題，泡熱水最容易改善這個小毛病！ . 腳以熱水浸泡20分鐘後，坐在椅子上，手彎曲，從臀部拍打至大腿、小腿往下拍打至腳踝，就能促進血液通暢。若配合走八卦，更能全身通暢，一定一年比一年更健康。 . 「梳頭又洗腳，強似吃補藥。」這個冬天，除了從口補身，幾個簡單小訣竅，更能從根本改善身體。 . #大雪、#二十四節氣、#護頭暖腳、#寒從腳下起、#走八卦 參考資料： https://read01.com/zh-tw/jEP4xd.html#.W7XMxHszaUk https://zhidao.baidu.com/question/1673142275512557667.html http://www.epochtimes.com/b5/17/11/26/n9894815.htm https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73512&page=2&fbclid=IwAR0EAZCT9pajbELQmEeLBsoXiIHy2uJrLAoQrJbyFUH2XYSTYhdgeKxDWXo

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在〈【大雪】護頭暖腳最養生 . 「積陰成大雪…〉中有 22 則留言

  1. Thank you Master for sharing such good tips for staying warm and healthy! You are indeed the best!! ???❤️❤️❤️

  6. 师父好！感恩师父无微不至地关怀和开示！今早出门，没带帽子，还真有点冷。感恩师父及时提醒！大雪开始，是该注意护头暖脚。我们小时候，大人们总说风寒脚上起。这下好了，有办法了。梳头又洗脚，强似吃补药。弟子一定照做。感恩顶礼叩拜恩师！恭祝恩师大吉祥如意！??????

  7. 师父您好 感恩您对我们无微不至的关爱。三九 天 护头暖脚 是最好的养生办法。感恩师父指引。

  8. 师父好，感恩师父慈悲分享和关爱，因为有您我们真幸福健康快乐，祝愿师父师母每天开心快乐，法体安康，弘法顺利，阖家幸福，吉祥如意！弟子感恩顶礼叩拜恩师！

  9. 感恩師父的教誨！雖然沒生活在四季國家但天氣也開始涼了、記得了「護頭暖腳」的養生方法.

  10. 感恩师父！关心和爱，时刻提醒冷暖，就象妈妈一样照顾和爱弟子们，师父师母吉祥如意！我爱您！叩拜恩师！

  11. 感恩师父,每个季节都提醒弟子们应注意的事项,是您牵挂爱护弟子们。弟子记住了跪拜恩师。

  13. 感恩师父的呵护。大雪时节注意护头暖脚，养生保健从头到脚，才能远离疾病。特别是户外走八卦提升元气，是健康养生最好的方法。

  14. 感恩佛师???弟子昨天就被冷的头痛，今早走八卦回来头又不属服，睡一觉好了。这几天到晚上牙疼，闲着没事?自己寻找事?牙疼不是病疼起来真要命???

  17. 感恩师父
    ???

    好温馨 ???
    一年四季中
    时时刻刻提醒着如何保健？
    看似简简单单养生小竅门

  18. 今天走八卦戴帽子了感恩师父慈悲提醒，也请师父早晚多加保暖，因为您是众生之福源，感恩顶礼叩拜恩师！

  22. 感恩师父呵护关爱！
    下班后在等巴土，阵阵寒风吃来，寒风剌骨，辛好出门前带齐帽?围巾?还有师父满满能量加持的普洱?，全身䁔乎乎热腾腾。弟子顶礼叩拜！??❤️??

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