誰才是真正的贏家？
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隨著文明社會演進，越來越多人都在經歷著一種，接收過多不必要資訊的數位生活，人與人之間的聯繫看似方便許多了，馬上就能通話，馬上就能視訊，但也因為這樣的時代，讓許多人產生了文明病，最顯著的就是現代人的情緒控管問題，新聞常見的一些社會案件，很多都是指向源頭才發現，這些人是因為情緒控管出了問題，才衍生出許多荒謬的後續。
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曾經我看過這麼一則新聞：「林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。信寫好了，部長竟然開始猶豫要不要把信寄出去，因為信寫好了，氣也消了一半。此時林肯開口說了：「我生氣的時候也是這麼做的，寫信就是為了解怒氣。如果你還不舒服，那就再寫，寫到舒服為止！」
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其實，沒有人天生就懂得控制情緒，學習自我暗示也是改變自己情緒的有效方法。這個方法也就是我們常說的「自我提醒」。這是需要下功夫去學習的！
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比如你早上起床時，就開始給自我暗示：「我最美麗！我最幸福！今天我一定會有好運氣！如此不斷地給自己暗示，使自己的潛意識接受這些信號，這對你一天的情緒有很大的影響，使你能夠心情愉快、精神飽滿，不妨嘗試看看吧！
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＃禪師開示 ＃壞情緒毀人一生 ＃別小看情緒張力 ＃自我控制 ＃生活心法rnrn誰才是真正的贏家？
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隨著文明社會演進，越來越多人都在經歷著一種，接收過多不必要資訊的數位生活，人與人之間的聯繫看似方便許多了，馬上就能通話，馬上就能視訊，但也因為這樣的時代，讓許多人產生了文明病，最顯著的就是現代人的情緒控管問題，新聞常見的一些社會案件，很多都是指向源頭才發現，這些人是因為情緒控管出了問題，才衍生出許多荒謬的後續。
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曾經我看過這麼一則新聞：「林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。信寫好了，部長竟然開始猶豫要不要把信寄出去，因為信寫好了，氣也消了一半。此時林肯開口說了：「我生氣的時候也是這麼做的，寫信就是為了解怒氣。如果你還不舒服，那就再寫，寫到舒服為止！」
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其實，沒有人天生就懂得控制情緒，學習自我暗示也是改變自己情緒的有效方法。這個方法也就是我們常說的「自我提醒」。這是需要下功夫去學習的！
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比如你早上起床時，就開始給自我暗示：「我最美麗！我最幸福！今天我一定會有好運氣！如此不斷地給自己暗示，使自己的潛意識接受這些信號，這對你一天的情緒有很大的影響，使你能夠心情愉快、精神飽滿，不妨嘗試看看吧！
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＃禪師開示 ＃壞情緒毀人一生 ＃別小看情緒張力 ＃自我控制 ＃生活心法
