初夏多喝薑棗茶
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初夏是喝薑棗茶最好的時候，能祛除寒濕、調和營衛、溫中補陽，恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨，尤其適合寒涼體質和在空調房間辦公的上班族。
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材料：
大棗6顆、枸杞一小把、花椒10粒、帶皮生薑4片，冷水600克。
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做法：
1、大棗去核、切碎。
2、所有材料放入鍋內熬煮，湯汁煮成淡紅色即可。
以上是2杯的量，也可以多加份量，多煮一些，完成後的薑棗茶冷卻後，裝入乾淨的瓶子內，放冰箱冷藏，喝水的時候舀上兩勺，用開水一沖就行了。薑棗茶最好是上午喝，體質非常熱的人不能喝，唇紅、口乾、五心煩熱這些陰虛火旺體質者忌用，脾胃熱性的也不能喝，會造成濕熱。
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祝大家身體健康，日日輕安。
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#薑棗茶、#黃帝內經、#空調房、#寒涼體質
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Consume more Ginger Red Date Tea at the start of summer
The start of summer is the best time to drink ginger red date tea. It helps to dispel dampness, gently harmonizes yang energy and is in adherence with the objective of 【Inner Canon Of The Yellow Emperor】. It is most suited for people with “cold” body constitution and those working in an air-conditioned environment.
Ingredients:
6 big red dates, a handful of wolf-berries, 10 pieces of Hua Jiao (Sichuan pepper), 4 slices of fresh ginger with skin, 600ml of cold water.
Methods:
1. Dice the red dates after removing the pit.
2. Put all ingredients into a pot and boil till liquid becomes a light reddish color.
The above ingredients make 2 cups of tea. Increase the ingredients accordingly if you need more. The ginger date tea can be stored in a clean bottle once it’s cooled, to be chilled in the refrigerator.
Ginger date tea is best consumed in the morning. However, if your body constitution is very ‘heaty’, it is not advisable to consume ginger red date tea.
Here’s wishing all good health.
#GingerRedDateTea, #InnerCanonOfTheYellowEmperor, #AirConditionedRoom, #ColdConstitutionrnrn初夏多喝薑棗茶
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初夏是喝薑棗茶最好的時候，能祛除寒濕、調和營衛、溫中補陽，恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨，尤其適合寒涼體質和在空調房間辦公的上班族。
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材料：
大棗6顆、枸杞一小把、花椒10粒、帶皮生薑4片，冷水600克。
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做法：
1、大棗去核、切碎。
2、所有材料放入鍋內熬煮，湯汁煮成淡紅色即可。
以上是2杯的量，也可以多加份量，多煮一些，完成後的薑棗茶冷卻後，裝入乾淨的瓶子內，放冰箱冷藏，喝水的時候舀上兩勺，用開水一沖就行了。薑棗茶最好是上午喝，體質非常熱的人不能喝，唇紅、口乾、五心煩熱這些陰虛火旺體質者忌用，脾胃熱性的也不能喝，會造成濕熱。
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祝大家身體健康，日日輕安。
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#薑棗茶、#黃帝內經、#空調房、#寒涼體質