八卦內功，讓我擺脫失眠和膝痛
．
長期的失眠以及膝痛問題，讓她不得不仰賴安眠藥、鎮定片和止痛藥度日。
然而，一次的偶遇，讓她有緣接觸到「八卦內功」，這使她的生活從此起了巨大的變化！
立馬走進Daw Khin Le’Soe的故事，一起聽聽她的親身經歷。
————————————————
我來自緬甸，今年70歲了。自從愛貓去世之後，我一直無法排解憂鬱的情緒。從2003年起，我開始失眠，到2011年時，嚴重到每晚要吃一顆安眠藥和半顆鎮定片才能入睡。即使吃了藥，每晚仍然是睡睡醒醒，基本上每隔一小時就會醒來一次，實際睡眠時間只有2-3個小時。因為睡眠品質差，我還經常出現頭暈和胃脹氣的症狀。
．
2017年2月，我在公園散步時，偶然間接觸到「八卦內功」，經了解後，便決定加入「八卦內功」的隊伍。在走「八卦」的過程中，我感覺身體很舒服。隨著走「八卦」的天數越來越多，我的睡眠時間也越來越長，很多時候能一覺到天亮。連續走45天之後，我甚至不吃安眠藥和鎮定片也能入眠。睡眠品質提升後，頭暈和胃脹氣的症狀也改善了。
．
走「八卦」的好處還不只這些。三十多年前，我因為不小心跌倒，傷到雙膝，一直都沒有完全恢復。平時只要走路時間一長，膝關節就會痛，回家後一定要吃止痛藥，否則第二天就會行動不便，無法上下樓梯。而且，每次和朋友逛街走到店鋪裡，我都只想坐著休息。
．
當我走「八卦」半年之後，我的膝痛竟然完全好了，不僅不用再吃止痛藥，甚至能和朋友一起逛商場，進到店鋪內還可以站著等朋友買東西。此外，女兒和親戚也說我看起來比以前精神多了。至今，我走「八卦」已經滿一年了，我會繼續走下去！
．
註1：練習「八卦內功」的效果會因人而異。
註2：菩提禪修不提倡自行停藥，請遵循醫囑。
．
更多精彩見證，都在八卦內功官方網站↓
https://www.energy-bagua.com/
．
八卦內功 Energy Bagua YouTube：
https://www.youtube.com/c/EnergyBagua
．
#八卦內功 #失眠 #膝痛
