怎麼泡溫泉才健康?
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寒冷的冬天,泡泡溫泉,對健康有一定的好處!不過方法一定要注意。
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首先溫泉水溫高,讓人不知不覺就忘了時間,當從水中起身時,便容易感到頭昏、暈眩,甚至心悸。所以就算再舒服、再捨不得起身,每次泡溫泉的時間都以5-10分鐘為限,不宜超過15分鐘。有心臟疾病的患者,在泡溫泉前也要記得先諮詢醫生。
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另外還要提醒大家:剛吃飽飯,或是剛喝過酒、服用藥物,都最好不要泡溫泉,也不要單獨一個人踏入溫泉池,以免發生危險。
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#溫泉、#禁忌、#健康
參考資料:https://health.udn.com/health/story/6008/2329413rnrn怎麼泡溫泉才健康?
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寒冷的冬天,泡泡溫泉,對健康有一定的好處!不過方法一定要注意。
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首先溫泉水溫高,讓人不知不覺就忘了時間,當從水中起身時,便容易感到頭昏、暈眩,甚至心悸。所以就算再舒服、再捨不得起身,每次泡溫泉的時間都以5-10分鐘為限,不宜超過15分鐘。有心臟疾病的患者,在泡溫泉前也要記得先諮詢醫生。
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另外還要提醒大家:剛吃飽飯,或是剛喝過酒、服用藥物,都最好不要泡溫泉,也不要單獨一個人踏入溫泉池,以免發生危險。
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#溫泉、#禁忌、#健康
參考資料:https://health.udn.com/health/story/6008/2329413

