薯條致癌?每週吃2次,死亡率高1倍!
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炸薯條,香脆可口,每次光顧美式速食店,很多人都會忍不住買來吃。
不過經常吃的話,除了變肥,更可能有生命危險?
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「美國臨床營養期刊」(AJCN)上的研究,在調查了4400名45歲至79歲民眾八年來吃油炸馬鈴薯食品的飲食習慣後,發現每週至少吃兩次薯條者的死亡率,是不吃薯條者的兩倍。
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炸薯條對人體的潛在危害,在於高溫油炸所產生的「丙烯醯胺」。炸薯條以及其他油炸、烘焙或燒烤等富含碳水化合物的食物,被加熱到攝氏120度(華氏250度)時,就含有已被證實是人類致癌物的化學丙烯醯胺(Acrylamide)。
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丙烯醯胺是一個會讓大家中毒的物質,食用了太多的丙烯醯胺朋友可能會出現急性中毒,長期接觸丙烯醯胺的話,就很有可能導致癌症。
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因此,我給網友們的健康建議是:為了我們自己的健康,少吃油炸食物。
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#炸薯條、#癌症、#丙烯醯胺
參考資訊:
https://udn.com/news/story/6812/2528605
https://life.tw/?app=view&no=649267
視頻網址:https://www.facebook.com/TBSCTS/videos/1518885181476538/
