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#生活知識
【運動防護小叮嚀】扭傷後該怎麼處理？
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咱們要活就要動，但是難免會因為運動前的熱身不夠，導致運動傷害，在常見的運動傷害中，排名第一位的就是筋骨「扭傷」，今天就來說說關於「扭傷」的處理方式。
筋骨「扭傷」是一般人常見的運動傷害，小小「扭」一下，輕則紅腫疼痛，重則骨折、韌帶斷裂，如果不好好處理，可能造成習慣性扭傷，變成永久性的傷害！
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那麼，該如何處理扭傷呢？
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在一般的狀況下，剛扭傷的「急性期」需要冰敷。
冰敷是有方法的，每次以冰敷患處10分鐘，休息20分鐘後再冰敷，並且冰敷總時間不可以超過6小時。
值得注意的是，過度的冰敷會使得受創的血管快速收縮，會讓恢復的速度變慢；而且在不造成患處疼痛的狀態之下，適度活動扭傷的關節是沒有問題的。
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還有一點要提醒大家，在剛扭傷發炎的時候，千萬不可以「熱敷」，以免加速血液流動，讓患處更加腫脹；等過幾天，受傷的部位消炎消腫了，就可以改成熱敷，不但可促進血液循環，對受傷後的復健更有幫助。
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#健康、#扭傷、#醫學、#生活知識
這樣的粉塵容易引起爆炸！
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香港的一群大學生正進行慶生活動，因在蛋糕蠟燭尚未吹熄前，互相打鬧撒麵粉，引起了「粉塵爆炸」，12名在場學生燒傷送醫治療的嚴重事件。
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而相似的「粉塵爆炸」事件，在2015年6月也曾發生在台灣的八仙樂園。當時在遊樂園內舉行以玉米粉及色素製造的「彩色粉末派對」，卻不慎起火，因而引發粉塵爆炸，導致15人死亡、484人受傷的悲劇，震驚全世界。
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大家千萬不要以為細如塵埃的粉末很安全，事實上，當空氣中的可燃性粉末狀物體（像是玉米粉、澱粉、麵粉、木屑、加油站的油氣等等）到達一定濃度，周圍又有足夠氧氣，若是碰到火源，即使只是星星之火，也很容易引發粉塵爆炸。所以，千萬不要輕忽了粉塵帶來的危險，以免發生危害。
我們不只要為這次粉塵爆炸受傷的學生祈禱平安，也要向諸佛菩薩祈願，願這世間再也不要發生這樣危險的災害了！
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#粉塵爆炸、#物理學、#生活知識
新聞來源：https://tw.news.yahoo.com/又見塵爆！宿舍撒麵粉慶生粉塵爆炸-港12名大學生-015454313.html
參考資料：https://pansci.asia/archives/80990
原來蘋果皮上的果蠟可以輕鬆清除！
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有網友給我發了清除蘋果皮上果臘的方法，方法簡單又實用！今天來給大家分享這個生活智慧小秘訣！大家下回吃蘋果時不妨試試。
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#蘋果、#果蠟、#生活知識、#季節水果、#健康
視頻來源：https://youtu.be/yU7Be3IhHVY
你的「方便」原來是這樣來的！
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總是給我們「方便」的馬桶，從粗胚開始，每一步的製作過程都不容易，看完這支視頻，你會不會更珍惜與感恩它帶來的生活便利性呢？
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#馬桶、#新奇、#有趣、#生活知識
視頻來源：https://www.facebook.com/1981happy/videos/1197923103551632/
